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1标题：脚底筋膜炎定义来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害定义无脚底筋膜炎运动损伤，生理，脚底筋膜炎无脚底筋膜炎是指脚底下方的筋膜于后跟处撕裂而产生疼痛。脚底筋膜炎只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。其成因为长时间步行或足部过份扁平令足底筋膜受到过份拉扯而引起发炎。患者常见会有后跟痛症，特别是早上下床或久行停止再走时,痛症最为明显。穿有足弓承托的专业健康鞋或配合物理治疗均可治疗足底筋膜炎，较严重者需咨询医生，配合消炎止痛之药物，配合休息、温水泡脚有助足底筋膜炎之康复。2标题：脚底筋膜炎病因来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害原因无脚底筋膜炎运动损伤，生理，脚底筋膜炎无足底筋膜炎多是单脚发病，除了足跟疼痛外，另有10%的患者感到足弓或前足疼痛。足底筋膜炎的患者最痛苦的是在每天早上起床的时候：当脚刚接触地面、准备站起来的一瞬间，疼痛非常剧烈。足底筋膜为脚底足弓之最主要支撑，其主要功能为吸收在正常步态周期中着地期所产生之反作用力。因此，从生物力学之观点，任何可能导致足底筋膜不正常拉力之因素，皆可能导致筋膜对附着端之骨骼及其相连之组织产生牵拉及伤害。例如：扁平足、空凹足、足跟肌腱过短等等，皆可能改变正常步态的生物力学而导致增加足底筋膜之张力，也就产生脚底刺痛。3标题：脚底筋膜炎症状来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害症状无脚底筋膜炎运动损伤，生理，脚底筋膜无炎足底筋膜炎的定义足底筋腱出现无菌性炎症，属于足跟痛的一种。临床表现：足底靠近足跟或足部中央等有疼痛感，通常发病缓慢。好发于较肥胖中年妇女和喜爱运动者，如长时间跑跳的专业运动员、舞蹈家以及长距离行走的普通人。另外喜好穿软底鞋和大运动量的人也多见。在早晨下床或行走头几步时感疼痛较重，进一步活动后疼痛可部分缓解，但长时间活动后又可加重症状。4标题：脚底筋膜炎防治来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害预防，治疗无脚底筋膜炎运动损伤，生理，脚底筋膜炎无1、选择高跟鞋，鞋跟不宜超过5cm，最好不要穿着超过3小时，适时脱下让双脚伸展纾缓。（选择高跟鞋，一定要合脚舒适哦，质量好很重要的）2、控制体重，避免过胖，家中脚部负担。（适当节制，有益健康）3、在办公室放一双舒适平底鞋替换。4、工作后可用热水浸脚，促进血液循环，舒展脚筋。（木桶泡脚最佳）5、坐下用脚轻踩球状物间，用脚底轻轻滚动，按摩刺激角弓。（用铁质的xx牌罐或啤酒瓶都可以哦）5标题：扁平足定义来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害定义无扁平足运动损伤，生理，扁平足无足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。其实，平足的人很常见，而平足症并不常见。很多平足者特别是儿童平足没有症状，也不需要治疗，只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化，有一部分平足可能合并足部骨结构异常，如垂直距骨、跗骨联合等。在成人平足中，50岁以上的女性较多。成人平足初发时，足在非负重状态下足弓存在，负重后足弓即消失。此时由于关节的活动性尚存在，称为可复性平足或柔性平足。如果出现关节病变、活动受限，畸形不能复位，就称为僵硬性平足。6标题：扁平足病因来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害原因无扁平足运动损伤，生理，扁平足无平足可以是先天的，也可以是后天获得的。儿童的足弓常常在4~6岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是儿童平足的延续，也可能是其他原因继发引起，导致足弓塌陷造成的。有症状的成年人继发性扁平足称为成人获得性平足症。引起继发性足弓塌陷的原因有很多如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。7标题：扁平足症状来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害症状无扁平足运动损伤，生理，扁平足无1.疼痛通常位于足底内侧（后足后内侧疼痛），且于长期站立或行走后加剧，且常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果。2.肿胀疼痛关节外肿胀，以足舟骨结节处为甚。3.步态异常患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步态异常，如外八字步态。4.疼痛及异常的步态可对身体的其他关节造成影响，如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下背痛为惟一的症状。5.严重的平足畸形可见足踝部其他关节受累，如距下关节和跗横关节的柔韧性降低甚至僵硬。6.平足症可同时伴发有跖筋膜炎、跗骨窦综合征等。8标题：扁平足诊断来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害诊断无扁平足运动损伤，生理，扁平足无初步检查时，让患者取站立位，从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。注意负重状态下足纵弓的形态。足部结构可能在坐位时表现为正常，但在负重受力后即发生明显的改变，这常见于过度松弛性平足畸形，柔软性足趾畸形和跖趾关节过度松弛的患者。从后方检查，可见受累的后足一般呈外翻状，以及因前足外展而出现的“多趾症”。从后方观察患者伸膝时行单侧或双侧提踵试验的情况。如果不能完成单侧提踵或是缺少后足对称性内翻活动，提示存在胫后肌腱疾病。辅助检查方法主要是X线检查，应负重条件下摄足正侧位X线片，主要在足侧位片测量足弓的角度改变。9标题：扁平足治疗来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害救治无扁平足运动损伤，生理，扁平足无平足症的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此，对于儿童和青少年平足症也如是。足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。对于踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，但是足垫等矫形器并不能完全纠正距骨的异常位置，完全恢复正常足弓。对于畸形严重者，如果非手术治疗失败，可根据病变类型选择相应的手术。可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。近年来开展较多的距下关节稳定术通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。儿童患者放置距下关节稳定器治疗平足症的适合年龄为6～12岁。因为此后的机体的塑形改造，可使儿童重建足弓，即使取出了稳定器，仍能终身保持足弓。该手术操作简单、创伤小、并发症少、疗效较为确切满意。但对于伴有固定性足部畸形或关节病变的成年平足症患者，距下关节稳定器需要结合其他骨性或软组织手术一起使用，方能达到理想效果。10标题：扁平足预防来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害预防无扁平足运动损伤，生理，扁平足无进行足内、外在肌的功能锻炼，如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。同时选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等，对平足症的预防均有一定意义。11标题：跟骨骨刺定义来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害定义无跟骨骨刺运动损伤，生理，跟骨骨刺无骨刺，学术名词为骨疣(BoneSpur)，不是一个医学上确当的名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。12标题：跟骨骨刺原因来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害病因无跟骨骨刺运动损伤，生理，跟骨骨刺无骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎），导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。结合骨质增生的特性，中药益中。1，跟骨骨骺炎：本症只发生于跟骨骨骺出现到闭合这段时间内，跟骨第二骨化中心从6～7岁出现，13～14岁逐渐闭合，所以本病多发生在少年发育生长期。,2，跟腱止点滑囊炎：主要因穿鞋摩擦所致，尤其是女性经常穿高跟鞋，鞋的后面与跟骨结节之间反复摩擦，导致跟骨结节处滑囊发生慢性无菌性炎症，使滑囊增大，囊壁增厚，发生本病。3，跟骨下脂肪垫炎：一般患者有外伤史，多因走路时不小心，足跟部被高低不平的路面或小石子路伤，引起跟骨负重点下方脂肪组织损伤，局部充血、水肿、增生。,4，跖筋膜炎：本病因长期的职业关系站立在硬地面工作，或因扁平足，使距腱膜长期处于紧张状态，在其起点处因反复牵拉发生充血、渗出，日久则骨质增生，形成骨刺。5，肾虚性跟痛症：年老体弱或久病卧床，肾气虚衰，则骨萎筋弛，现代医学认为久病卧床，足跟部因不经常负重而发生退行性变，皮肤变薄，跟下脂肪垫部分萎缩，骨骼发生脱钙变化而致。13标题：跟骨骨刺症状来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害症状无跟骨骨刺运动损伤，生理，跟骨骨刺无虽然此时骨刺很小，甚至X线检查也不能发现。随着骨刺增大，疼痛常消失，这或许与足的适应性变化有关。因此X线上可见典型的骨刺可以没有症状。反过来，当经过一段无症状期以后，或由于局部外伤（如运动员损伤-参见第62节）。筋膜炎，见到此变化应考虑血清阴性或HLA-B27关节病（如：强直性脊柱炎，赖特尔综合征）的可能。这一点可与局部原因所致的足跟痛相区别。14标题：跟骨骨刺治疗来源：王予彬，王惠芳主编.运动损伤康复治疗学[M].北京：人民军医出版社.2009.年龄段性别主题纬度伤害名称；疾病名称关键词发布人所有所有身体健康；伤害救治无跟骨骨刺运动损伤，生理，跟骨骨刺无跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定要开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是口服非类固醇抗炎药、针刀、中药、针灸、按摩、偏方等方法治疗。腓肠肌弹性伸缩练习和夜晚夹板，通常能有效去除疼痛，应被鼓励。贴橡皮膏(类似于矫正器)可减轻足底筋膜张力和骨膜牵拉性疼痛，口服非类固醇抗炎药为首选。透骨草治跟骨骨刺：取透骨草500克，醋1500克。用醋泡透骨草半小时，然后再加热。把