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“中风”学堂“年老人乐”系列讲座之-什么是脑中风？由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。脑中风就是脑卒中、急性脑血管病、脑梗塞或脑出血！脑中风有哪些类型？缺血性中风(占85%）出血性中风堵塞！破裂！脑中风是人类健康的“第一杀手”！！在我国，每12秒钟就有1位中风新发患者，每21秒钟就有1人死于中风中风已成为我国第一大致残和致死疾病脑中风给患者和家庭带来长期的负担成人中最常见的致残原因大多数脑中风患者能够幸存10%有严重的残疾需要长期护理30%需要有人照顾他们的起居一整年60％的患者社交活动或户外活动受限Cost？医药费、护理费、营养费、误工费。。。。。主要内容1、中风的危险因素2、中风的先兆3、中风的快速判断4、中风的家庭急救5、中风的预防哪些人容易发生脑中风？脑中风的危险因素可控制的因素无法控制的因素脑中风的危险因素？Á年龄：年龄增高发病率增加Á性别：男性女性Á家族史：有心脑血管疾病家族史---无法改变或控制的因素脑中风的危险因素？------可以改变或控制的因素高血压、高血脂、糖尿病、房颤吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少既往有冠心病，或心脏病发作史既往有外周动脉疾病史发生过中风或TIA史再次发生中风的风险高于其他人9倍而每次的中风发生都可能产生严重影响，甚至危及生命。怎么评估脑中风复发的风险有多大？ESSEN中风风险评分危险因素分值65岁065~75岁175岁2高血压1糖尿病1有过心肌梗死1其他心血管疾病（除外房颤和MI）1外周动脉疾病（PAD）1吸烟者1有过缺血性中风/TIA1最高分值90123456789极高危高危：中风危险4%低危：中风危险4%3分以上需要抗凝血药物脑中风常见的认识误区错误的观点F中风不可预防F中风无需治疗（治不好）F只有老年人才会发生中风F中风后治疗6个月就会好正确的认识F超过80％的中风是可预防的F发生中风应尽快就医F所有年龄段的人都可能发生F可能终生无法恢复1、剧烈头痛2、突发眩晕，摇晃不稳3、哈欠连绵4、口吃5、一过性黑曚6、视物模糊7、握力下降8、一侧肢体或面部麻木9、突发说话困难10、突发意识不清或嗜睡脑中风的主要症状面瘫(Facialweakness)能微笑吗？有嘴角或眼角下垂吗？肌无力(Armweakness)能伸举上肢吗？言语困难(Speechdifficulty)能吐字清晰并进行沟通吗？尽早就诊，快速行动(Timetoactfast)如果出现中风发作症状，请立即致电120发生脑中风，该如何处理？意识清楚意识不清禁忌：禁忌：掐人中禁忌：喂水、喂食、喂药脑中风如何预防？在医生指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停服。另外高血压病人在寒冷季节还要适当地增加降压药物的服用量。有糖尿病患者，应注意监测血糖，在医生指导下应用降血糖药物控制危险因素，半年至一年做一次身身体查；不要用保健品代替药物治疗；不要担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂等药物。F注意合理饮食。F少吃油腻食物。F膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，F常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品。×√F戒烟戒酒F坚持体育锻炼，提高耐寒能力。F可参加一些力所能及的文体活动。冬天是心脑血管病的高发季节，老年人应该注意饮食起居，还要做到以下几点，就可大大减少心脑血管的发生：F注意防寒保暖，避免严寒刺激。F特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。F由于冬天天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液黏稠度比较高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。日常生活小节：ÿ醒来时不要立刻离开被褥，请家人将室内变暖和。ÿ洗脸、刷牙要用温水。ÿ如厕时应穿着暖和。ÿ外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，注意保暖。ÿ先让浴室温度上升后再入浴。其恢复过程是缓慢的更需要家人的关心与支持康复锻炼