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中藏医辨识:肾阳亏虚型中藏医技术:推荐食疗方复元汤：淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白各适量，先羊脊骨半小时，加羊肉煮开，撇去浮沫，再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食盐即可。评估:面色晄白精神不振,舌淡苔白,脉沉迟,饮食纳差,肌肉松软不实高血压病人的饮食应注意少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。中藏医辨识：痰瘀互结型中藏医技术:食疗方马兰头伴海带：马兰头洗净，用沸水烫至色泽泛青，取出后沥水，切成丝备用。海带用温水浸泡12小时洗净，用沸水烫10分种，取出切成丝，与马兰头同伴，加盐、味精、糖、麻油拌和均匀，佐餐用。评估:面色一般，精神欠佳饮食纳差睡眠宜惊醒舌红苔厚腻脉滑数高血压患者饮食要定时定量，不应暴饮暴食，平时饮食以清淡素食为主，宜低脂肪、低胆固醇食物，如鱼、瘦肉、豆类及豆制品；少食或不食动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄。中藏医辨识：阴虚阳亢证（食疗方）食物：芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、山楂、西瓜、茄子、胡萝卜、香蕉、黄瓜食疗方：葛根粥：葛根、粳米、花生米、加适量水，用武火烧沸后，转用文火煮1小时，分次食用。菊花粥：菊花摘去蒂，上蒸笼后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。评估:面色红润精神欠佳,形体偏瘦,舌红少苔,脉细数,喜冷饮,睡眠一般.顺四时节调摄情志，保持精神乐观，心境清净。定时定量、少食多餐、饮食以粗粮为主，勿过饱过饥；多吃干粮滋润的食物如百合桑葚甘蔗等，少吃辣椒等性温燥烈之品。）（生活起居顺四时，慎起居，规律生活，睡眠充足，春早睡早起、夏晚睡早起、秋早睡早起、冬早睡晚起，建议睡子午觉。）（适宜动静结合以静为主的有氧运动，但要避风寒，多在阳光充足、空气新鲜处散步，衣着柔软宽松。）中藏医辨识：气血两虚证中藏医技术:体穴疗法、足疗方、茶饮、食疗方中藏医干预方案:（体穴疗法）体穴选气海、血海、中脘、太阳、合谷、足临泣等穴位，用指尖或指节按压穴位，每次按压5-10分钟，14天一个疗程。用中度刺激。（足疗方：）怀牛膝、川芎各15克，天麻、钩藤（后下）、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克。上方加水2000ml煎煮，水沸后10分钟，取汁趁温热浴足30分钟，上、下午各1次，2-3周为一疗程。（茶饮：）龙眼红枣茶：龙眼肉、红枣、白糖、适量，开水冲泡饮服。党参红枣茶：党参、红枣、茶叶、各适量。开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶饮加水煎沸3分钟后饮用。（食疗方）当归炖猪蹄：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥分次食用。菊花粥：菊花摘去蒂，上蒸笼后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。评估:面色晄白精神不振,舌淡红,边有齿痕,苔薄白,脉沉细无力,饮食纳差,睡眠差.(顺四时节调摄情志，保持精神乐观，心境清净。定时定量、少食多餐、饮食以粗粮为主，勿过饱过饥；多吃干粮滋润的食物如百合桑葚甘蔗等，少吃辣椒等性温燥烈之品。）（生活起居顺四时，慎起居，规律生活，睡眠充足，春早睡早起、夏晚睡早起、秋早睡早起、冬早睡晚起，建议睡子午觉。）（适宜动静结合以静为主的有氧运动，但要避风寒，多在阳光充足、空气新鲜处散步，衣着柔软宽松。）肾精不足证中藏医技术:食疗方、体穴疗法、足疗方中藏医干预方案:（食疗方）桑椹粥：桑葚、粳米适量煮粥，日两次。首乌豆枣香粥：何首乌煎浓汁，汁加梗米、黑豆、黑芝麻、大枣3-5枚、冰糖适量，服用不拘时。（体穴疗法）选穴：肾俞、命门、志室、气海、关元、足三里、三阴交用指尖或指节按压穴位，每次按压5-10分钟，14天1疗程。（足疗方）杜仲木瓜汤：杜仲、寄生、木瓜各30克，水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸药液热熨腰痛部位，待温时足浴、每日两次，每次10-30分钟，每日1剂、连续3-5天。评估:面色晄白精神不振,睡眠好,舌淡苔白,饮食纳差脉沉迟.健康指导内容:顺四时节调摄情志，保持精神乐观，心境清净。定时定量、少食多餐、饮食以粗粮为主，勿过饱过饥；多吃干粮滋润的食物如百合桑葚甘蔗等，少吃辣椒等性温燥烈之品。）（生活起居顺四时，慎起居，规律生活，睡眠充足，春早睡早起、夏晚睡早起、秋早睡早起、冬早睡晚起，建议睡子午觉。）（适宜动静结合以静为主的有氧运动，但要避风寒，多在阳光充足、空气新鲜处散步，衣着柔软宽松。）中藏医辨识：冲任失调证中藏医技术:茶饮、体穴疗法、足疗方中藏医干预方案:（茶饮）：归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量，开水冲泡饮服。（体穴疗法）：选穴：关元、中极、归来、三阴交、蠡沟、中都用指尖或指节按压穴位，每次按压5-10分钟，14天1疗程。（足疗方）三藤汤：香瓜藤、西瓜藤、黄瓜藤各30克，水煎取汁，候温足浴。每日2次，每次10-15分钟，每日1剂，连续7-10天。评估:控制满意健康指导内容:顺四时节调摄情志，保持精神乐观，心境清净。定时定量、少食多餐、饮食以粗粮为主，勿过饱过饥；多吃干粮滋润的食物如百合桑葚甘蔗等，少吃辣椒等性温燥烈之品。）（生活起居顺四时，慎起居，规律生活，睡眠充足，春早睡早起、夏晚睡早起、秋早睡早起、冬早睡晚起，建议睡子午觉。）（适宜动静结合以静为主的有氧运动，但要避风寒，多在阳光充足、空气新鲜处散步，衣着柔软宽松。）气阴两虚型中藏医干预方案:（食疗法）参杞粥：西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。归芪鸡：黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入当归、黄芪炖至肉熟。苦瓜炒肉：鲜苦瓜、瘦猪肉，武火炒后食用等。首乌适量加水煎半小时，去汁煮鸡蛋，每日1个。益气生津茶：西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。（艾灸疗法）灸足三里：将艾条一端点燃，对准足三里，约0.5-1寸左右，进行熏灸，每侧10-15分钟。适用于2型糖尿病乏力，抵抗力降低、下肢无力者。灸关元：将艾条一端点燃，对准关元穴，约0.5-1寸左右，进行熏灸，每次10-15分钟。适用于2型糖尿病畏寒肢冷，或男子阳痿，抵抗力降低者。（耳穴疗法）耳穴按压治疗糖尿病常选用的穴位有：主穴为胰、胆、肝、肾、缘中、屏间、交感、下屏尖。配穴为三焦、渴点、饥点。根据主证及辨证分型，每次选穴5～6个。选定耳穴寻得敏感点后，将王不留行置于相应耳穴处，用胶布固定，用食、拇指捻压至酸沉麻痛，每日自行按压3次。每次贴一侧耳，两耳交替。（足浴疗法）药物组成：当归，赤芍、川芎、桂枝，红花，鸡血藤，希莶草、伸筋草。适应症：糖尿病周围神经病变及下肢血管病。变用法用量：上述中草药加水3000ml煎熬，现配现用，水温38-42℃，药剂以浸没两足内外踝关节上2寸为准，隔日一次，每次30分钟。10次为一疗程，总计5个疗程。评估:面色萎精神不振,肌肉松软不实,睡眠一般,饮食纳差,舌淡红比边有齿痕,苔薄白,脉弱细顺四时节调摄情志，保持精神乐观，心境清净。定时定量、少食多餐、饮食以粗粮为主，勿过饱过饥；多吃干粮滋润的食物如百合桑葚甘蔗等，少吃辣椒等性温燥烈之品。）（生活起居顺四时，慎起居，规律生活，睡眠充足，春早睡早起、夏晚睡早起、秋早睡早起、冬早睡晚起，建议睡子午觉。）（适宜动静结合以静为主的有氧运动，但要避风寒，多在阳光充足、空气新鲜处散步，衣着柔软宽松。）阴虚燥热型（食疗法）：玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋、蒸。杞蓣粥：山药、枸杞适量，加梗米，煮粥。三豆饮：绿豆、黑豆、赤小豆，煎汤服用。乌梅生津茶：乌梅、麦冬泡水当饮茶。石斛岑叶茶：石斛、黄岑叶开水沏泡，代茶饮。（耳穴疗法）耳穴按压治疗糖尿病常选用的穴位有：主穴为胰、胆、肝、肾、缘中、屏间、交感、下屏尖。配穴为三焦、渴点、饥点。根据主证及辨证分型，每次选穴5～6个。选定耳穴寻得敏感点后，将王不留行置于相应耳穴处，用胶布固定，用食、拇指捻压至酸沉麻痛，每日自行按压3次。每次贴一侧耳，两耳交替。（足浴疗法）药物组成：当归，赤芍、川芎、桂枝，红花，鸡血藤，希莶草、伸筋草。适应症：糖尿病周围神经病变及下肢血管病。变用法用量：上述中草药加水3000ml煎熬，现配现用，水温38-42℃，药剂以浸没两足内外踝关节上2寸为准，隔日一次，每次30分钟。10次为一疗程，总计5个疗程。评估:面色红润精神欠佳，形体偏瘦。睡眠差，喜冷饮。舌红少苔，脉细数。顺四时节调摄情志，保持精神乐观，心境清净。定时定量、少食多餐、饮食以粗粮为主，勿过饱过饥；多吃干粮滋润的食物如百合桑葚甘蔗等，少吃辣椒等性温燥烈之品。）（生活起居顺四时，慎起居，规律生活，睡眠充足，春早睡早起、夏晚睡早起、秋早睡早起、冬早睡晚起，建议睡子午觉。）（适宜动静结合以静为主的有氧运动，但要避风寒，多在阳光充足、空气新鲜处散步，衣着柔软宽松。）肝胆湿热型食疗方;苁蓉山药薏苡仁粥：肉苁蓉、山药、薏苡仁适量，煮粥食，每日两次茶饮;枸杞明目茶;用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。（耳穴疗法）耳穴按压治疗糖尿病常选用的穴位有：主穴为胰、胆、肝、肾、缘中、屏间、交感、下屏尖。配穴为三焦、渴点、饥点。根据主证及辨证分型，每次选穴5～6个。选定耳穴寻得敏感点后，将王不留行置于相应耳穴处，用胶布固定，用食、拇指捻压至酸沉麻痛，每日自行按压3次。每次贴一侧耳，两耳交替。（足浴疗法）药物组成：当归，赤芍、川芎、桂枝，红花，鸡血藤，希莶草、伸筋草。适应症：糖尿病周围神经病变及下肢血管病。变用法用量：上述中草药加水3000ml煎熬，现配现用，水温38-42℃，药剂以浸没两足内外踝关节上2寸为准，隔日一次，每次30分钟。10次为一疗程，总计5个疗程。评估;面色红润精神好,形体肥胖,饮食好,舌红苔黄腻,脉滑数,睡眠好.顺四时节调摄情志，保持精神乐观，心境清净。定时定量、少食多餐、饮食以粗粮为主，勿过饱过饥；多吃干粮滋润的食物如百合桑葚甘蔗等，少吃辣椒等性温燥烈之品。）（生活起居顺四时，慎起居，规律生活，睡眠充足，春早睡早起、夏晚睡早起、秋早睡早起、冬早睡晚起，建议睡子午觉。）（适宜动静结合以静为主的有氧运动，但要避风寒，多在阳光充足、空气新鲜处散步，衣着柔软宽松。）