预防秋冬季流行性感冒

预防秋冬季流行性感冒弋阳县朱坑中学有调查发现，90%的人知道或听说过流感，但对其传染性和并发症并不了解，甚至对其认识存在诸多误区。而10%的人以为流感同感冒没有区别。其实，流感区别于普通感冒，其危害性远大于普通感冒。流感的特点及危害流感的特点流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病主要通过飞沫传播，经咳嗽、喷嚏等方式散播1传染性强，传播面广，常常呈地方性流行，是人类面临的主要公共健康问题之一流感症状流感的特点及危害流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病传播流感主要通过飞沫传染，经咳嗽、喷嚏方式散播症状发病较突然，高热、畏寒、头痛、乏力等并发症流感常见的并发症有肺炎、中毒性休克、脑炎、急性坏死性脑病等，可导致死亡等流感流感的传染源：隐性感染者、流感患者侵袭世界上所有性别、年龄和种族，全世界每年有5-15%的人群患流感儿童、老年人和慢性病患者最易受到侵袭缺乏终身免疫力缺少有效的治疗方法预防措施1、勤开窗户，保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。其次，保持居室的清洁卫生，尽量少开空调。2、注意防寒保暖并勤晒被褥。3、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。预防措施4、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。5、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。6、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。7、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。8、尽量少到人群拥挤的公共场所。9、学校应加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。10、及早做好流感疫苗的预防接种工作。预防措施流感期间的饮食1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤。2.饮食宜清淡少油腻。3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、枣等。