行为习惯养成教案

行为习惯养成教案乔庄镇中心小学一年级二班郑晴2011行为习惯养成教案世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运！可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢？通过21天训练营的严格训练，我深深的体会到了：一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。行为习惯养成教案乔庄镇中心小学一年级二班郑晴2011《良好行为习惯养成教育》主题班会设计方案活动时间：2009年9月28日参加人员：班全体学生、班主任活动地点：班教室活动设计：一、活动题目：良好行为习惯养成教育二、活动主题：文明礼仪与你同行三、活动目的：拟通过此次主题班会使学生：1、通过看录像、听录音、阅读材料、讨论等系列活动，使学生懂得我们中华民族是世界闻名的礼仪之邦，讲文明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必须具备的美德。2、通过主题班会活动，使学生继承优良传统美德，增强爱国情感，从小养成良好的行为习惯，初步树立社会责任感。3、转变思想观念，做遵守校纪校规的典范。四、活动步骤：一、活动前的准备工作：(1)、开班会前，我们班开展一系列教育活动作为班会的前期铺垫：搜集中华文明礼仪的故事等资料；调查争做文明学生的做法。(2)、全班同学准备发言材料（3）、环境布置（黑板、场地等）。二、活动实施：班主任主持会议：(1)开场白；中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一代的青年，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼貌的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！(2)宣布本次活动的主题；(3)班主任对开学一个月的班级工作做总体概括；(4)主题一：讲文明、懂礼貌①同学例举生活中的不文明现象；②同学自查自身有无不文明的行为；③展开讨论：如何做一名讲文明懂礼貌的中专生；④班主任进行主题总结。(5)主题二：遵守校纪校规，做爱校荣校的优秀中专生①班级同学之间进行自评与互评；②展开讨论：如何做一名优秀中专生；③班主任进行主题总结。(6)班主任对本次主题班会进行总结行为习惯养成教案乔庄镇中心小学一年级二班郑晴2011班会目的：1、让学生发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用，提高培养好学习习惯的自觉性。班会准备：1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯（包括同桌的好习惯）2、设计改掉坏习惯的表格，每人一份班会过程：一、导入课前大家先品读一首杜诗《江汉》：“江汉思归客，乾坤一腐儒。片云天共远，永夜月同孤。落日心犹壮，秋风病欲苏。古来存老马，不必取长途。”前后桌同学互相讨论，看看这首诗好在何处？（师认真观察学生的讨论状况，发现一些不良的习惯）二、讲故事引主题给大家讲两个故事其一，在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。大家能得出什么结论？明确：小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。其二，一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？明确：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说习惯决定命运是毫不夸张的，我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我们必须改掉许多不良习惯，刚才仔细观察了大家讨论时候的表现，我发现了很多同学的坏习惯，正是这些坏习惯影响了学习效率，不信，我们可以再做一道学习时间利用率的计算题。三、心灵体操--看自己一天的时间利用率高不高学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间一天时间的利用率＝学习（工作）时间／24小时问：你的时间利用率高吗？主要是什么习惯产生的影响？四、引以为戒--说说你我的坏习惯1、让学生解剖自己，把自己的坏习惯毫不留情的暴露出来。2、师展示收集整理的学生问卷中的坏习惯。3、让学生在坏习惯批斗大会中意识到细节决定成败的严重性。（课前整理坏习惯集中营）4、你都做到了吗？你学过的功课，是不是加以复习？你是不是预习要学的功课？你上课的时候，注意力是否集中？你是否喜欢回答老师的问题？你上自习课的时候是否自觉？你不懂的功课，是否向别人请教？你是不是按时完成作业？你是否喜欢参加讨论？（此学习习惯测试重在让学生有种危机感和自责感）五、习惯的力量习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。不信我们可以看看以下几个例子：案例：2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情的人不是你。我们接下来看看好的习惯能给我们带来怎样的成就吧。案例一：苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。案例二：马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；案例三：马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；案例四：达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。六、培养好习惯1、向你学习--说说我发现的同学的好习惯2、中学生必须养成的良好学习习惯12条尊重与欣赏老师的习惯自学预习的习惯专心上课的习惯认真观察，积极思考的习惯善于提问的习惯切磋琢磨的习惯独立作业的习惯仔细审题的习惯练后反思的习惯复习归纳的习惯整理错题集的习惯客观评价的习惯（对每一点进行深入细致讲解）七、告别坏习惯--征服自我是一种幸福您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？1、明确征服自我是一种幸福将不良习惯扼杀于萌芽状态发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习努力养成和保持良好的习惯2、分发“告别陋习，挑战自我”挑战计划书八、总结管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸福。行为习惯养成教案乔庄镇中心小学一年级二班郑晴2011主题班会教学目的：1、通过本次主题班会，使学生进一步了解良好的学习习惯对自己今后的成长的重要作用，为使自己走向陈功奠定基础，因此要从现在做起，从我做起。2、让学生能够辨识好的学习习惯呵不良的学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。班会形式：叙述、谈话、讨论、问答等形式。班会过程：教师谈话：同学们你们在坐的每一位同学上学时间都在三年以上，通过这些年的学习你们掌握了很多丰富的知识，使自己能更好的适应社会生活。学习，对于你们是非常熟悉的一件事了，但是好的学习习惯却不是人人都能做到的一件事。一个好的科学的学习习惯和方法，使我们学得轻松安闲，又有效率，还有利于我们的身心健康发展。今天我们班会的主题就是讨论怎样养成良好的学习习惯。我们通过四个方面来进行学习。1、课前，我们该怎样做？让学生讨论、发言。（1）课前预习，首先要熟读课文，学会带着问题学习：（2）课前预习备好学习用品，静待老师上课，下面我们看看这些同学做得好不好（指名学生叙述事例，让学生辨别正误。）A、上课前老师正要走进教室，只见教室内几位同学追逐打闹，其他同学呐喊助威。B、上课铃响了，某同学还在校园内慢悠悠地走，而且经常迟到。C、上课前，小红把学习用品预备好，在认真的预习课文：她的同桌桌面上干干净净，还在玩电子表。同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有？在认为自己在课前学习习惯做得怎样？知道自己的努力方向了吗？有则改之无则加勉。2、课堂上我们该怎样做？学生讨论发言。（1）上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考：回答问题要起立，声音洪亮：要发言，先举手。（2）上课坐姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”。让学生说出那“三个一”（3）做也要字体端正，规范，书写格式正确，纸面清洁，写作业时不三心二意。下面我们看看这些同学做得好不好？（指名学生叙述事例，让学生辨别正误）A、课堂上，老师在讲课，下面的同学在小声说话，有的在做小动作，有的在东张西望，有的在偷吃东西，有的趴在桌子上睡大觉。B、课堂上，老师子在提问问题，甲同学积极举手发言，回答问题声音洪亮：乙同学低下头，老师叫到时，慢腾腾的站起来，回答问题声音特别小。C、课堂上，甲同学认真写字，纸面清洁：乙同学边写边玩，用脏乎乎的橡皮擦子，纸面像个大花猫。同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有？你认为自己在课堂上做得怎样？还有哪些地方需要改进?3、课后，我们该怎样做？学生讨论、发言（1）先复习课堂上所学的知识，然后在做作业。（2）按时、独立、认真完成作业、下面我们再看看这些同学做得好不好？（指名学生叙述事例，让学生辨别正误，问问同学们有无这种情况）A、张鹏同学边走路边看书，非常认真：李清同学在边看书边吃饭；王涛同学在行驶的公共汽车上看书；刘涛同学在黑暗的屋子里看书；孙浩同学在刺眼的阳光下读书；赵彤躺在床上看书；丁松边看电视边写作业。B、小明认真独力完成作业，再出去玩；小华让哥哥帮他把作业做完；休息日两天，小刚玩得开心极了。明天就要上学了，今晚拿急急忙忙把作业完成；老师布置的作业小玲从来不做。4、考试时，我们该怎么做？让学生讨论发言。仔细审题，认真答卷；自