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预防冬季疾病健康你我他白节镇中心小学2014.11.11冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。病种介绍流行性感冒流脑流行性腮腺炎手足口病提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。细菌性痢疾流行性感冒传播途径主要症状易感人群预防措施流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。(提示：点击文字，链接相关内容。)跳到“水痘”传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。返回流行性感冒主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。返回流行性感冒易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。返回流行性感冒预防措施：接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。返回流行性感冒流行性感冒流脑流行性腮腺炎手足口病提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。细菌性痢疾流脑传播途径主要症状易感人群预防措施流脑的全称叫“流行性脑脊髓膜炎”，是由脑膜炎双球菌引起的冬、春季节常见的呼吸道传染病。(提示：点击文字，链接相关内容。)跳到“风疹”传播途径：水痘主要通过空气飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。返回流脑主要症状：发热、头痛、咽痛、上呼吸道分泌物增多、流涕、咳嗽等等。很像感冒。流脑重为突然高热，剧烈头痛，喷射性呕吐，头颈强直，皮肤有出血点，大、小便失禁，昏迷，抽搐等返回流脑易感人群：多发生于十五岁以下的少年儿童，只有少数成人发病。脑炎双球菌通常寄生在病人和健康带菌者的鼻咽部，当这些人说话、咳嗽、呼吸、打喷嚏时，病菌随着飞沫飘散在空气中，健康人吸入后，在抵抗力降低的情况下，就会感染发病。返回流脑预防措施：要注意通风，在流脑的高发期，尽量避免到人多拥挤、通风不畅的公共场所；要注意保持个人卫生，多晒太阳，饭前便后勤洗手。饮食要合理，进餐时可吃上几瓣生大蒜；避免过于劳累，注意休息和运动锻炼，提高身体抵抗力。15岁以下、没有接种过流脑疫苗的孩子，可去社区医疗接种点接种疫苗。返回流脑流行性感冒流脑细菌性痢疾流行性腮腺炎手足口病提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。细菌性痢疾细菌性痢疾简称菌痢;是志贺菌属(痢疾杆菌)引起的肠道传染病。传播途径主要症状易感人群预防措施(提示：点击文字，链接相关内容。)跳到“流行性腮腺炎”传播途径：1.食物型传播：痢疾杆菌在蔬菜、瓜果、腌菜中能生存1～2周，并可繁殖，食用生冷食物及不洁瓜果可引起菌痢发生。带菌厨师和痢疾杆菌污染食品常可引起菌痢暴发。2.水型传播：痢疾杆菌污染水源可引起暴发流行。3.日常生活接触型传播：污染的手是非流行季节中散发病例的主要传播途径。桌椅、玩具、门把、公共汽车扶手等均可被痢疾杆菌污染，若用手接触后马上抓食品，或小孩吸吮手指均会致病。4.苍蝇传播：苍蝇粪、食兼食，极易造成食物污染。返回细菌性痢疾主要症状：轻型一般只有轻度腹痛、腹泻，大便每天2-4次，呈水样或糊状，无脓血，有时混和黏液，解便后腹痛缓解，多数不发热或只有低热。普通型有发热，体温可高达39℃左右，个别孩子可高达40℃以上。开始可无腹痛、腹泻，只有恶心、呕吐、头痛等症状。重型痢疾起病急，有高热，每日大便次数可达20-30次，大便呈脓血样，量少，腹痛剧烈，下坠较重，甚至不想离开便器，四肢发凉，很快出现脱水现象，有的可发生意识障碍。返回细菌性痢疾易感人群：好发于儿童，青少年；成人偶见感染。返回细菌性痢疾预防措施：1.要搞好食品卫生，保证饮水卫生，出现疫情后，立即找出并控制传染源，禁止患者或带菌者从事餐饮业和保育工作，限制大型聚餐活动。2.个人卫生方面，喝开水不喝生水，最好使用压水井水，用消毒过的水洗瓜果蔬菜和碗筷及漱口；3.饭前便后要洗手，不要随地大便；吃熟食不吃凉拌菜，剩饭菜要加热后吃；做到生熟分开，防止苍蝇叮爬食物；4.最好不要参加大型聚餐活动，如婚丧娶嫁等；得病后要及时就医治疗。返回细菌性痢疾流行性感冒流脑细菌性痢疾流行性腮腺炎手足口病提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。流行性腮腺炎传播途径主要症状易感人群预防措施流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。(提示：点击文字，链接相关内容。)跳到“手足口病”传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。返回流行性腮腺炎主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎等。整个病程约7-12天。返回流行性腮腺炎易感人群：多见于５到１５岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。返回流行性腮腺炎预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。返回流行性腮腺炎流行性感冒流脑流行性腮腺炎手足口病提示：点击文字，链接相关内容。提示：点击文字，链接相关内容。细菌性痢疾手足口病传播途径主要症状易感人群预防措施手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。返回手足口病主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。返回手足口病易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。返回手足口病预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。手足口病个体卫生行为10条•1、饭前便后要洗手；•2、每天早晚刷牙；•3、定期洗澡、理发、剪指甲；•4、服装整洁；•5、勤晒被褥；•6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；•7、每天进行一次锻炼；•8、不吸烟，不酗酒；•9、按时让孩子参加计划免疫；•10、主动学习卫生知识。养成良好的卫生习惯，是预防秋季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。•(1)每天扫地•(2)常擦桌椅和门窗•(3)不乱扔纸屑果皮•(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐•(6)注意通风换气怎样保持教室的清洁卫生?加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。生活有规律。睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。衣、食细节要注意。秋冬季气候多变，早晚温差较大，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。切莫讳疾忌医。由于秋冬季呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时告诉父母亲带你看医生，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻隔离、绝对不可到带病坚持上课。采取隔离措施，以免范围扩大。