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心理健康辅导员自测试题（四）单选题1、（）是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。[×]A.抑郁[√]B.焦虑[×]C.恐惧[×]D.情绪不稳定2、以下不属于正常范围内的紧张的是（）。[×]A.面临重要场合有大小不同的紧张感。[×]B.由于紧张感的存在，或许睡眠不如平时踏实，但醒后精力充沛。[×]C.虽然有的时候一想到考试就害怕，但只要进入了学习状态，这些想法就会消失。[√]D.经常不易入睡、作噩梦，食欲不振。3、辅导员应对辅导对象过度的紧张和焦虑不应持有的态度是（）。[×]A.接纳。[×]B.鼓励和给予信心。[×]C.积极关注。[√]D.忽略。4、对于焦虑的辅导，辅导员可以通过下面三个步骤：①得出合理信念。②挑战不合理信念。③识别不合理信念。以下排列正确的是（）。[×]A.①②③[√]B.③②①[×]C.①③②[×]D.②①③5、以下不是非理性信念特征的是（）。A[×]A.绝对化要求。[×]B.过分概括化。[×]C.糟糕至极。[√]D.相对合理的要求。6、持有“一次考不好，就证明自己能力差，以后做什么事都会失败”信念的是（）：[×]A.绝对化要求。[√]B.过分概括化。[×]C.糟糕至极。[×]D.相对合理的要求。7、对于持有“我每次考试都必须超过别人，否则就不是好成绩”这一不合理信念的学生，辅导员不能做这样的辩论（）。[×]A.每个人能力的大小都不一样。[√]B.如果你没有尽最大努力，就不会得到好成绩。[×]C.大家考试时的发挥水平也可能不一样。[×]D.一个人有的方面可能要优于别人，有的方面却不如别人，这是很正常的。8、对于持有“要是考试过不了关，以后的前途就完了”这一步合理信念的学生，辅导员不能有这样的评论（）。[×]A.考试并不能决定人的一生。[×]B.应该把注意力和精力集中在当前的学习和复习上，做好考试前的准备。[×]C.有了一个充分的准备，考出好成绩是水到渠成的事情。[√]D.考试也是一门技能。9、处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。[√]A.自我暴露法[×]B.放松训练法[×]C.深呼吸放松法[×]D.系统脱敏训练10、（）是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。[×]A.耐挫力问题[×]B.说谎[√]C.恐惧[×]D.情绪不稳定问题11、（）的主要表现是害怕在众人面前出现，特别是对于被人注意尤为敏感。[×]A.学校恐惧[×]B.情绪不稳定[×]C.注意力不集中[√]D.社交恐惧12、以下不是社交恐惧的主要表现的是（）。A.害怕在众人面前出现，特别是对于被人注意尤为敏感。[√]B.渴望出席社交场合，并常常制造机会出现在公开场合。C.遇到要发言的场合，发言前就紧张，发言过程中更是紧张，有时甚至达到恐慌的程度D.有时很难和异性单独相处，在异性面前，往往面红耳赤，讲话结巴，十分不安，极不自在。13、（）表现为回避上学，拒绝去学校，同时可能伴有焦虑和其他躯体症状。[×]A.逃学[×]B.社交恐惧[×]C.登高恐惧[√]D.学校恐惧14、恐惧的基本辅导态度不包括（）。[×]A.理解和接纳。[×]B.耐心和鼓励。[√]C.严格是执行辅导计划的大敌。[×]D.态度要坚定。15、（）的原理是在原来发生恐怖的环境中，当一个人产生不安或恐惧反应时，若同时产生与恐惧反应相拮抗的反应，就可减轻其恐惧程度。[×]A.满灌法[×]B.角色扮演法[×]C.模仿学习法[√]D.系统脱敏法16、系统脱敏过程分为三个阶段，分别是①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》[×]A.①②③[×]B.③②①[×]C.①③②[√]D.②③①17、（）是指青少年对日常生活和学习中对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。[×]A.焦虑[×]B.自卑[×]C.恐惧[√]D.抑郁18、（）主要是指一个人不能积极地调节、控制自己的情绪。[×]A.抑郁[×]B.焦虑[×]C.恐惧[√]D.情绪不稳定19、以下对情绪不稳定的描述不正确的是（）。[×]A.爱发火[√]B.男孩更倾向于以生闷气的方式表达自己的不满和愤怒。[×]C.好生闷气[×]D.情绪大起大落20、对于情绪不稳定的学生，辅导员对其辅导有三个阶段：.①改变辅导对象不合理的想法。②帮助辅导对象了解自己的情绪。③控制情绪、模仿学习。A[×]A.①②③[×]B.③②①[×]C.①③②[√]D.②①③21、（）是厌学学生的不良认识。[√]A.读书无用[×]B.确定自己需要学习[×]C.家长不喜欢自己[×]D.同学总是敌对自己22、对待厌学的人，辅导者应该保持（）的态度。[√]A.信任、尊重与爱心[×]B.信任、依赖与同感[×]C.信任、歧视与同情[×]D.佩服、尊重与同感23、有注意力不集中问题的孩子主要表现是（）。[√]A.上课时不能全神贯注地听讲，有的经常做些小动作。[×]B.身体状态还好[×]C.情绪高昂[×]D.表做作业时也表现出注意力不集中的现象。24、矫正注意力不集中的学生的方法不包括（）。[×]A.代币法[×]B.自我提示法[×]C.缩小视野法[√]D.精神分析疗法25、对待注意力不集中的人，辅导者应该保持（）的态度。[√]A.充满爱心、保持耐心与要求经常性的反馈[×]B.保持耐心、夸奖与同感[×]C.真诚、要求经常性的反馈与同情[×]D.佩服、充满爱心与同感26、注意力不集中的主要表现为（）。[×]A.在不需要意志努力的活动，比如玩游戏、看电视等他们感兴趣的活动上，也表现出注意力不集中的情况[×]B.经常为自己辩解，但是勇于接受挑战和机会[√]C.注意力很容易发生转移，外界环境的一点小小的变化就能引起其注意[×]D.坚信自己一定能学习进步27、辅导者对厌学者的态度应为应保持（）。A[×]A.爱心和高亢[×]B.内疚和欢喜[√]C.信心和爱心[×]D.焦虑和豁达28、在使用代币的方法时，正确的是（）。[×]A.使用此方法时对孩子进行隐瞒[×]B.代币只是假的奖励物，不会有积极效果的[×]C.代币时制定的计划只要家长单独制定即可，无需和孩子商量[√]D.让孩子明白代币的含义29、施行各种方案时家长应注意的一些原则中，正确的是（）。[√]A.规则和指令必须清楚、简单，而且用具体的方式表现出来[×]B.使用此方法，越多越好[×]C.时间性问题越少考虑越好[×]D.尽量不给与反馈30、教师在课堂上孩子进行反馈时，应注意（）。[√]A.对于较小的孩子，当他由于注意力不集中出现对课堂有干扰的活动时，可以使用暂停隔离[×]B.当孩子某些不当行为出现时，要加大奖励的力度，这样才能保证孩子出现正当行为[×]C.增加处罚的使用[×]D.当小孩子在发生不恰当的行为时，应该即可给与关注多选题1、焦虑的表现有（）。[√]A.思维混乱，无组织、难以有效地应付环境要求。[√]B.常有不易入睡、做噩梦或食欲不振等情况。[√]C.敏感、多虑、缺乏自信。[√]D.在记忆、注意力方面受到妨碍，常常伴有发呆、愣神、思维停滞。2、一般地，孩子出现过度焦虑是因为（）。[√]A.缺乏安全感。[√]B.缺乏独立生活的能力。[√]C.焦虑特质。[√]D.主观方面责任心过强、对自己的期望过高。3、以下对恐惧描述正确的是（）。[√]A.恐惧是人的一种本能，是长期学习的结果。[√]B.不知恐惧的人就不知道趋吉避凶，远离危险，所以有恐惧情绪并不都是不好的。[√]C.恐惧是一种令人感觉很不舒服的情绪，它带来紧张、焦虑、甚至恐慌。[√]D.恐惧会带来身体上的各种不良反应。4、社交恐惧的成因有（）。[√]A.从小性格受到压抑。[√]B.父母没有教会他们社交的技能。[√]C.自尊心太弱，害怕被别人拒绝。[√]D.对自己的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮。5、有关学校恐惧与逃学的描述正确的是（）。[×]A.逃学者就是拒绝上学。[√]B.学校恐惧的孩子会直截了当的拒绝去学校。[√]C.逃学者一般是借助许多巧妙的诡计离开学校，其父母可能对此一无所知。6、学校心理辅导中碰到的绝大部分恐惧问题，都是由特定事件引起的，辅导员应该做的是（）。[√]A.澄清问题。[√]B.帮助学生改变对恐惧的态度。[√]C.行为矫正。[√]D.社会交往能力训练。7、抑郁的主要结构因素包括（）。[√]A.无助与孤独感[√]B.绝望与无价值感[√]C.能力减退感[√]D.不良心境和生理症状8、抑郁对青少年身心健康有很大危害，表现为（）。[√]A.由于抑郁时大脑过度抑制，容易造成免疫功能失调。[√]B.引起营养性功能紊乱，使人体虚弱，易导致各种生理疾病发生。[√]C.抑郁也会对青少年的行为、智力、人格等造成不良影响。[√]D.抑郁者高度敏感、自卑、焦虑的心态对其人格的健康发展也有着极大的破坏作用。9、引发青少年抑郁的原因有（）。[√]A.心理因素[√]B.遗传因素[√]C.环境因素[√]D.家庭因素10、生闷气常常会（）。[√]A.容易导致各种身体和心理的问题，如会使内脏活动和内分泌系统失常。[√]B.使人的注意力集中在狭小的范围内。[√]C.思考问题也局限于很小的圈子里[√]D.记忆力减退。11、对待情绪不稳定的辅导对象，辅导员的辅导态度应该是（）。[×]A.辅导员应该提出行为要求，并不断地进行强化。[√]B.给予辅导对象以充分的尊重。[√]C.辅导员进行辅导时应当谨慎，尤其是做指示或评价时更要注意，以防止破坏已经形成的良好辅导关系。[√]D.辅导员应帮助辅导对象客观分析清楚具体的情况，认识到自己的不足。12、辅导员可以通过以下问题来挑战辅导对象的不合理信念：[√]A.你一定得……吗？[√]B.你是否必须要……？[√]C.你觉得自己应该……吗？[√]D.为什么你一定得……？13、导致亲子关系问题可能有以下几个原因（）。[√]A.亲子矛盾的长期积累。[√]B.青少年的独立意识与父母不愿意或者不善于让他们取得平等地位的矛盾。[√]C.青少年缺乏控制情绪解决冲突的能力。[√]D.现代社会日益明显的代际差异。14、亲子关系问题可以表现为（）。[√]A.孩子的敌对[√]B.孩子乱发脾气[√]C.孩子看不起父母[√]D.孩子故意去做父母不喜欢的事情等。15、教养孩子是一个具有挑战性的作业，家长在教育孩子的时候需要明确（）。[√]A.何种行为是可取的、何种行为是不可取的，父母对此应当达成一致。[√]B.有良好、明确的沟通。[√]C.传达清楚、有效的命令。[√]D.孩子需要爱，也需要纪律的约束和惩戒。若管教孩子时受到阻碍，要查明原因并予以解决。16、亲子关系问题还会导致更多的心理行为问题，如[√]A.青少年的吸烟[√]B.青少年的酗酒、吸毒[√]C.青少年的犯罪[√]D.青少年的性行为的过早发生或混乱17、亲子冲突出现时，父母可以做以下尝试（）。[√]A.当子女想讲话时，你要全神关注，不要看书报、电视或忙别的事。[×]B.当不同意孩子的行为时，立刻要尝试着加以客观地判断。[√]C.避免对你看来愚蠢、天真的问题或谈话加以羞辱或嘲笑。[×]D.帮助孩子选择，让孩子能够依赖父母，对父母产生信任。18、亲子冲突出现时，青少年可以做以下尝试（）。[√]A.避免将父母视为敌人。事实上他们爱你，最关心你的幸福，纵使你不一定同意他们表现的方式。[√]B.试着了解父母也是人，也有他们自己的不安全感、需求和情绪，他们不是完人。[√]C.以开放的心胸来倾听父母，并试着以他们的观点来审视事情。[√]D.让父母分享你的感受，好让他们更能了解你。19、父母在与孩子沟通时技巧很重要，如（）。[√]A.重复孩子的话，以确保自己没有误解。[√]B.承认孩子的感受。[√]C.同理心，感受孩子所感受的心情，把自己放在孩子的处境之中。[√]D.减少谈话中的冲突。20、对过分依赖的孩子进行行为训练，父母至少要做到以下几点（）。正确答案：[√]A.认真学习和掌握行为训练的方法，与辅导员共同制定行为训练表。[√]B.记录孩子每天的表现。[√]C.记录父母的行为。[√]D.每天记日记，写出自己在训练过程中的反思。21、身体虐待包括（）