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1职业生涯规划测试五类（答案在课堂上讲解）一、测试你的内在血型每个人都有外在和内在两种血型性格，一种是与生俱来的，一种是潜在的。以下测试可找出你的内在血型！Ｑ1.不喜欢吃的食物，你一定不吃？是→Ｑ2否→Ｑ3Ｑ2.你在约会的时候一向准时？是→Ｑ4否→Ｑ5Ｑ3.你每天都要收看电影里的新闻节目？是→Ｑ5否→Ｑ4Ｑ4.你在没有心情上班或上学的时候，会请假休息一天？是→Ｑ6否→Ｑ7Ｑ5.心情不好的时候，你通常睡一觉就没事了？是→Ｑ7否→Ｑ6Ｑ6.有时候你会故意放大喉咙大声地打喷嚏？是→Ｑ8否→Ｑ9Ｑ7.你喜欢卡通造型的物品？是→Ｑ9否→Ｑ8Ｑ8.在选择旅游的交通工具时，你比较喜欢快捷的飞机，多于悠哉游哉的汽车或邮轮？是→Ｑ10否→Ｑ11Ｑ9.你很留意朋友们的衣著打扮？是→Ｑ11否→Ｑ10Ｑ10.你很在乎你给别人的第一印象？是→你的内在血型：A型；否→你的内在血型：B型Ｑ11.一条铺满落叶的林荫小道会给你罗曼蒂克的感觉？是→你的内在血型：AB型；否→你的内在血型：O型2二、测试你的气质下面60道题可以帮助你自我诊断气质类型。回答的方法很简单：你以为很符合自己的情况，记2分；比较符合的记1分；介于符合与不喜欢之间的记0分；比较不符合的记－1分；完全不符合的记－2分。1。做事力求稳当，不做无把握的事。2。宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。3。遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。4。到一个新环境很快就能适应。5。厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，危险镜头等。6。和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7。喜欢安静的环境。8。善于同别人交往。9。羡慕那种善于克制自己感情的人。10。生活有规律，很少违反作息制度。11。在多数情况下抱乐观态度。12。碰到陌生人觉得拘束。13。遇到令人气愤的事能很好的自我克制。14。做事总是有旺盛的精力。15。遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16。在人群中从来不觉得过分拘束。17。情绪高昂时，觉得干什麽都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。18。当注意力集中于一事务时，别的事很难使我分心。19。理解问题总是比别人快。20。碰到危险情景，常有一种极度恐怖和紧张感。21。对学习、工作、事业怀有很高的热情。22。能够长时间做枯燥、单调的工作。23。符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24。一点小事就能引起情绪波动。25。讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26。与人交往不卑不亢。27。喜欢参加热烈的活动。28。常看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。29。工作、学习时间长了，常常感到厌倦。30。不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31。宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32。别人说我总是闷闷不乐。33。理解问题常比别人慢些。34。疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35。心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36。认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37。学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38。做事有些莽撞，常常不考虑后果。39。老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。340。能够很快的忘却那些不愉快的事情。41。做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42。喜欢运动量大的体育运动，或参加各种文艺活动。43。不能很快的把注意力从一件事转移到另一件事上去。44。接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45。人为墨守陈规比冒风险强些。46。能过同时注意几件事情。47。当我烦闷时，别人很难使我高兴起来。48。爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。49。对工作报认真严谨，始终一贯的态度。50。和周围人们的关系总是相处不好。51。喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52。希望做变化大、花样多的工作。53。小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54。别人说我出口伤人，可我并不觉得这样。55。在体育活动中，常因反应慢而落后。56。反应敏捷，头脑机智。57。喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58。兴奋的事常使我失眠。59。老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。60。假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。多数人的气质是一般性气质或两种气质的混合性，典型气质和三种气质混合性的人较少。1。把每题得分按下表题号相加，再算出各栏的总分。胆汁质(A)2;6;9;14;17;21;27;31;36;38;42;48;50;54;58;合计多血质(B)4;8;11;16;19;23;25;29;34;40;44;46;52;56;60;合计粘液质(C)1;7;10;13;18;22;26;30;33;39;43;45;49;55;57;合计抑郁质(D)3;5;12;15;20;24;28;32;35;37;41;47;51;53;59;合计汇总：A（）B（）C（）D（）2。如果多血质一栏得分超过20，其他三栏得分相对的较低，则为典型多血质。如这一栏在20分以下，10分以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质。如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质。如胆汁—多血质混合型多血—粘液质混合型黏液—抑郁质混合型等等如果一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种混质的混合性，如多血－胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。4三、霍兰德职业性向测验联系个人实际，利用F面提供的霍兰德职业性向测验量表，分析自己的职业性向。本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或者选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您也许早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想于的三种工作或最想读的三种专业，按顺序写下来。第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断您的好恶。喜欢请在“是”栏里打√，不喜欢的在“否”栏里打√，请回答全部问题。是为1分，否为0分R：实际型活动是否1．装配修理电器或玩具2．修理自行车3．用木头做东西4．开汽车或摩托车5．用机器做东西6．参加木工技术学习班7．参加制图描图学习班8．驾驶卡车或拖拉机9．参加机械和电器学习班10．装配和修理机器统计“是”一栏得分计A：艺术型活动是否1．素描／制图或绘画2，参加话剧／戏剧3．设计家具／布置室内4．练习乐器／参加乐队5．欣赏音乐或戏剧6．看小说／读剧本7．从事摄影创作8．写诗或吟诗9．进艺术(美术／音乐)培训班10．练习书法统计“是”一栏得分计I：调查型活动是否1，读科技图书或杂志2．在实验室工作53．改良水果品种，培育新的水果4．调查了解土和金属等物质的成分5．研究自己选择的特殊问题6．解算术或玩数学游戏7．物理课8．化学课9．几何课10．生物课统计“是”一栏得分计S：社会型活动是否1．学校或单位组织的正式活动2．参加某个社会团体或俱乐部活动3．帮助别人解决困难4．照顾儿童5．出席晚会、联欢会、茶话会6．和大家一起出去郊游7．想获得关于心理方面的知识8．参加讲座或辩论会9．观看或参加体育比赛和运动会10．结交新朋友统计“是”一栏得分计C：常规型(传统型)活动是否1．整理好桌面或房间2．抄写文件或信件3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等10．写商业贸易信统计“是”一栏得分计第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若于种活动，其中您能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√：反之，在“否”里打√。请回答全部问题。R：实际型活动是否1．能使用电器，电钻或锉刀等木工工具2．知道万用表的使用方法3．能够修理自行车或其他机械4．能够使用电钻床、磨床或缝纫机65．能给家具或木制品刷漆6．能看建筑设计图7．能够修理简单的电器用品8．能修理家具9．能修理收音机10．能简单地修理水管统计“是”一栏得分计A：艺术型能力是否1．能演奏乐器2．能参加二部或四部合唱3。独唱或独奏4．扮演剧中角色5，能创作简单的乐曲6．跳舞7．能绘画、素描或书画8．能雕刻、剪纸或泥塑9．能设计板报、服装或家具10．写得一手好文章统计“是”一栏得分计I：调研型能力是否1．懂得真空管或晶体管的作用2．能够列举三种蛋白质含量丰富的食品3．理解铀的裂变4．能用计算尺、计算器、对数表5．会使用显微镜6。能找到三个星座7．能独立进行调查研究8．能解释简单的化学反应9．理解人造卫星为什么不落地10．经常参加学术会议统计“是”一栏得分计S：社会型能力是否1．有向各种人进行说明解释的能力2．常参加社会福利活动3．能和大家一起友好相处并工作4．善于与年长者相处5．会邀请人，招待人6．能简单易懂地教育儿童7．能安排会议等活动顺序8．善于体察人心和帮助他人9．帮助护理病人和伤员710．安排社团组织的各种事务统计“是”一栏得分计E：事业型能力是否1．担任过学生千部并且千得不错2．工作上能指导和监督他人3．做事充满活力和热情4．有效利用自身的做法调动他人5．销售能力强6．曾作为俱乐部或社团的负责人7．向领导提出建议或反映意见8．有开创事业的能力9．知道怎样做能成为一个优秀的领导者10．健谈善辩统计“是”一拦得分计——C：常规型能力是否1．会熟练地打印中文2．会用外文打字机或复印机3．能快速记笔记或抄写文章4．善于整理保管文件和资料5．善于从事事务性工作6．会用算盘7．能在短时间内分类和处理大量文件8．能使用计算机9．能搜集数据10．善于为自己或集体做财务预算表统计“是”一栏得分计第四部分您所喜欢的职业下面列举了多种职业，请逐一认真地看，如果是您有兴趣的工作，请在“是”栏里打√；如果是您不太喜欢、不关心的工作，请在“否”栏里打√。请回答全部问题。R：实际型活动是否1．飞机机械师2．野生动物专家3．汽车维修工4．木匠5．测量工程师6．无线电报务员7．园艺师8．长途公共汽车司机9．火车司机10．电工统计“是”一栏得分计8s：社会型职业是否1．街道、工会或妇联干部2．小学、中学教师3．精神病医生4，婚姻介绍所工作人员5．体育教练6．福利7．心理咨询员8．共青团干部9．导游10．国家机关工作人员统计“是”一栏得分计I：调研型职业是否1．气象学或天文学者2．生物学者3，医学实验室的技术人员4．人类学者5．动物学者6．化学学者7．数学学者8．科学杂志的编辑或作家9．地质学者10．物理学者统计“是”一栏得分计E：事业型职业是否1．厂长2．电视片制片人3．公司经理4．销售员5．不动产推销员6．广告部长7．体育活动主办者8．销售部长9．个体工商业者10．企业管理咨询人员统计“是”一栏得分计A：艺术型职业是否1．乐队指挥2．演奏家3．作家4．摄影家5．记者96．画家、书法家7．歌唱家8．作曲家9．电影电视演员10．电视节目主持人统计“是”一栏得分计C：常规型职业是否1．会计师2．银行出纳员3．税收管理员4．计算机操作员5．会计人员6．成本核算员7．文书档案管理员8．打字员9．法庭书记员10．人口普查登记员10四、性格测验MBTI【活动内容与要求】请在每题a、b的选择方格中评分，a+b评分的总和为5.【提示】0—从不，1—很少，2—间中，3---很多，4—极多，5—总是。1.（）a先了解别人的想法，再下决定。()b不和别人商量，就下决定。2.（）a认为是一个富于想象或凭直觉的人。()b认为是一个讲求精确，讲求事实的人。3.（）a根据现有资料及情境的分析，对他人做评断。()b运用同理心与感觉以了解他人需要及价值观，并以之对他人做评断。4.（）a顺着他人意思作出承诺。()b作明确的承诺，并确实加以实践。5.（）a有安静、独自思考的时间。()b与他人打成一片。6.（）a运用所熟悉的好方法来完成工作。()b尝试运用新