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首先要规避胶原蛋白对人体带来的副作用。胶原蛋白有副作用一：胶原蛋白的选材激素、污染问题人工饲养的动物提取的胶原蛋白包括鱼类，都会含有因饲料添加剂引发的激素残存，长期服用雌激素会增加妇科肿瘤的患病几率，比如小叶增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。目前最顶级、最安全的胶原蛋白为野生深海鳕鱼胶原蛋白。胶原蛋白有副作用二：胶原蛋白的吸收率分子颗粒在2000D以内的胶原蛋白不能直接透过粘膜吸收，需要通过胃部消化液进行分解吸收，胶原蛋白在被胃液的消化过程中会被分解成十八种氨基酸，然后进入体内，也就是说胶原蛋白通过胃液消化进入身体时胶原蛋白已经不存在。关于这个论证在2013年国家卫生部已在各大媒体进行澄清胶原蛋白在人体内的吸收率，通过胃液消化后的胶原蛋白在人体的再生率无法验证。补充胶原蛋白应选择2000-3000D的小分子胶原蛋白肽。修复型胶原蛋白可以达到透膜吸收，避免胃酸破坏。胶原蛋白有副作用三：胶原蛋白的合成率胶原蛋白在体内的合成离不开活性维生素C的配合，胶原蛋白的合成过程中脯氨酸的羟化需要活性维生素C参加，所以活性VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。ACMETEA修复专用配套营养美国vitacran蔓越莓是全球仅有400倍提纯活性维生素C。胶原蛋白有副作用四：胶原蛋白的再生率胶原蛋白再生是个非常复杂的过程，他要通过穿透细胞——打开细胞壁——激活细胞再生功能，这个是胶原蛋白单独不能完成的，必须要借助ACMETEA修复专用配套营养雨生红球藻的力量，帮助胶原蛋白穿透细胞壁，完成激活细胞，才能使胶原蛋白穿透细胞壁——激活细胞的再生功能。胶原蛋白有副作用五：新生胶原蛋白的稳定性胶原蛋白和玻尿酸，如同孪生姐妹，胶原蛋白是网状纤维，玻尿酸保湿因子是填充网状纤维缝隙的重要物质，并且支持胶原纤维的饱满性和圆润性。两种成分是相互存在，相对稳定的，缺一不可。修复型胶原蛋白双倍双项保湿因子，让胶原蛋白的效果更持续更稳定。胶原蛋白有副作用六：滥用胶原蛋白会导致体内氨基酸超标胶原蛋白是由多种氨基酸构成的，我们日常饮食的蛋白质也是由多种氨基酸构成的，两种营养的氨基酸有部分是相同的，如果大量补充胶原蛋的同时对饮食的蛋白质摄入量不控制的话，会引起个别氨基酸重叠，会加重脏器的负担，破害肾脏，个别人会引起蛋白质过敏、头晕、恶心、胸闷、气短等症状。胶原蛋白副作用七：胶原蛋白的代谢残留物导致人体发胖在补充胶原蛋白的过程当中，有一部分胶原蛋白分子会生成新的胶原纤维还有一部分会残留在人体内等待代谢，分子颗粒过大的胶原蛋白物质，不容易通过尿液、汗液代谢出体外，容易滞留在体内造成胶原蛋白残留氨基酸的堆积。最终转化为脂肪，导致人体发胖。胶原蛋白副作用八：粗加工胶原蛋白容易造成皮肤过敏。高标准的胶原蛋白，在提纯过程当中，需要对过敏物质进行脱敏过滤，在胶原蛋白当中，比如鱼胶原蛋白，海鲜类过敏的人群如果不进行脱敏处理，口服鱼类胶原蛋白容易过敏。胶原蛋白副作用九：过多摄入造成肾负担。服用胶原蛋白期间应减少日常生活中食物蛋白质的摄入量，过多的摄入蛋白质会造成肾负担，蛋白质摄入量过多，不但是一种浪费，而且对人体有危害。蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用，不仅增加肝脏负担，还容易引起消化不良，长期以往，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。ACMETEA修复型胶原蛋白在使用过程当中，必须严格要求每位用户在口服胶原蛋白同时削减日常饮食蛋白质总含量，比如牛奶鸡蛋豆制品瘦肉严禁杜绝蛋白质超标，每补充3个月胶原蛋白停止使用两周，作为残留氨基酸代谢。胶原蛋白副作用十：痛风病人、甲亢。患有痛风的病人要食用低嘌呤的饮食，多吃蔬菜、水果，多饮水，多食碱性食物，碱化尿液，避免酒精饮料。而胶原蛋白本身就是I种蛋白质，所以痛风病人服用胶原蛋白期间，减少食物中蛋白质的摄入量。胶原蛋白副作用十一：食补胶原蛋白在食补胶原蛋白的过程当中，燕窝、银耳不含有胶原蛋白，只含有食物明胶。胶原蛋白存在于动物体内，通过食补胶原蛋白鱼翅，海参，肉类摄取胶原蛋白也是不科学的，因为胶原蛋白需要长期的补充，那么在食物当中胶原蛋白和胆固醇是并存的，所以长期食补胶原蛋白的人，容易造成胆固醇堆积，食物摄取的胶原蛋白分子颗粒过大在人体转化为胶原蛋白的机率非常小，所以通过食补胶原蛋白来达到抗衰的目的显然不科学。胶原蛋白副作用十二：睡眠质量对胶原蛋白的影响睡眠质量较差的人群吸收胶原蛋白的能力也相对较弱，好的睡眠可以使人体荷尔蒙分泌平衡促进人体玻尿酸的生成，提高睡眠质量可以有效的促进胶原蛋白与保湿因子的合成，提高胶原蛋白的吸收。ACMETEA修复型胶原蛋白中含有睡眠修复因子乐肽，有效的修复睡眠系统，提高睡眠质量，增加皮下玻尿酸形成。胶原蛋白副作用十三：消化系统对胶原蛋白的影响消化系统的清洁直接影响到胶原蛋白的吸收，首先蛋白质是最容易变质的食物，被污染的不清洁的消化系统也会阻碍胶原蛋白顺利的透过黏膜进入血液，因此消化系统的健康和清洁是胶原蛋白进入人体的首关。ACMETEA修复型胶原蛋白中含有消化系统修复因子通过清理肠道垃圾、清除有害菌、完善消化系统黏膜组织，提升胶原蛋白吸收功能，促进肠道内胶原蛋白和营养物质的生成和吸收。其实，胶原蛋白所有的副作用都是人为可以避免的，只要愿意更深层次的了解胶原蛋白的生成、分解、吸收、代谢等原理，就可以真正达到胶原蛋白抗衰美容的目的。