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1、按下“开始+R”打开“运行”界面，输入注册表命令“regedit”，如图。2、确定，进入注册表。按照“HKEY_CURRENT_USER”--“ControlPanel”--Colors的顺序找到图示框选各项目，最后在“Colors”项目右侧窗口里找到“window”键值项，双击它，输入护眼色颜色数值“202234206”“222239189”（各数值之间要注意空格），确定后，关闭注册表。3、注册表值更改了可别先高兴，还没完呢，接下来需要注销你的账户，开始菜单左上方，点击你的账户，注销它。4、之后重新登录，这时打开你的word，你会发现，哇，久违的豆沙绿reallycome......个人提醒：更改注册表并非像之前的操作系统一改便了事，下次重启电脑后，更改的效果会失效。但别丧气，因为目前尚无治本之法，只得手勤一点，我觉得为了眼睛舒适（当然更好的做法是让眼睛远离电脑啦），耽误这1分钟的时间也是值得的。期待着微软能更新这个“缺憾”吧。