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11@qq.com女19岁XXXXXX学院XXXX大学XXXXXXXXXXXX职业生涯规划书22目录一、引言···························································3二、自我探索························································31、兴趣·····························································32、能力·····························································43、性格·····························································54、价值观···························································75、自我探索小结····················································8三、外部探索·······················································81、校园探索························································82、家庭探索························································83、社会环境探索····················································94、职业环境探索····················································9(1)行业发展前景···················································10(2)对硬性资质的要求··············································10(3)对软性技能的要求···············································11(4)机械工程专业毕业生在从业时的优劣势····························115、SWOT分析·······················································126、职业定位························································13四、决策规划······················································141、职业生涯准备阶段（大学阶段）·····································142、职业生涯实践阶段················································15五、评估调整······················································171、评估内容························································172、评估时间························································173、评估策略························································184、备选方案························································18六、结束语························································1833一、引言人生就像一场未知的旅行，你永远不知道自己将停靠在哪里。而我们现在所要做的，就是提前查询地图，规划好旅游路线，以备随时的停靠。二、自我探索我渐渐明白每个人在兴趣、能力、性格、价值观方面都有所差异，就像世界上没有两片完全相同的树叶，每个人也各有其特点。我想要选择一条合适自己发展的职业道路，首先要明白自己想干什么、适合干什么、能干什么。因此，内部探索是职业规划的第一步。1、兴趣霍兰德自我探索量表测评得出，我的职业兴趣类型顺序为：分析：由测评可以得出，我的职业兴趣类型是社会、研究、艺术型（SIA型）：喜欢与人打交道，希望通过自己的言行去影响他人；思维敏捷，有创造力。在长期与师长、同学与朋友的交往过程中，我得到较多的评价是：喜欢与人沟通；做事认真严谨；对事物有自己独到的见解；渴求通过自己的努力来获得成功。这样的评价与我的自我观察也是较为匹配的。通过测评结果、外界反馈和自我观察相结合，我为自己总结出五点特质：擅长交往、乐于合作；热爱思考、自我探索；较强的自信、雄心；精力旺盛；富于44想象力和创造性。启示：在应用心理学的两大就业方向：市场销售。先天上对于理工科的学习比较得心应手，再加上社会型的性格特征，能更好地与他人相处，让我对设计院的工作产生了浓厚兴趣。我的职业兴趣较为市场销售的相关要求不是那么符合，因此在今后的发展道路上，我应该做到精益求精，不断完善。2、能力分析：在日常的学习、生活与实践中，我对自己的能力范畴有了较为清晰且客观的了解；在能力方面，我的优势主要体现在以下四个方面：启示：这四点技能对于市场销售行业都是十分必要的，因此在就业的过程中，我具有一定的优势；但是对于行业需要的商业知识、基本的英语口语能力以及硬性的资质证明我还是比较缺乏的，在今后的学习生活中必须及早地完成这方面能力的积累和完善。能娴熟运用专业知识、英语和计算机技能良好的工科学习素质优秀的时间管理和控制能力出色的人际交往能力553、性格动力测评：测评结果分析生活中的我影响愿望中等我喜欢主动地说出自己的想法，在团队中，我常常乐于发言和阐述自己的想法，愿意与他人开展论辩；我始终注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象；乐于汲取他人的支持，愿意承担团队中的组织和管理工作。成功愿望较强我在面对学习和工作时有积极主动、努力进取的心态，喜欢有一定挑战性、能激发自己潜能的工作，比如在着手工作的具体开展前，我乐于提前思考可能遇到的问题并主动地及早做好紧急预案。人际交往愿望较弱我喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系，但缺乏担任学生干部的经验，相较于与人沟通，我更喜欢埋头在实验室或设计院里，安静地工作。挫折承受能力极强我愿意在不确定的情境下探索，不惧怕失败，把失败和挫折看作是促使自己进步的强大动力；我能很好地调节自己的情绪，及早从失败的阴影里走出来，重振旗鼓。MBTI测评：外倾直觉思考判断ENTJ型——“从容地工作，并且做好”。66启示：在性格方面我展现出了多种的特质，在工作中具有以下优势：①能看到事情的可能发展情况及潜在含义；②有创造性解决问题的天资，能客观地审查问题；③自信且有天生的领导才能；④对于在工作中胜任和胜出有强烈动机；⑤标准高、工作原则强；⑥能创造方法体系和模式来达到你的目标；⑦敢于采取大胆行动，有不达目的不罢休的势头；⑧擅长于从事技术性工作，学习新东西时接受能力强。由此可以看出，我比较适合科研及创作型的工作，能较为容易地做出工作报告和自我总结，有领导才能。但是，我的性格方面也存在着需要我在日后生活中完善的地方：①对那些反映不如你敏捷的人缺乏耐心；②唐突、不机智、缺乏交际手段；③易于仓促作决定；④对于一些世俗小事没有兴趣；⑤对那些既定问题不愿再审查；⑥易于过分强调工作，从而忽略了家庭。类型名称分析生活中的我外倾型我关注自己如何影响外部环境：将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。例如：聚会、讨论、聊天。直觉型我喜欢关注事物的整体和发展变化趋势：灵感、预测、暗示，重视推理。例如：重视想象力和独创力，喜欢学习新技能，但容易厌倦、喜欢使用比喻，跳跃性地展现事实思考型我在分析事物和做选择的时候看重事物的实用性，喜欢采取客观、合乎逻辑的步骤，比如在开始一个新的一周或是着手开始一个新的任务时，我都喜欢提前拟定一个切实可行的计划，指导自己的学习和实践，并及早为为可能遇到的问题做好紧急预案。判断型我是个严谨、敏锐、对细节敏感的人。较强的原则性使我喜欢在事前收集足够量的信息以便于制定计划、看重任务完成效果，比如每天的任务都会提前记录在我的记事本上，每完成一项就消去一项，以充分提高自己的效率，利用时间。774、价值观通过舒伯职业价值观量表测评得出以下结论：01020成就满足声望地位上司关系管理权力经济报酬智力激发创造发明工作环境生活方式安全稳定同事关系美的追求独立自主利他主义多样变化分析：上表是我在15种职业价值观中的得分，从表中来看，我看重的三种职业价值取向是成就满足、声望地位、上司关系。在日常生活中，我也感觉到自己有较大的理想和抱负，渴求自我实现，比起有形的、具体可量的物质报酬，无形的、精神层面的成就满足更令我感到受到肯定；我比较关注自己在他人和社会中是否有正面、积极的形象，需要一定的声望地位；我注重与他人关系的建立和维护，在工作与生活中保持与他人和团体良好和谐的沟通和关系是我的追求。启示：通过对自己职业价值观的探索，我发觉工作环境较为沉闷、工作内容单调、等级观念较为深重的国有企业，尽管在一定程度上满足了我对声望地位的追求（国有企业的薪资福利较为丰厚稳定，且员工社会地位较为优越），但是无法满足我对成就满足和他人关系的期待。相较而言，外资企业提供的环境与我的职业价值观更加匹配：工作更加具有挑战性、更能激发员工的潜能与工作积极性，符合我对成就满足的追求；为员工提供了完善的晋升制度，符合我对声望地位的追求；上下级关系较为和睦开明、注重彼此间的沟通，等级观念较国有企业有所淡化，符合我对良好上司关系的追求。885、自我探索小结通过自我在兴趣、能力、性格、价值观方面的探索，我对自我有了较为全面而力求客观的了解。同时，也使我感觉到我与自己心仪的外资企业工程类市场调查的工作有着较为良好的匹配度。只有知己知彼，方能百战不殆。因此，我也应当对外部环境搜集足够的信息，了解人力资源管理行业从业者所需的品质，在日后的学习和工作中不断发展和完善自己的优势，弥补和规避自己的劣势，为今后高质量地就业，并在工作岗位上获得较为快速的成长和发展打下坚实的基础。三、外部探索1、校园探索南京师范大学是一所“211工程”学校，在省内外有良好的知名度，其毕业生在求职时具有一定的优势。机械工程专业为我校的高就业率专业，就业相对有保障。2、家庭探索我的父母亲……………可以说在家庭方面，我不仅没有负担和后顾之忧，也有着一定在职业生涯发展所需的良好的资源和平台。3、社会环境探索中国现在正处于近两百年以来最好的历史时期。虽然社会上还有许多的体制存在弊端，还有许多没有解决的矛盾，但是政治上相对较稳定，法制化进程已经开始，市场经济已经初步形成并步入正轨。二十一世纪的中华大地需求较大，充满各种人才发展的机遇。但据新华网，2012、2013年就业形势依然严峻不容乐观，全球经济形势复苏仍需要一定的时间，各行业都受到一定的冲击。由于大学生数量多而优质的就业岗位缺少，国务院确定了加强高校毕业就业工作的7项措施：鼓励和引导毕业生到城乡基层就业；鼓励和引导毕业生到城乡基层就业；鼓励毕业生到中小企99业、非公有制企业就业；鼓励骨干企业和科研项目单位积极吸纳和稳定高校毕业生就业；鼓励和支持高校毕业生自主创业；鼓励高校毕业生到基层、到中西部地区就业；同时国家对困难毕业生也有就业援助措施。4、职场环境探索我深知没有深入社会的职场探索，无异于是闭门造车，为了获取人力资源管理行业最真实可靠的咨询，我花了大量的时间和精力进行了生涯人物访谈，完成