纵箱分腿腾越教案

纵箱分腿腾越教学设计一、指导思想本课依据课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。面向全体学生，以人为本，发展学生身体素质和运动技能。二、背景分析教学内容和手段：本课采用分层教学，结合学生心里，生理特点和学校场地、器材的实际条件，用现有的手段为学生创设轻松愉快的教学环境，充分展现育人、育体、育心新课理念，复习助跑踏跳技术，并初步学习分腿腾越纵箱的推手顶肩分腿动作。通过教师的引导和学生的练习、尝试，使学生通过模仿、观察、体验并掌握技能和练习方法，促使学生始终处于想学乐学的兴奋状态和主动参与教学活动之中。前期情况：上一次课，学生学习了助跑踏跳技术，并进行了跳山羊的练习，大部分学生能够独立完成，个别学生有畏惧心理，在教师及同学的鼓励下，也能基本能完成动作。学生情况：高一年级的学生好动、求新、有较高的自信心。本次课所上的高一1、2班男生身体素质整体一般，个别学生较好，特体学生两人，需重点照顾。本课的采用尝试性练习为主，使每个学生有机会锻炼自己的身体，并设计挑战内容，让学生有积极超越的心态。三、教学目标1、发展学生身体素质，培养身体的正确姿势和时空感知，定向能力。2、初步学习分腿腾越纵箱的推手顶肩分腿动作。3、培养自信心、进取心和勇敢、顽强、果断和克服困难的精神。4、培养学生之间的合作，互帮互助的品质；提高学生安全意识以及社会适应能力。四、教法指导教师通过讲解、示范、启发、引导等一些教学方法，帮助学生明确动作方法、要领，提高动作的质量。五、学法指导学生通过老师讲解、示范分解动作、连贯动作等学习，通过观摩别人的练习，发现自己的不足，进一步巩固提高动作的熟练程度及动作质量。纵箱分腿腾越教案班级：高一（1、2）班男生人数：36课次：第2次课时间：教材内容纵箱分腿腾越教学目标认知目标：进一步体会纵箱分腿腾越。技能目标：初步学会纵箱分腿腾越的技术动作，学会正确的保护和帮助方法。情感目标：培养学生勇敢、果断的意志品质，增强对同伴保护和帮助的责任感，体验参与和获取成功的乐趣。教学过程时间教学内容组织教法练习次数开始部分3’一、体委整队并报告人数二、师生相互问好三、宣布本课内容和要求四、安排见习生组织队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△准备部分7’一、热身跑：螺旋跑二、徒手操：颈部运动肩部运动上肢运动体转运动腰部运动压腿练习手腕脚踝运动立位体前屈组织：跑步队形：一路纵队，由教师带队螺旋型跑要求：动作用力，协调到位，充分伸展2次4*8拍基本部分3’5’一、专项练习：1、俯卧撑2、双脚支于高点，双手撑地顶肩练习二、复习助跑踏跳技术1、上3步助跑踏跳2、5-8步助跑踏跳组织：队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：1身体保持直线，肘与肩平。2两肩发力前顶，肘关节绷直。队形：﹄xxxxxx﹄xxxxxx﹄xxxxxx﹄xxxxxx要求：助跑速度由慢到快，有节奏，单跳双落，踏跳有力，两臂主动前伸,落地缓冲。10次*2组3-4次1-2次8’8’3’5’三、顶肩分腿练习1、原地起跳顶肩练习立于踏板上面对跳箱，原地跳起。2、顶肩分腿练习（1）、3步助跑练习。（2）、5-8步助跑练习。3、纵箱分腿腾越：四、挑战游戏规则：以组为单位，排头第一人做“马”（体前屈姿势），每人一次分腿跳过，未跳过者与排头并列做“马”，其他人依次继续跳，逐渐增加做“马”的人数，直到没人能够跳过为止。注：超过2人后，排头归队参加游戏。若没有失败者，则排头两人轮流负责做“马”。“马”的另一侧放好垫子，避免落地受伤。队形：Π﹄xxxxxxΠ﹄xxxxxx教师讲解注意事项及保护帮助方法。教法：1、教师示范讲解：双手撑于跳箱上，肘关节绷直，双肩同时向前发力。学生分组练习。教师巡回指导。保护与帮助:立于跳箱正面，双手轻扶在练习人肩上，防止跳的过高，并帮助体会顶肩动作。2、教师示范讲解：（1）、踏跳有力，领臂含胸，提臀分腿，两臂主动前伸。（2）、练习方法同上。4学生示范练习，教师讲解保护及帮助方法。学生分组练习。教师巡回指导。保护与帮助:立于跳箱正面，双手顶住练习者双肩，防止跳过。3、教师示范讲解：快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸远撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。空中挺身、并腿，屈膝落地。保护与帮助：立于跳箱侧面，注意练习人起跳动作。注意推手动作及位置。注意过跳箱后动作。组织形式：__Лxxxxxxx__ЛЛxxxxxx__ЛЛЛxxxxx__ЛЛЛЛxxxx要求：1、尽量挑战自身极限2、注意做“马”人员的身高顺序，高个在中间。3、注意安全4、四组相互竞赛，最后选出过“马”人数最高者，集体祝贺。5-6次3-5次5-8次3-5次结束部分3’一、集合整队二、集体放松三、小结本课情况四、安排归还器材五、宣布下课队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△场地器材田径场，跳箱*2踏板*2垫子*8运动密度预计507090110130150170051015202530354045分钟脉搏脉搏课后小结