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1.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。2.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。3.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。感悟格言从这几则格言中，我们对生命健康有了更多更深的思考和感悟。守护生命首先要关注自己的身体。第一框守护生命1.知道维护身体健康的重要性，懂得维护健康是对生命负责任的态度。2.关心自己身体状况，珍视自己的生命,养成健康的生活方式。3.增强安全意识、自我保护意识，掌握基本的自救自护方法。4.懂得养护精神的要求，理解传承优秀文化、发扬民族精神。对照课本P101页的内容1.你和你的家人在哪些方面做的好，哪些方面做得还不太好？2.你还有哪些保持健康的好方法？共同探究：不健康生活方式•吸烟•酗酒•营养不平衡（多糖、多盐、多油、少果菜）•运动不足•生活无规律，睡眠不足•心里不平衡合理膳食健康四大基石守护生命首先要关注自己的身体。（1）关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。问题1：如何爱护我们的身体？每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。请你帮助亲爱的编辑大姐：这些天，我烦躁不安，十分苦恼，甚至产生了轻生的念头。我是爸爸妈妈的掌上明珠，他们很爱我。爸妈是十分要强的人，望女成凤心切，天天追问我的学习。我拼命地学习，可成绩就是上不去，爸妈的脸上常常阴着天，天天唉声叹气，我心里难受死了。我整日拼命地学习，可往往事倍功半，于是班里有些同学时常挖苦我：“屁股天天钉在凳子上，也是瞎子点灯——白费蜡，癞蛤蟆还想吃天鹅肉，妄想！”听到这些话，想到爸妈的暗无天日的脸，我常常深夜不能入眠。生活真是太没意思了，人们说生命最可贵，我看生命就是受罪。有时我想到了死，想一死了之。编辑姐姐，你能帮助我吗？（1）李苗产生苦恼的主要原因是什么？（2）请告诉她应该怎么走出困境。思考讨论：随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。（2）、不伤害自己的身体，不伤害肉体生命问题1：如何爱护我们的身体？全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外，约有80％的非正常死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！这些数据给我们怎样的警示？讨论、探究：发生灾害或灾难时的自救自护方法有哪些？探究与分享守护生命要提高安全意识，掌握一些基本的自救自护方法，在生活中，我们会面对—些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。（如何爱护我们的身体？）问题2：守护生命为什么需要掌握自救自护的方法？如何爱护自己的身体？（P100-102）守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。人不是单靠吃米活着的。——巴金《灯》你怎样理解这句话的意思？一个人不仅仅依赖粮食（物质）活着,还要依赖希望（精神）。正是有了希望,人们才能奋发坚强,积极向上。1为什么守护生命需要关注并养护我们的精神?①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。②精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。养护精神探究与分享p102思考：1在集中营里，女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？2人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？像自由一样美丽：犹太人集中营遗存的儿童画作思考：1在集中营里，女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？2人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？是希望孩子们能够发挥自己的才智，尽可能地追求生命的美好面对现实生活，费利德不忘关心他人、帮助他人，不放弃对生命的美好追求，让他们的心在美的教育下坚持和向往美丽、善良。2、精神发育与物质生活条件和外部环境的关系（1）我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。（2）即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。（3）过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。养护精神鲁迅曾说过，“中国自古以来就有为民请命的人，有舍身就法的人……他们构成了中华民族的脊梁。”从“知其不可为而为之”，为实现自己的政治理想而不辞辛劳，周游列国的孔丘，到“虽九死其犹未悔”“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索”，进而愤而投江，以死明志的屈原；从“不为五斗米折腰向乡里小儿”的靖节先生陶渊明，到“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的谪仙人李白；从“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”“零落成泥碾作尘，只有香如故”的陆游，到“臣心一片磁针石，不指南方誓不休”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥；从“我以我血荐轩辕”的鲁迅，到“为中华之崛起而读书”的周恩来……跨越千年从中你能体会到什么？独具特色语言文字（1）中华民族在几千年的发展中谱写了自己的精神史诗。（2）作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。（3）守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。3、我们为什么要守护精神家园，弘扬民族精神？小结：怎样守护生命？不仅要爱护关注自己的身体而且要注重养护精神、满足精神需求1我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。因此（）（1）守护生命就是要关注自身的身体健康（2）守护生命需要关注并养护我们的精神（3）守护生命要守护精神家园（4）守护生命需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神A（1）（2）（3）B（2）（3）（4）C（1）（3）（4）D（1）（2）（4）课后练习B2掌握有效的逃生、急救知识和技巧，是科学避险的关键。下列做法正确的有（）（1）遭遇雷雨天气时，站在大树下躲雨（2）去电影院或商场时，留心观察安全出口、消防通道的位置（3）当火灾发生时，可以通过跳楼等方式赶快逃离火场（4）遇到大雨或洪灾时，远离堰塘、河流等地点A（1）（2）B（3）（4）C（1）（3）D（2）（4）课后练习D3.在日常生活中，下列符合维护健康的生活方式的是()A.小胡是学校的尖子生，他经常晚上熬夜学习B.为了拥有健康的体魄，小白经常在课余时间参加体育锻炼C.小新肠胃不好，但他总是抵挡不住垃圾食品的诱惑D.小文为了早读不迟到，总是以不吃早餐为代价4.黑格尔说：“理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。”对此，下列理解正确的有()①人要关注并养护精神②过度的物质追求，容易让我们丧失对真善美的体验；③物质生活水平提高了，精神境界自然就得到提高④对精神需要的追求可以让我们的生命更充盈A.①②B.①②④C.①③④D.②③④5.“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”康康所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。学校的做法（）A.占用了学生的休息时间B.影响了学生的学习成绩C.有利于学生的身体健康D.忽视了学生的在校安全6.有下列情况者，最好不要下河游泳（）①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病；②处在月经期的女同学；③患有皮肤病、严重沙眼等传染病；④饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后A.①②③④B.①②③C.①②④D.①③④CA7.2016年4月23日上午，河北省2016年“书香燕赵美丽河北”主题系列读书活动暨石家庄市全民阅读系列活动现场诵读会正式举办，期间开展了“书香校园文学作品展”“名师名家文化交流”“读万卷书行万里路”文化研学等系列活动。开展这一活动，有利于()①养护我们的精神，形成良好的精神风貌；②提高所有河北公民的精神素养③充盈我们精神世界的财富；④我们守住自己的心灵，在阅读中看到真、善、美A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④8.“腹有诗书气自华”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇今年首次“亮相”政府工作报告，就点亮了无数人的眼睛，目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展。这类活动的开展（）①有助于养护精神，充盈个人的精神世界；②有助于培养我们高雅的生活情趣；③有助于提高我国的国民素质；④表明我国已成为文化强国A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④DA