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1、如何积极面对当下的学习2、缓解考试压力的方法3、为什么在实践中学习4、如何在实践中学习教学目标学习目标一、积极面对当下的学习运用你的经验P66我们不仅乐于学习书本知识，而且要坚持在实践中学习，勤动手、勤动脑、勤于思考，积极参加社会调查、科学实践等活动，努力培养创新精神和创新能力等等。1．在你的学习经历中，有没有与小李类似的经历？2．说明这段经历对你产生了怎样的影响？不要盯着不动，用很正常的眼神去看心理小测试图片与你的受压力程度有关•如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力；•如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力；•如果你看到图片是高速旋转的，证明你学习压力很大。消极积极激发干劲和潜能，表现更积极适度压力没有压力过度压力失去动力停滞不前焦虑增加效率降低压力是把双刃剑压力的双重影响紧张烦躁失眠担心、恐惧失去信心兴奋放弃学习学习压力大家谈《倍速学习法》1．你如何评价小清的做法？2．你有哪些学习压力？缓解学习压力，你有什么经验？探究与分享P671.小清不能正确的面对在学习生活中出现的困难和压力，面对压力，她感到担心、紧张、焦虑。因此，我们要坦然面对学习压力，调整心态，完成学习任务。经验：1.明确学习目标，培养学习兴趣。2.转移注意力，如听听舒缓的音乐。3.保持身体放松。4.自我暗示，经常提醒自己，我能做好。5.保持适度紧张等等。2．学习压力有：初中课程多，学习任务重；学习遇到困难：同学竞争；父母和老师较高的期望；成绩下滑的苦恼；面临的考试很重要等等。【展示点评】（1）面对当下的学校学习生活，我们要高度重视、积极投入，调整心态，完成学习任务。（2）九年级有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，我们要坦然面对。（3）学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。因此，学习应该成为我们的一种生活方式。1.怎样积极面对当下学习？（1）转移注意力；（2）保持身体放松；（3）自我暗示；（4）保持适度紧张。2.缓解考试压力的方法结合上图，挑选一个你熟悉的成语故事与同学分享，并列举三个类似的成语。悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪、牛角挂书、随月读书。探究与分享P68①我们不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。②实践出真知。在实践中，提高认识世界、改造世界的能力。③在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。3.为什么要在实践中学习？1．摩尔斯的成功与哪些因素有关系？2．摩尔斯的研究经历对你有哪些启示？(1)积极的心态；正确的目标；扎实的科学文化知识；坚持不懈精神等。（2）我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。要重视实践，积极参加社会实践活动。探究与分享P70①我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，努力做到知行合一。②必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力4.怎样在实践中学习？教学目标课堂小结课后训练一、单项选择题1.观赏右下漫画，下列对漫画所示学习方式的理解，正确的有（）①这是一种在实践中学习的方式②开展研学旅行，有利于引导学生主动适应社会③开展研学旅行，有利于促进书本知识和生活经验的深度融合④开展研学旅行，有利于极大地提高学生的学习成绩A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④A2.在现代社会中，“终身学习”已经成为一种生活方式。“终身学习”需要养成的几个习惯是（）①主动学习②自始至终不调整自己的学习方式③坚持不懈④培养敏感性A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C课后训练3.下列关于学习压力的说法正确的是（）①学习不可能没有压力，有压力才有动力②过重的学习压力，会造成过度紧张、焦虑，降低学习效率，甚至影响身心健康③没有学习压力或学习压力过大都不利于学习效率的提高④我们应增加学习的压力，这样就能保持学习兴奋状态，提高学习效率A.①②③B.①②③④C.①③D.②③A课后训练4.到了初三，考试焦虑现象更加明显。某课题小组通过对100位同学的调查，发现考试成绩与本人考试焦虑之间是有内在联系的，并得出下面曲线图。该图说明（）A.考试焦虑越强，考试成绩越理想，二者成正比关系B.考试焦虑越弱，考试成绩越理想，二者成反比关系C.要克服考试焦虑，就要树立正确的考试观D.考试焦虑适中时，最有利于提高考试成绩D课后训练5.面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。小明则有条不紊地复习，对自己充满信心。这给我们的启示是（）A.应该消除学习上的一切压力B.只要正确认识学习压力，就能取得好成绩C.有压力才有动力，学习压力越大越好D.学会正确对待压力，将压力转化为动力D课后训练