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2011年秋季西藏大环线路书第1页共19页2011年秋季西藏大环线摄影攻略D1（9月5日）上午从上海飞成都，下午游成都宽窄巷子，晚上成都特色小吃。D2（9月6日）：成都7点半出发，成都--雅安--二郎山--海螺沟(２６６０Ｍ），宿：海螺沟冰川，300公里，总行程近6小时。成都到雅安（140公里，2小时），雅安到碧峰峡15公里，半小时车程。如果去碧峰峡（雅安过去一点），共340公里，预计总行程7小时。碧峰峡门票150元。海螺沟门票70元，另观光车费70元，如早登冰川观日出，需160元/人的往返索道费用。从成都出发经成雅高速公路抵雅安，沿青衣江至二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）雅安处于香格里拉、攀西阳光、海螺沟冰川三大旅游精品景区连线和多条黄金旅游线路交叉重叠的节点上，是被国家地理杂志评为中国景观大道——川藏线的起点，是进入大香格里拉的东大门，是四川省旅游西环线上的大驿站；素有“川西咽喉”、“西藏门户”、“民族走廊”之称.山川秀美，生态良好，是天然氧吧，年均降雨量1800毫米左右，有雨城之称，有雅雨、雅鱼、雅女“雅安三绝”。雅安六大贡品：雅安贡鱼（雅鱼）、名山贡茶（蒙顶茶）、天全贡米（香谷米）、汉源贡椒（花椒）、贡莲（黄莲）、宝兴贡砚（外郎石砚）。碧峰峡景区为两条峡谷，左峡长7公里，右峡长6公里，呈V字型，是一个封闭式的可循环浏览景区。碧峰峡峡宽30至70米，海拔700米至1971米，峡壁相对100米至200米。植被、雪景，峡景和瀑布是碧峰峡景区的鲜明特色。峡内林木葱郁，苍翠欲滴，峰峦叠嶂，崖壑峥嵘。时而奇峰耸峙，高插蓝天，时而两山并合天光一线，多类型的瀑布景观，更使双峡增添无限景色，令人陶醉。谷底溪流奔泻，激发的银色浪花与山谷鸣响，别有一番意境。沿1.5米宽的石板路在峡区内环绕旅游，可领略险、奇、秀、幽之原始风貌。有“小九寨沟”之称。景区内有黄龙峡、天仙桥、天然盆景、千层岩瀑布、白龙潭瀑布、女娲池、女娲之手(青云梯)、滴水栈道等景点、名胜60多处。海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征，冬暖夏凉，云雾多日照少，年降水量2000mm。海螺沟地区因垂直高差大、气候类型特殊，山下长春无夏，植被丰富，气候宜人，年平均温度在15℃左右。山顶则终年积雪，年平均温度为-9℃。游客若要领略海螺沟特有的低海拔现代冰川的风采，宜早作御寒准备。海螺沟冰川是贡嘎山东坡众多冰川中的一条，尾端伸入到原始森林区达6千米，是地球上同纬度的冰川中海拔最低的。冰川的雪粒盆是整个冰川的源泉，盆内冰雪积累到一定程度，就会翻越盆沿形成巨大雪崩，故雪粒盆虽美丽神秘，却只可远观不可靠近。盆的边缘是我国已知最大的冰瀑布，高1080米，宽500-1100米，晶莹剔透，雄奇无比。在海拔2850米的地段上，长5700米的冰舌紧舔大地。冰面上分布着冰面湖、冰面河、冰裂缝、冰蘑菇、冰洞、冰桥……令人叫绝的冰川弧拱晶莹透明，蓝中透绿。而从冰川“城门洞”进出的游人，探访的是冰下河的出口，观赏到的却是水晶宫。海螺沟有五绝，其一，日照金山。海螺沟身处山脚，周围有海拔6000米以上的卫士峰45座，峰上千年积雪，银光闪烁。每当天气晴朗，东方吐白，灿烂的2011年秋季西藏大环线路书第2页共19页霞光冉冉而起，万道金光从长空中直射卫士峰。瞬间，数十座雪峰全披上一层金灿灿的夺目光芒，光芒万丈，瑰丽辉煌，这就是著名的“日照金山”。其二，冰川倾泻。世界上冰川大都位于海拔较高处，然在海螺沟海拔较低处就能望见冰川从高峻的峡谷铺泻而下。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出10余倍，瑰丽非凡，景象万千。其三，雪谷温泉。身边一片白雪皑皑，露天温泉的池蒸汽滚滚腾空，使原始森林中的绿树与奇花异草朦胧一片，影影绰绰。在热乎乎的天然温泉里欣赏雪花漫天飞舞，何等浪漫。海螺沟温泉最高的泉眼处水温达90℃多度，然后一个个池降下来，最适宜人浸泡的一片池水从45℃度到35℃度不等。其四，原始森林。海螺沟的森林面积达70平方公里，沿着环游山路徐徐前行，游人会被身旁变幻无穷的植物景观所吸引，丛林之中，时常隐约可见猕猴、熊猫、牛羚、红腹角雉等可爱动物的身影。其五，康巴藏族风情。海螺沟所在的四川甘孜藏族自治州境内，广阔无垠的高原大地，养育了甘孜十八县藏族儿女。多彩的服饰，不同的藏庄，动人的歌舞，浓郁的康巴藏族风情与这里的山山水水融合在了一起。D3（9月7日）：海螺沟--泸定中餐--康定--新都桥（３３００M）宿：新都桥，146KM或原路返回180KM。一早乘观光索道至冰川观景台观赏贡嘎山日出（日照金山），进入目前世界海拔最低的现代冰川——海螺沟冰川，结束徒步游玩看冰裂缝，结束乘车经泸定抵甘孜州州府——康定，之后翻越塞外屏障——折多山到达“摄影家天堂”——新都桥。至新都桥约4个小时。康定的“张大哥”牦牛肉干、绿色食品“青豌豆”、松茸被列入《中国名优商品大辞典》；康定雪茶：雪茶——生长在青藏高原海拔4000米以上常年积雪的冻土带，产量稀少，采集困难；但功效奇特，被誉为稀世珍品。雪茶主要含有萨姆醇酸、雪茶酸、D-阿糖醇、地衣酸、甘露醇止渴。具有清热解毒、平肝降压、清肺止咳、生津止渴、醒脑安神、明目等功效；对高血压、神经衰弱、肺热、咳嗽、阴虚潮热、中暑等有奇效。用法：开水冲泡，每次15根左右，直接饮用。新都桥海拔3300米左右，高原气候，温差较大，气候多变。他是川藏线南北分叉路口，北通甘孜、南接理塘，是通往西藏的必经之路。途中要翻越海拔4301多米的折多山，翻过山口，眼前的一切都随之改变。停车拍照特别注意，减慢自己的行动节奏，面对极具冲击力的视觉体验还是低调为好，并注意身体的保暖，高原反应的最大特别是时间上的滞后性，多数人的高反都是几小时后显现出来的，所以此时的高调会在当晚反映出来。去新都桥的途中会经过一个叫木雅的客栈，在它东面的小山坡就是拍蜀山之王——贡嘎山。沿着川藏公路南线前行，只见一个个典型的藏族村落依山傍水地散布在公路两旁，一条浅浅的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌。房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨，在秋风秋阳中炫耀着特有的金黄。一群群的牦牛和山羊，点缀在新都桥田园牧歌式的图画中，平添出许多生动。远处的山脊，舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线。满眼蓝色、白色、金黄、黑色、绿色的饱和色块，在明丽的秋阳光线的描绘中，凸现着流畅的色彩和线条，使我们恍如置身画中，是一条“摄影家走廊”。D4（9月8日）：新都桥--理塘--稻城（３７５０Ｍ）宿：稻城，360公里，总行程8小时。早上如大家有需要，可以再返回新都桥最美处拍照（单程约40公里）。早出发，翻越高尔寺山（4412米，贡嘎山日出日落的拍摄点，）到达雅江，然后翻越剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米），中午在无量河边品尝高原无鳞鱼，继续前行到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米，这里是七世和十世达赖的转世之处，翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山，途经青藏2011年秋季西藏大环线路书第3页共19页高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山抵稻城。晚上可以泡“茹布查卡”无硫温泉。赶早去新都桥镇外拍贡嘎山的日出，可以到翻过高尔寺山口后经过一个下坡弯道处有一个左转的小公路，往里开车约1.5公里徒步爬上右边的一座小山，贡嘎山和与之相连的山脉就会一览无余，赶在天亮之前到达，等待太阳跃出山峦的那一刻，高尔寺山拍日落比拍日出好，日出时是个逆光机位。稻城县位于中国四川省西南边缘，地处青藏高原东南部，横断山脉东侧。稻城，古名“稻坝”。境内最高海拔6032米，最低海拔2000米，垂直高差达4032米。藏语意为山谷沟口开阔之地。传说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方，有一个被双层雪山环抱王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气，这个王国就是香巴拉王国。在藏传佛教中，像“香巴拉王国”这样美丽、明朗、宁静、和谐的“净土”也被称为“香格里拉”。其县城海拔为3750米，境内最高海拔达6032米；属高原季风气候，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪也多在夜间降落，自然风光优美，尤以古冰体遗迹“稻城古冰帽”著称于世。在稻城亚丁极目远跳，天地浩瀚无垠，乱石铺天盖地，憾人心魄，1145个高山湖泊散落于嶙峋乱石间，碧蓝如玉，景色极为壮观，因而被誉为最后的香巴拉。秋季（9月—10月）是稻城一年中最有诗意的季节，秋天的稻城是炫丽多彩的，稻城外的红草地与黄色的万亩杨树林让人置身于色彩的海洋，与蓝天白云交相辉映。这个季节的夜晚和清晨观看神山如梦如幻。在静静的傍河，在金色的杨树林，在一见倾心的红草滩……青杨树林只有两种颜色：金黄金黄的树，蔚蓝蔚蓝的天。无论在什么角度，取景框里永远是一副绝美的图画。重访红草滩，几乎屏住了呼吸。红草像一片火焰在燃烧...小提示：稻城的秋季晴朗天气较多，适于拍摄。但此时稻城气温大致在5°C--20°C左右，亚丁景区大致在5°C左右，并且早晚温差大，所以一定要带上秋衣秋裤、毛衣和羽绒服。有条件的最好也带上头灯、防水手套，冲锋衣以及冲锋裤。稻城藏族人民对于亲朋好友，（不关相识或不相识的人），接待都热情诚挚，十分好客。主人先是敬青稞酒，客人喝酒时，先是用食指沾酒沾酒向天空弹三次，祝“扎西德勒”后再喝，每次要喝三小碗（本地青稞酒不以杯量，而用碗盛，此酒为低度酒），如客人酒量不大，经主人同意，也可以少喝，以示礼节。到藏族家作客，习惯请你喝酒是倒满杯，你先喝一口，添上；再喝一口，再添满；一直要渴三口，最后满杯喝干。以后，能喝的自由喝。客人到家，主人要请喝酥油茶。客人茶碗里的茶必需斟满，客人喝过一口后，主人立即将茶斟满，表示主人大方、不吝啬；客人告辞时，不能将碗里的酥油茶喝完，表示对主人家的尊敬、谢意和有礼貌的意思。稻城人民对于亲朋友好友久别重逢，拦手贴于脸颊相亲；见所敬重之人将袒臂之袖搭于肩上，屈腰双手平伸或竖大拇指以示敬礼；平常相见伸舌头也属敬礼；亲朋远行或初到，替他牵马以示敬礼成都到稻城800公里，其中成都至雅安为高速公路，路况极佳；雅安至新都桥，路况一般渐渐转差；新都桥至稻城，路况极差，海拔又高，在理塘附近停车拍照时要尽量放慢速度，活动量最好控制在最低，“多看少动”是第一原则。稻城亚丁风景区海拔较高，有严重心脏病，哮喘等疾病者不宜进入，出发前可先行服用红景天，肌苷等抗高原反应药品，并随身携带一些复合维生素，葡萄糖制品及常用药品，带足衣物，防晒防雨用具，手电等，避免在高原上饮酒，剧烈运动，放松心情，进入藏区请尊重当地民风民俗，注重环保D5（9月9日）：稻城-亚丁，一天亚丁，住亚丁村（２９００米）宿：亚丁，110KM，总行程2个半小时。稻城亚丁开放时间为早上7点到下午6点半，稻城亚丁门票150元。今天进入亚丁景区2011年秋季西藏大环线路书第4页共19页后，乘景交游玩至洛绒牛场（80元），至洛绒牛场后需骑马至五色海及牛奶海。亚丁景区骑马费，砻砻坝－冲古寺上行40元、下行30元；冲古寺－络绒牛场电瓶车80元/人或徒步。络绒牛场－五色海、牛奶海属特种旅游，骑马上行200元/人，下行100元/人早上由稻城出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷，观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙—贡岭寺（六百余年历史），经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山中的两座—仙乃日和夏若多吉，后至龙龙坝营地午餐。下午可徒步至冲古寺和珍珠海后返回营地。早餐后骑上高原骡马，在淳朴的藏族马夫的牵引下走进神奇、美丽、迷人的香格里拉，在游冲古寺、洛绒牛场等风景区，观神山央迈勇（5958米）夏若多吉（5958米）。稻城亚丁秋冬季平均气温及御寒衣着、必备品等。月平均气温九月6.8℃、十月2℃、十一月-1℃、十二月-4℃。稻城亚丁属高原季风气候，一年中绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚。每年九月底至次年五月初。衣着：羽绒服、毛衣、牛仔裤、手套、围巾、风雨衣、保暖性好便于旅行的鞋。必备品：太阳镜、润肤油