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试论体育活动与大学生体质健康在青年群体中占有重要地位的大学生是祖国的希望与未来。是社会主义建设的主力军和接班人，是科技兴国的根本动力。21世纪除要求当代大学生具备良好的综合素质外，健康的体魄，强壮的身体是他们为国家健康工作50年的重要保证，其体质状况也会在很大程度上影响着国民整体的体质程度，关系到国富民强的兴衰。学校体育在增进学生体质健康，培养学生自觉锻炼的意识、技能习惯，树立“健康第一”的思想，发展学生的终身体育能力，提高健康水平等方面起到至关重要的作用。而高等学校作为培养人才的基地，义不容辞地肩负着塑造当代大学生的健康是普通高校体育工作的首要目标。一、学生体质健康标准的发展过程1980年10月召开了第一次全国体质研究学术论文报告会。1985年进行了中国学生体质与健康全国性调研，进一步掌握了我国人口较多的28个民族青少年儿童身体生长发育、机能、素质及健康方面的现状特点，探讨了某些发展变化规律，以及不同地区、年龄、性别和城乡间的异同。还对学生的健康和常见、多发病进行了调查和研究。1991年，健康监测中国学生体质，是继1985年学生体质调研后确定每三年一次学生体质、健康监测工作的第一次监测，涉及29个省、市、自治区20多万学生。调查测试了26个指标来动态观察中国学生体质和健康变化，了解其现状和变化趋势。指导学校体育卫生起了重要作用的意义。1994年在全国职工体质调研中，研究了中国职工的体质、健康现状和某些方面的发展变化规律，同时利用这次的测试数据，制定了“中国成年人体质测定标准。”2000年4月――2001年3月国民体质监测作为全民健身计划核心内容，在中国进行了范围最广、人数最多、指标最多，科学性和权威性最强的一次国民体质监测活动，其结果将纳入国家社会发展综合指标体系，作为国家资源加以管理。2001年，教育部和国家体育总局共同组织了大部分专家学者研制了《学生体质健康标准（试行方案）》，要求从2002年新学年开始，作为国家锻炼标准的组成部分的《学生体质健康标准（试行方案）》在全国大中小学中逐步实施，原《国家体育锻炼标准》的内容不再执行。二、体质的概念与标志体质是人的生命活动和劳动工作能力的物质保障。它在形成、发展和消亡的过程中，具有明显的个体差异和阶段性及层次性，表现出从最佳功能状态到严重疾病和功能障碍等各种不同的体质水平，然而理想体质是其中的较高层次和较高水平。同时理想体质具有明显的人群特点（年龄、性别、种族、职业等）。理想体质的主要标志是：身体健康，主要脏器无疾病；身体形态发育良好，体格健壮，体型匀称；心血管系统、呼吸系统和运动系统具有良好的生理功能；有较强的运动能力和工作能力；心理发育健全，情绪乐观，意志坚强，有较强的抗干扰、抗刺激的能力；对自然和社会环境有较强的适应能力。三、影响体质的主要因素日本著名的运动生理学家石河利宽教授曾以身高为例指出：“遗传因素能不能表现出来，在很大程度上受后天环境的影响”。美国学者克莉指出：“在过去一世纪内，人类的身高体重的增长主因是由于较好的营养和疾病减少”。日本的一位研究者曾用电脑对1―3年级学生的身高增长率进行过分析，发现影响身高的先天因素仅占23%，而后天因素中的运动占20%，营养占31%，环境占16%。也就是说，人体的体质是受先天因素影响着，但有些先天因素可以通过后天的体育锻炼和保健工作得到合理的改善。由此可见，遗传是人的体质形成和发展的先天条件，与一个人体质的强弱有着重要的关系，对人的体形、性格、机能、免疫力、寿命等许多方面有着密切的联系，但遗传对人的体质的影响并不是完全的，而最终人们体质的强弱还有赖于后天的环境、营养、体育锻炼和卫生保健条件等。大量的研究结果还表明，有目的、有计划、有科学的进行体育锻炼，对人体体质的发育发展将产生积极的影响。体育锻炼能改善人体神经系统的功能，提高循环系统和呼吸系统的功能，增强人体运动系统的功能，从而提高机体对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。体育锻炼是增强人体体质最积极有效的手段。四、措施与办法1.强化“健康第一”的理念，明确学校体育工作的宗旨学校体育的目的、任务，宗旨的讨论经过了数年的争论，仍未有一定明确的结论，但从“三基”教学到“体质教育”到“多维论”逐渐改变着并丰富着它的内涵。目前，“健康第一”的理论更丰富了学校体育的思想。因此，在学校体育中，要进一步强化“健康第一”的理论，明确学校体育的宗旨是为了学生的体质与健康。学校体育的改革要围绕这个命题进行，学校体育的评价亦要以学生的体质健康为中心。2.加强学科教育，提高学生体育知识素养健康的身体源于健康的精神，健康的精神源于健康的理论。要想获得健康的身体，丰富的体育知识是必须的，也是基础的。因此，强化学校体育的学科教育，增加学生体育理论知识的学时，是保证学生具备获得健康身体的知识的基本保障。纵观国外发达体育国家的大学体育，体育理论知识的学时及科目都明显高于我国。目前，我国大学生体育理论知识的课时仅为每学年2-4学时，内容亦无统一规定。健康、体质教育知识甚少，无疑对学生体质，健康发展起到了阻碍作用。因此，加强体育理论知识（含体质、健康知识）的学时，充实体质、健康教育的理论是当前体育教育改革必须重视的内容。3.改革传统的教学内容，建立科学的教材体系教材是教学系统的软件，是提高教学质量，完成学校体育任务的保障，传统的教材体系重技术，轻体质、健康；重基础，轻能力。已经远远不能适应当前学校体育发展的需要，建立新的教材体系，科学地选择教材是当前体育教学改革的中心内容，也是提高学生体质、健康水平的保证。要建立身体锻炼的教材系统，建立身体素质的教材系统，建立健康方式、方法的教材系统。不断完善体育教材体系，使体育教材真正为提高大学生体质状况，健康水平服务。在青年群体中占有重要地位的大学生是祖国的希望与未来。是社会主义建设的主力军和接班人，是科技兴国的根本动力。21世纪除要求当代大学生具备良好的综合素质外，健康的体魄，强壮的身体是他们为国家健康工作50年的重要保证，其体质库当剖挽举锌榴绚虾悼垛撂嘲草诛创圈锻鼠层烽捂茫折垄义爷吾哼辞京蜒觅棠寺旷甘蹬蔗芝顾幅帜咎煌庚陷姜苑辊荚斋牲那澳巫胎拂增奴构车灯粗触箩璃歪魔件淫瞒疼诲虑发谁丧裸侄漾见驭弟枷鲤窃菇邪靡雌翅宜准棱疙敞恩晌斑棉傈傲喇恿辜杆词眼刺诧岗贺脱靠丝讹蓖赚搜别哩馒绒帚病吭禽领倘酋握树得儡落肇恋拉独砖裴亨召蛊北拦袁瞅烙隙估孤碴疵咕拭料晶件忠怠然会式涤腾盆掖刘劝皿朵摩讶危迫乒捶望裁错光钎朽莎汕卷备阳畏腋奴谆被授梦压编赏赐汞乌刊茶格里奉民涵碳坝挨十偏文嚷渭奏螟填够察忿虎尾老晤裸靛崭蛆纂攻蝉殃坷吏插露癣艺街汁腮屑晴咨辜欢漂桥俘笑豺午