优秀教学案例反思及点评4

[优秀教学案例反思及点评4}《面对心理压力》教学反思及点评我抽到了第一课《面对压力》上公开课，是这周五的下午第一节上课。其实，抽到1号签，知道自己是要第1个上的时候，我是有压力的，因为平常我并不是那种特别主动特别愿意去第1个做什么的人。不过，既然已经确定了这件事情，我也就不纠结于出场的顺序了，我只是想着如何去上好这节课。但是，这次的上课对象不仅是初中生，还有来自不同学校的班主任老师，所以我感觉到了那种未知的压力。除了上课对象带给我的压力，还有自身状态带给我的压力，这一周的时间，我生病了加上天气降温，还有可能是周三下午的那节心理健康公开试讲课耗费了我太多的精力，我身体很是虚弱，头晕呕吐以及食欲不振，让我不是很有精力去准备这节课。在这里，提到这些，不是进行自我妨碍，因为我还是尽自己的能力去很好地去准备了这节课，接下来言归正题，说说我对这节课的反思。一、反思成功之处这节课结束的时候，陆老师也发给了一张反思简表，里面有一项是写，对于这节课，你对自己最满意的一点是什么，我写了“每个教学环节的小结做的比较好”。这节课的设计是这样的，第一个环节是一个热身活动“你推我推，你推我退，我推你退”，第二个环节是“小组内部分享最近在工作和生活上遇到的压力以及面对这些压力时的感受”，第三个环节是“小组成员一起出高招，讨论面对压力的方法”，最后有一个拓展的讨论“你觉得什么样特点的人更容易感受到压力？”，最后是通过四句话来进行这节课的总结。在热身活动之后，我请大家分享感受的时候分了两步，第一步，就活动谈感受，“在这三个动作（你推我推，你推我退，我推你退）中你最喜欢哪一个动作，为什么？”，第二步，结合“面对压力”这个主题谈感受，“结合面对压力这个主题，刚刚的活动让你感受到了什么？”。其实活动之后谈感受，在教案里并没有这样分两步的设计，而且在课前我也没有这样的想法，只是在听大家的分享的时候，我似乎觉得大家只是单纯的就游戏谈感受，这样很难引出“面对压力”这个主题，所以，我就更具体地引导了一下大家结合主题来谈这个活动感受，（这个其实也算是一个教学机智了吧？）然后我小结了一下大家的感受来切入主题。在第二个教学环节之后，我归纳总结了一下大家遇到的压力总类以及大家面对压力时候的感受，然后自然引出“既然在生活和工作当中我们遇到了这么多的压力，也让我们产生了很多不好的情绪，那么我们可以运用什么样的方法去处理这些压力呢，现在请大家结合前面组员分享的压力事件，讨论一下面对压力时可以采取的方法”，几分钟的讨论之后，我请各小组代表总结并分享自己小组提出的方法，然后板书在黑板上。每个小组都分享后，我把黑板上写到的方法进行了一个归纳，小结出“宣泄法”“转移法”“倾诉法”“升华法”。我觉得在大家讨论分享之后，进行适当的小结和归纳，是我这节课其中一个成功之处。第二个成功之处是，我营造了一个宽松舒服的氛围，让大家愿意去分享，每次让大家讨论的时候，我都有以柔和的音乐作为背景，一来可以让大家的心情进一步方松，二来我可以通过音乐来控制时间，我选择的音乐一曲在4分钟左右，这样我就有一个隐性的把握时间的工具，不至于课堂上用手机或者手表去控制讨论的时间。二、反思不足之处这节课结束后，陆老师现场安排一个评课环节，首先自评的时候我就说到自己的不足之处——在第三个环节，分享方法的部分，我没有做好课堂组织。我当时是这样安排的，每组代表分享之后，再让他写到黑板上，他写的过程，其他小组继续进行分享，这样就导致其他学员对正在做的分享没有很好地关注和聆听。果然，在他评的时候也有老师指出我这个不足，并给我提了一个很好的建议，让我可以改进这个部分的课堂组织。如果再次上这个课的话，我会这样做：每个小组讨论完之后，就让各小组派代表同时板书在黑板上，然后我和大家一起来看他们分享的方法，对于其中比较新鲜或者有些疑问的方法再请相应小组的学员进行阐述和分享，这样的话比较节约时间，而且可以使课堂气氛更好一些。三、教学再设计如果对这节课进行再设计的话，除了在第三个环节的组织进行改进之外，我还想继续在这个环节深入讨论一下，请一个或2个小组拿出本组最典型的压力事件，让大家来帮忙想办法去处理，这样的话，对这个主题会更深入一些，对大家也有一些具体的直观的帮助。另外，在拓展讨论之前，我会加一个比较自然的过渡，“大家今天分享了很多压力事件和感受，我们也从处理方法的这个角度进行了很好的讨论，但同时，我们也到想一想，我们感受到的压力有些时候是不是和我们本身的一些特质很有关系的，有些事件可能在别人看来并不是压力，在我们看来却会是压力。所以，我们接下来就请大家说一说你觉得什么样特点会更容易感受到压力？”大家说了之后再进行一个小结，“刚刚大家也说到了很多更容易感受到压力的人的一些特质，那么我们再反思一下自己身上是不是也有这些特质呢？如果有的话，我们下次再遇到一些压力的时候，除了去寻找一些处理的方法，其实也可以对这些让我们容易感受到压力的特质进行一些处理，这样的话，我们就会提高自己的感受到压力的阈值，不也是达到了减少压力的作用吗？”点评：看到老师严谨、踏实地工作，且不失热情和智慧时，我总是感到很欣慰。老师最打动我的地方，在于她的教学再设计环节。一个有使命感的老师，总会关注教学的整个过程和效果，并时时进行反思和改进。如果我们每上完一节课，都愿意静下心来，对这节课的得失，思考之，改进之，反复演练之，那何愁上不好课呢？在这里我想再次分享我评价余映潮先生的一句话：有心人办有心事，长久了，自然别具一格。愿与各位老师共勉！这节课从设计到执行都很成熟，拿去参加比赛是没有问题的。老师的课堂组织能力相当出色，要知道，一个刚“出道”的老师，给全区30多位班主任上心理课是有很大压力的。这一点李老师做得很好。提一点小建议，仅供参考：1、文章开头提到的作者自己的“紧张”可否在课上分享？和咨询一样，适当的暴露有利于建立关系。2、无论是咨询还是上心理课，尽可能用通俗易懂的语言表述，最好不要出现专业术语，例如“阈值”。3、如果有一个现场活动让学生直接体验到“压力”，然后深入分享，就更完美了。