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©版权所有大连理工大学出版社©版权所有大连理工大学出版社四常规着装二行为举止一仪容修饰章节概要五佩戴饰品三表情神态©版权所有大连理工大学出版社要点与要求：懂得仪容礼仪要求，学会正确地修饰仪容掌握服饰礼仪规范，能够得体地着装学会坐、站、走等标准姿态，养成良好的行为习惯©版权所有大连理工大学出版社衣着不整是不雅的，但若是衣着虽光鲜却在不适当场合穿戴不恰当的衣饰，同样令人尴尬，这在中国游客中时有所见：有的人西装革履蹲在街头；有些游客身穿睡衣，在入住酒店的房间串门，引起其他国家及地区住客的误解。香港天气炎热，旅游旺季时有穿睡衣、拖鞋的中国大陆游客出现在港仔街头。以一般的礼仪，睡衣只在睡房穿，有客在场，身穿睡衣走进客厅都属不礼貌，更何况走在街头©版权所有大连理工大学出版社一仪容修饰（一）、仪容美仪容自然美仪容修饰美仪容内在美©版权所有大连理工大学出版社（二）仪容修饰的要求自然——真实而生动协调——妆面协调、全身协调、角色协调、场合协调美观——漂亮、美丽、端庄©版权所有大连理工大学出版社（三）头发的美化注意保养头发保持头发整洁、发型美观男性的头发女性的发型要根据自己的脸型选择一个你喜欢而又适合于你的发型选择适当的发型头发保养与清洁头发©版权所有大连理工大学出版社头发修饰于美化的基本要求勤于熟悉长短适中发型得体美化自然©版权所有大连理工大学出版社（四）、面容的修饰（一）眼部眉毛的形状是容貌的重要组成部分，适当修剪可以让整个面部显得平衡、清晰©版权所有大连理工大学出版社毛发重的男性，如果鼻毛长出鼻孔，应注意及时修剪（二）鼻部：养成每天洗脸时清洁鼻腔的好习惯©版权所有大连理工大学出版社（三）嘴部4321保持干净口气清新避免“异响”修面剃须保护嘴唇©版权所有大连理工大学出版社（四）颈部颈部与头部相联，属于面容的自然延伸部分，也是人体最易显现年龄的部位，因此应重视修饰颈部。要从年轻时开始对颈部进行营养护理，防止皮肤老化，与面容产生较大反差。还要经常保持颈部的清洁卫生，不能脸上很干净，脖子特别是脖后、耳后却藏污纳垢。©版权所有大连理工大学出版社（五）手部要勤剪指甲，不留长指甲1女性涂指甲油要注意场合2©版权所有大连理工大学出版社（六）化妆女性应适度化妆1化妆的浓淡要掌握好2“三庭五眼”的标准3©版权所有大连理工大学出版社女士美容化妆应注意的问题化妆的浓淡要考虑具体时间、场合在公共场所不能当众化妆或补妆提倡积极美容©版权所有大连理工大学出版社化妆程序1．先洗净脸，然后做面膜，25分钟后揭去面膜纸或洗净面膜膏，再拍上营养水和润肤霜。2．涂粉底，修饰脸型与遮掩色斑。眉眼处不要涂。3．涂眼影，突出眼睛的立体感。贴近睫毛处重些，眼角部位重些，要揉开。化眼线：双线浓、下线淡。4．画眉毛。将眉笔修成扁平状，沿眉毛生长方向一笔一笔画，眉头重而宽，眉梢轻而窄。然后用眉刷使之均匀。眉毛的粗细应与脸型大小相协调。5．涂腮红。圆脸、脸宽者涂在面颊骨，向下抹开；长脸、面窄者涂于颊骨上部，向四周抹开；椭圆形脸涂少量于面颊骨，向四周抹开。肤白者用浅桃红、浅玫瑰红、浅橘红；肤色较黑者用浅棕色为好。6．抹口红。先勾唇线，增加立体感，唇线应深于唇膏色。年轻的女性适宜用明色的口红，中老年女性则以涂浅茶色或淡褐色的唇膏为宜。©版权所有大连理工大学出版社二、行为举止（一）手势手势大方得体正确地用手势传情达意日常交际中的几种手势不同国家、地区的几种常见手势©版权所有大连理工大学出版社©版权所有大连理工大学出版社©版权所有大连理工大学出版社(二)、站姿与走姿（一）站姿、走姿的礼仪站姿要挺拔、走姿要洒脱基本站姿：头正，颈直，下巴内收，双目平视前方；嘴微闭，肩平并保持放松，挺胸收腹；双臂下垂，手指并拢自然微屈，放在身体两侧，中指压裤缝；两腿挺直，膝盖相碰，脚跟并拢，脚尖分开呈45或60度角；身体重心落在两脚正中。整体形成优美挺拔、精神饱满的体态。©版权所有大连理工大学出版社©版权所有大连理工大学出版社（三）、走姿（一）基本走姿走路时，目光平视，头正颈直，挺胸收腹，两臂下垂，前后自然摆动，前摆稍向里折，身体要平稳，两肩不要左右晃动或不动，或一只手臂摆动另一只手臂不动。走路出步和落地时，脚尖都应指向正前方，由脚跟落地滚动至前脚掌，脚距约为自己的1﹒5——2个脚长。要步履均匀而有节奏，着地重力一致。脚不宜抬得过高，也不宜过低使鞋底擦地。©版权所有大连理工大学出版社注意事项：走路姿态应该优雅、自然，要保持身体挺直，不要摇晃©版权所有大连理工大学出版社（三）、坐姿与蹲姿坐姿与蹲姿的基本要求：坐姿要端庄蹲姿要优雅©版权所有大连理工大学出版社©版权所有大连理工大学出版社（四）、举止禁忌勿当众嚼口香糖勿当众挖鼻孔或掏耳朵勿在公共场合抖脚勿随手人垃圾勿大声清喉咙或吐痰勿当众打哈欠在公共场合不吃零食生病时不要去公共场合不要在别人面前脱鞋©版权所有大连理工大学出版社三、表情神态（一）眼神（二）微笑©版权所有大连理工大学出版社四、常规着装一、服装（一）不同场合的着装1．社交场合在正式场合，男士一般应穿上下同色同质的、深色毛料中山装或西装，并配领带，穿黑皮鞋。冬季，长、短呢子大衣也是合适的礼服。女士按季节和场合不同，可穿西装、旗袍、套裙或连衣裙。少数民族可穿民族服装。©版权所有大连理工大学出版社654321社交场合西服穿着程序双排扣的上装男西服衬衫西装上下装的衣袋男士在正式场合着西装，必须扎领带穿西裤以扎纯皮腰带为好©版权所有大连理工大学出版社2．工作场合工作服分为两种：一种是劳动服，一种是办公服。劳动服一般用质地坚厚的布料制作，造型简单而实用，适合于体力劳动时穿着。办公服一般男士为西装，女士为套式裙装。当然，在有的单位穿各种便装也可以。©版权所有大连理工大学出版社（二）服装色彩搭配“先看颜色后看花”。色彩是体现服装艺术的重要因素，从某种意义来说，其重要性甚于面料。上班场合，最好遵循“三色原则”，即从头到脚服饰的颜色不超过三种。其他场合虽可随意，但也要注意色彩搭配适当。俗话说，没有不美的颜色，只有不美的搭配。©版权所有大连理工大学出版社354321服装色彩搭配同色搭配呼应配色点缀配色运用流行色对比色搭配©版权所有大连理工大学出版社（三）服装与人的身体条件1．服色与肤色由于人的肤色不同，所以同一颜色的服装，并不能适合不同肤色的人。2．服色与体型体型胖者不宜穿大花或俗艳方格、花纹的衣服，应采用色彩强度较低、较深暗的服装；体型瘦者，可选明度和纯度高的鲜艳的色调，要避免用灰暗、单调的颜色。©版权所有大连理工大学出版社3．服装色彩、质地、造型与体型花色、质地和造型的服装选择不当，会暴露甚至夸大自己身体的缺点体型较胖者，适合穿西服或西服套裙；服装的质地不能太厚或太薄，应选用厚薄适中、柔软而挺括的料子，服装的款式切忌繁复。身材高而瘦者，面料图案不宜选用竖条纹的，适宜穿着浅色横条纹服装；料子不要过薄，稍硬一点的料子会使瘦人看上去精神©版权所有大连理工大学出版社社交中的着装原则个性原则合礼原则“TPO”原则即“时间、地点、场合”的原则整体性原则整洁性原则©版权所有大连理工大学出版社服饰应突出谐调美穿着要与年龄相谐调穿着要与体形相谐调穿着要与职业相谐调穿着要与环境相谐调©版权所有大连理工大学出版社服饰面料的选择轻松保暖的棉布吸湿导热的麻布滑爽透气的丝绸高雅挺括的呢绒雍容华贵的皮革耐磨耐热的化纤质优价廉的混纺©版权所有大连理工大学出版社色彩的搭配色彩的基本特性：色彩的冷暖色彩的轻重色彩的软硬色彩的调配©版权所有大连理工大学出版社色彩的搭配方法统一法对比法呼应法点缀法时尚法©版权所有大连理工大学出版社西装的要求穿着西装的要求：要穿好衬衣内衣不要穿的过多一定要打好领带鞋袜要整齐要会扣扣子©版权所有大连理工大学出版社（六）、打领带的礼仪面料的选择色彩的选择图案的选择款式的选择©版权所有大连理工大学出版社七、穿着的禁忌禁穿过露的服装禁穿过透的服装禁穿过短的服装禁穿过紧的服装©版权所有大连理工大学出版社五、佩戴饰品（一）、佩戴饰品的原则数量原则色彩原则质地原则身份原则体型原则季节原则搭配原则习俗原则©版权所有大连理工大学出版社（二）、佩戴饰品的方法（一）首饰11．戒指©版权所有大连理工大学出版社22．项链项链的选择要适合自己的身体条件戴项链还应注意与服装搭配©版权所有大连理工大学出版社33．耳环321321脸型肤色耳环圆脸方脸，长脸瓜子脸肤色白皙皮肤偏黑佩戴耳环还要与整体服装协调一致©版权所有大连理工大学出版社44．头饰头饰的款式应根据发型来选择，颜色应与服装的颜色相协调。头饰本身的颜色不要超过两种，而且如是两种颜色，它们的色调也应协调。头上饰物一件最得体，不要多，否则使人眼花缭乱，反而不美了。©版权所有大连理工大学出版社（二）配件11．帽子帽子在风格、色彩、造型上也要与其他服饰统一22．围巾围巾不但有保暖作用，而且具有装饰美化的功能。围巾的色彩、款式要与整体服装相协调。33．腰带具有装饰美化作用，而且又是一种矫正体型、制造错觉的重要物件。腰带质地以纯皮为好，颜色一般应与票夹、皮包、皮鞋的颜色相同44．手包手包的选择也要与体型相适应©版权所有大连理工大学出版社（三）、手表的选择种类的原则造型的原则色彩的原则图案的原则功能的原则©版权所有大连理工大学出版社（四）、皮带的选择根据场合需要选择款式选择皮包应注意颜色搭配©版权所有大连理工大学出版社服饰是一个整体。服装与服装、服装与饰物、饰物与饰物之间，在款式、材料和色泽上的成功搭配，是成功美化人的形象的基础。各种装饰品与发型、脸型、肤色、年龄、环境的协调，会取得良好的着装效果。©版权所有大连理工大学出版社领带的打法©版权所有大连理工大学出版社©版权所有大连理工大学出版社©版权所有大连理工大学出版社©版权所有大连理工大学出版社不良站姿头下垂或上仰，收胸含腰，背曲膝松，肩一高一低，臀部后突，两脚分得很开或交叉站立，手插在衣裤口袋里或搓脸、弄头发、抱肘于胸前，玩弄衣带、发辫、衣角、手指等，双臂胡乱摆动或背着手，用脚打拍子，一条腿弯曲或抖动，身靠柱子、桌子、柜台或墙歪斜站立。©版权所有大连理工大学出版社不良坐姿1．叉开双腿2．伸腿、摇腿和抖腿3．动作不雅观4．女性掀起裙子，露出大腿5．随便翘二郎腿6．落座过重©版权所有大连理工大学出版社四、手势（一）注意事项一是手势要规范、美观。二是注意手势含义的地域性差异三是手势要适度。在交际中，一般情况下能用有声语言讲清楚的，应尽量少用手势。©版权所有大连理工大学出版社（二）常用动作、手势一.递接物品含笑注视对方，用双手递接，用左手递物是失礼的，尤其在一些信奉伊斯兰教的国家更是如此。一般情况下，递给他人的物品，最好直接交到对方手中，并应为对方留出便于接取物品的地方©版权所有大连理工大学出版社二．用手示意用手势示意或招呼别人时，应该用手掌而不用手指“请这边走”——指示行进方向“在这里”——指示目标或物品的方位“请进”——请人进门“请坐”——请人就座©版权所有大连理工大学出版社三．举手致意在社交场合，有时需要举手向他人表示问候、致敬、感谢之意。举手致意时手臂不能乱摆动，正确的做法是：全身直立，面向对方，至少上身与头部要朝向对方；目视对方，面带笑容；右手手臂由下而上，向侧上方伸至肩以上，手臂既可曲亦可直；掌心朝向对方，指尖朝上，轻轻摆动几下手掌。还要遵循礼仪次序：幼者、下级、男士先向长者、上级、女士致意，对方再以同样的方式回敬。©版权所有大连理工大学出版社●仪表是指人的外表，包括人的容貌、服饰、仪态和个人卫生等方面，它是人精神面貌的外观。仪表礼仪是对人在仪容举止、衣着打扮等方面的具体规范，也被称为“个人礼仪”，它是交际礼仪的基础。●仪容主要指包括五官在内的整个面部，它是仪表之首。要注意发、眼、鼻、口、颈、手等部位的清洁和保养。女性要掌握化淡妆的技巧。©版权所有大连理工大学出版社●服装色彩