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北京出版集团BEJINGPUBLISHINGGROUP第九章足球第九章足球学习要点：1.了解足球运动的特点和价值，知道现代足球运动的诞生和发展概况。2.掌握足球运动的基本技术、战术及裁判规则。3.领会足球运动的锻炼价值，并积极参与此项运动。4.学会欣赏足球比赛，体会足球运动的乐趣。第一节足球运动概述第二节足球基本技术第三节足球战术第四节足球竞赛规则与裁判法第九章足球第一节足球运动概述一、足球运动的特点二、足球运动的价值三、足球运动的发展简史一、足球运动的特点(一)群众性足球活动易于开展除了正规的足球比赛，只要有一块场地，有个足球，人们就可以活动。非正式的足球比赛，即使没有球门，以可以用砖头、石块、衣物、书包等代替。(二)竞技性足球比赛难度大、观赏性强高水平足球比赛，激烈精彩，变化莫测，胜负难以预料，扣人心弦，具有极高的观赏性。(三)丰富的文化内涵和经济功能足球运动具有丰富的文化内涵，能够满足人们生理、心理需要，人们在足球运动中表现的各种行为举止、思想感情等等，都从侧面反映了人的性格特点、文化修养，甚至一个民族的特性、优秀品质。二、足球运动的价值(一)增强体质，增进身体健康经常踢球能够发展力量、速度、耐力、灵敏性及柔韧性素质，提高心肺工作机能和神经系统的调节能力。(二)培养道德、陶冶情操通过足球运动可以培养人们勇敢机智、顽强拼搏、坚忍不拔、热爱集体、团结协作、遵守纪律及胜不骄、败不馁的良好品德，陶冶文明礼貌、光明磊落、奋发向上、勇于竞争及不卑不亢的情操。二、足球运动的价值(三)增进友谊、振奋精神通过足球比赛可以促进和发展地区间、国际间的交往，加深友情，丰富人民群众的文化生活。在国际足球比赛中的胜利，可以振奋民族精神，提高民族自豪感，弘扬爱国主义精神。(四)活跃经济、创造财富在现代市场经济中，足球具有良好的商业价值，各国利用足球本身的魅力大力发展足球产业。通过比赛门票、运动员转会、广告、电视转播以及足球彩票等获得丰厚的利润。此外，足球运动的开展还进一步促进了运动器材、服装、餐饮、旅游等行业的发展。三、足球运动的发展简史(一)中国古代足球运动的发展简况我国古代足球运动有可靠史料证明的最早时期为战国时代。例如，《战国策·齐策》中描述：“临淄甚富而实，其民无不吹竽、鼓瑟、弹琴、击筑、斗鸡、走犬、六博、蹋鞠者。”其中的“蹋鞠”，就是足球活动，也称“蹴鞠”。三、足球运动的发展简史(二)世界古代足球运动远东流行的足球游戏由战争带入了中东，并逐渐西进，在罗马发展成为“哈姆斯托姆”的游戏，这是一种把球带到对方一端为胜的竞赛。其后古罗马统帅恺撒发动战争，又把足球游戏传入了法国高卢。到公元1066年，罗马的征服者威廉发动哈斯汀战争入侵英国，又将足球游戏带入了英国，并发展成为“苏克尔”(SOCER)。三、足球运动的发展简史(三)现代足球的诞生与发展现代足球运动起源于英国。19世纪40年代，一些学校，如剑桥大学、新科里夫顿大学、哈多公学、马集公学等，不仅重视学校教育，课外体育活动也十分活跃，经常开展校内和校际间的足球比赛。1848年足球运动的第一个文字性规则《剑桥规则》诞生；1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月26日，成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会，还制定了世界第一个较为统一的足球竞赛规则，这一天也被认为是现代足球的诞生日。第二节足球基本技术一、踢球技术二、接球技术三、运球技术四、头球技术五、守门员技术第二节足球基本技术足球技术是指在练习比赛中，运用身体的合理部位所作的各种动作方法的总称。足球技术是组织与实现战术的前提，是战术的基础。主要包括踢球、停球(接球)、头球、运球(带球)和守门员技术等。一、踢球技术踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门，是完成战术配合的主要手段。(一)踢球一般原则1.踢球时，要保持身体重心稳定。2.在踢球时，要正确把握触球部位，控制好击球脚型。3.培养正确的踢球节奏，掌握好触球时机。一、踢球技术(二)踢球动作分析踢球的技术动作包括以下五个组成部分。1.助跑。其作用一个是调整人与球之间的相对位置，使踢球时有一个理想的支撑点；另一个是通过助跑使身体获得一定的速度，以增加踢球力量。2.支撑脚的站立。支撑脚的站立应以能使踢球脚最便于准确触球和发挥踢球脚的最大速度为原则。一般都是踏在球的侧方或侧后方，支撑脚的膝关节应微屈，以便稳固的支撑体重，起到踢球时固定支点的作用。3.踢球腿的摆动。踢球腿的摆动以髋关节为轴，大腿带动小腿，小腿加速前摆。同样，在摆幅不大的情况下，利用肌肉的强烈收缩也可以增加出球的速度。4.脚与球的接触部位。脚触球踢球时，脚与球的接触部位应符合动作的要求，并保持功能性紧张使脚型固定。另外，膝关节弯曲，膝关节应在球的上方或者侧上方，以便保持脚触球部位的正确和控制出球的高度。5.踢球后的身体随前动作。随前动作的目的是为了保证前4个环节的顺利进行。如果身体不跟随前进而单纯是踢球腿的摆出，那么就会使踢球腿继续绕髋关节而向上摆动，使出球方向向上。一、踢球技术(三)踢球动作方法1.脚内侧踢球2.脚背内侧踢球3.脚背正面踢球4.脚背外侧踢球二、接球技术接球是指运动员有目的地运用身体的有效部位，将运动中的球控制在所需位置上的动作方法。它是运动员获得球的主要手段，也是运动员控球能力的一种表现。(一)接球动作分析接球是一种将动态中的球控制住的过程，从其动作结构分析，一个完整的接球动作应包括以下几个环节。二、接球技术(二)接球动作方法接球时接触球部位可以分为脚部、腿部、胸部、腹部和头部五类。以下主要介绍几种基本的、使用比较多的接球技术。三、运球技术运球是指运动员在跑动中为控制球而用脚部进行的推拨球的动作。采用运球的方法超越防守队员时称为运球过人。(一)运球动作分析运球技术包括跑动与触球两种因素。运球跑动具有步幅小、频率快、重心低的基本特征，适应做一些运球急停、变速或变向等以摆脱防守队员。三、运球技术(二)运球动作方法1.脚背外侧运球2.脚背正面运球3.脚背内侧运球4.脚内侧运球四、头球技术头顶球是指运动员有目的的用额部将球击向预定目的的动作方法。(一)头球动作分析头顶球是一个自上而下全身协调发力的动作过程，在比赛条件下完成这一动作过程应包括以下几个方面。(二)头球动作方法1.额正面顶球2.前额侧面顶球五、守门员技术守门员技术是指守门员围绕球门安全所采用的有效的防御性动作和组织发动进攻时所采用相应的动作方法的总称。五、守门员技术(一)守门员技术动作分析守门员身体姿势守门员技术属于一种位置技术，是守门员位置各种技术的综合体。包含多种技术要素，就其防守行动过程大致可以分为以下几个阶段。1.观察判断。2.移动选位。3.准备姿势。4.防守应答。五、守门员技术(二)守门员技术动作方法1.下手接球2.上手接球第三节足球战术一、战术原则二、比赛阵型第三节足球战术足球战术是指在比赛中为了战胜对手，根据主客观的实际所采取的个人行动和集体配合的手段的总称。一、战术原则足球战术原则是足球比赛攻守基本规律的反映，是人们在长期的足球比赛中探索出来的指导足球比赛的基本原则。在足球比赛中，必须做到攻守兼备。既要创造进攻优势，又要减少和破坏对方的进攻，确保本方球门的安全，以保持攻守的一致性。足球比赛的战术配合千变万化，但是概括起来就是进攻和防守两个方面。一、战术原则(一)进攻战术原则在比赛中，一次完整的进攻是由组织发动、突破防线和结束进攻三个步骤构成。当然并不是每次进攻都是完整的，但一般来说这三个步骤都是存在的，差别在于参与进攻的人数、整个过程的长短。进攻战术应遵循的原则如下。一、战术原则(二)防守战术原则1.延缓对方的进攻速度。在本方队员失球后，全体队员应迅速选择有利的防守位置，采取有效的防守行动。2.迅速回防布防。失球后，距离球近的队员应迅速做出防守反应，进行阻截，延缓对方进攻节奏，为本方队员争取回防布防的时间。3.收缩保护，防止突破。防守中，当中场盯抢失败后，要迅速收缩防区，组织全队整体防守，以便保护、补位。特别是“自由中卫”要审时度势、选好位置，随时准备补位和抢断传入的身后球。4.封锁射门区、保护球门区。当对方进攻到本方球门区附近时，每一个防守队员都必须紧盯自己负责看防的队员，不给对方起脚或插入进攻的机会。另一方面还要注意避免犯规，一旦对方射门，要注意及时保护和补位。5.守中寓攻。一旦本方失球，要立刻逼抢，争取重新夺回控球权，特别是在中前场，一旦反抢成功可以迅速组织进攻。二、比赛阵型比赛阵型是指比赛场上队员的位置排列、攻守力量搭配和职责分工的形式。比赛阵型的演变是随着足球水平不断的提高发展的。概括起来，足球阵型的发展大体经历了以下四个阶段。二、比赛阵型(一)比赛阵型的萌芽阶段随着1863年现代足球运动的诞生，制定了统一的竞赛规则，使足球比赛在公平竞争的条件下进行，队员在场上需要基本的职责与分工，随之创造了比赛阵型。最初的比赛阵型一般有“一二七”式、“二二六”式和“二三五”式(塔式)阵型。(二)比赛阵型平稳发展阶段1925年国际足联修改了越位规则，将进攻队员与对方端线之间不足三人改为两人是为越位后，促进了战术打法与比赛阵型的改革。经过不断实践总结，1930年英国人H·契普曼创造了“WM”式阵型。这个阵型分工明确，攻守力量平衡，后来逐渐被人们接受，并在很长一段时间内为各国所用。二、比赛阵型(三)比赛阵型的迅速发展阶段由于训练水平的不断提高和人们对足球比赛规律认识的不断深化，比赛阵型与战术打法也经历了三次大的变革。(四)比赛阵型的进一步探索和发展阶段随着人们对足球攻守平衡的重要性进一步认识，各国根据自己队伍的特点，创造出了一些新的阵型，1990年世界杯，一些优秀的球队采用了“三五二”和“五三二”的比赛阵型和战术打法。第四节足球竞赛规则与裁判法一、足球规则简介二、足球裁判法简介一、足球规则简介(一)比赛场地与用球1.比赛场地球场呈长方形，长90～120米，宽45～90米，国际比赛场地一般为长度100～110米，宽度64～75米。在任何情况下，长度必须超过宽度。球门区：在场地的两端，从距每个球门柱内侧5.5米处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内5.5米，与一条平行于球门线的线相连接，由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。罚球区：从距每个球门柱内侧16.5米处，画两条垂直于球门线的线。这两条线伸向比赛场地内16.5米，与一条平行于球门线的线相连，由这三条线和球门线组成的区域范围是罚球区。中圈是在场地中线的中点处做一个标记，以距中心标记9.15米为半径画一个圆圈。一、足球规则简介(二)越位越位判罚一直以来都是足球比赛中一个争议最多的话题，它的判罚准确与否直接影响着比赛结果。要想准确的理解和掌握越位规则，必须明确以下几个问题：1.球员处于越位位置，应满足三个条件。(1)该球员处于对方半场(他在自己半场的时候不处于越位位置)；(2)该球员在球的前面(他在球的后面的时候不处于越位位置)；(3)该球员与对方球门线之间，对方球员不足两人时(当他与倒数第二个防守队员平行的时候，或者与最后防守球员但不是唯一一名防守球员平行的时候，他不处在越位位置)。一、足球规则简介2.球员处于越位位置本身并不是犯规。即使在越位位置，仍不至于被判罚越位犯规。裁判员认定处于越位位置的球员“卷入”比赛，才构成越位犯规，裁判才予以判罚。对于越位的判罚应符合下列条件：(1)干扰比赛。干扰比赛是指参与传递或触到队友传来或触到的球；(2)干扰对方。干扰对方是指通过明显地阻挡对方视线或移动或做出裁判员认为有可能欺骗或干扰对方队员的姿势或移动，已达到阻止对方争抢球或可能争抢球；(3)在越位位置获得利益。在越位位置获得利益是指在越位位置接到从球门横梁或立柱反弹回来的球，或在越位位置直接从对方队员身上反弹回来的球。3.判罚。对于越位犯规，裁判员应判给对方在犯规发生地点踢间接任意球。如果球员直接接到球门球、掷界外球、角球，则没有越位犯规。一、足球规则简介(三)犯规与不正当行为足球比赛对抗性强，允许进行合理冲撞，在