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羽毛球课时计划一、学习内容1.熟悉羽毛球球性。2.掌握高手击球技术和低手击球技术。3.学习左右移动步法。二、设计理念以情景教学法为基本指导思想贯穿教学全过程、以教学创新为核心激发学生学习动机。作为一种教学过程，不仅仅局限在把固化的知识和运动技能教授给学生，而是重点关注师生在既有的知识、经验等方面沟通的基础上寻找和发现问题，进而经过思维的综合加工,共同谋求解决问题的方案，本着这种思路在课的设计上力求通过问题教学、运动体验等方法创设问题情境，形成师生互动，充分发挥教师的主导和学生的主体作用，做到教学层次清晰，体现研究性教学的问题性、过程性、参与性等特征。三、教材与学情分析羽毛球是学生较为喜爱的运动项目之一，在羽毛球的基本技术中，步法是高质量完成击球技术的前提和保证，步法练习应贯穿课程学习的全过程，前场击球技术要求较为精细，技术难度高，采用多种练习方法调动学生参与的积极性，提高本体感受和击球质量；但学生之间的羽毛球技术个体差异较大，结合教学任务和学生的实际情况在练习的设计和组织上要求有所不同，使学生在自主学习、探究学习中发现问题并与同学分享运动体验，达到共同提高的目的。四、学习目标1．认知目标：通过探究学习、自主练习等，使学生能够正确认识和理解技术运用的合理性和规范性，提高认知水平。2．技能目标：60－70％的同学能在实践中提高高手击球技术和低手击球技术能力，50－60％的同学初步掌握移动中高手击球和低手击球技术。3．身心发展目标：提高自主学习、培养创新思维能力、提高身体协调性、灵敏性以及团结协作精神。五、教学重点与难点1．重点：高手击球技术和低手击球技术。2．难点：击球手法与步法的衔接及配合的默契。六、教法与学法1．讲解与示范法。2．问题教学法。3．运动体验法。4．情景教学法。上海市桐柏高级中学指导老师：周国平执教：宋思远2011年11月21日年级高一学期第一学期日期2011.11.21执教宋思远内容主题1.熟悉羽毛球的球性。2.高手击球和低手击球在移动中的综合练习。3.左右移动步法练习。重点高手击球技术和低手击球技术难点击球手法与步法的衔接及配合的默契学习目标1.初步接触羽毛球，熟悉球性，进一步熟练对羽毛球的控制能力。2.通过练习，掌握羽毛球的正手高手击球技术及正手低手击球技术。3.在步法练习运动中，发展身体的灵敏，速度，协调的能力。4.培养同学们对羽毛球的热爱。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分313一、课堂常规：1.整理队伍；2.清点人数；3.宣布本节课内容，及课堂要求；4.安排见习生二、准备活动：（1）慢跑热身成两路纵队绕场地慢跑两圈热身。（2）热身游戏情景创设：将所有同学分组，分给每组同学4个羽毛球拍和2个羽毛球桶，在规定的时间内，比一比那个小组在不用手触碰羽毛球的前提下，尽量多的将球放进羽毛球桶内。（3）热身操：1.头部运动2.肩部绕环运动3.体转运动4.体前屈运动5.手腕脚踝运动4╳83364小中大中要求：静、快、齐精神饱满，注意力集中。要求：跑步时按照规定的线路，步伐一致，队列整齐，保持安静。要求：1.所有同学不允许用手触碰羽毛球。2.羽毛球要有一定高度后落进球桶内，才算有效。3.通过小组内的讨论思考选择出每个小组自己的方法，不允许抄袭其他组的做法。队形：广播体操队形散开，间距适当。要求：动作到位，由轻到重，拉伸韧带，避免运动中受伤。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△基本部分20一.学习正手高手击球及正手低手击球技术1.介绍正手握拍的方法：用左手拿着羽毛球拍的拍杆，使拍面垂直地面，右手用与他人握手的姿势自然的搭在拍柄上，握拍的力量不宜过大。2.教师示范高手击球与低手击球动作技术，同学们仔细观看。3.进行无球挥拍练习将正手高手击球动作及正手低手击球动作进行分解：①准备姿势②挥拍击球③跟随动作④还原站立4.带球练习以小组为单位，分布到每个场地进行带球练习。练习一段时间后教师到每个场地布置增加难度的练习内容；练习完成后选出5名同学与老师一起展示学习成果。二.左右步法移动练习将羽毛球摆在左右边线上，每个边线上摆3个羽毛球，同学们利用左右移动步法将羽毛球捡好后放置到球场中间，另一名同学同样用左右移动步法将球摆放到原位，每个同学练习两次。32465小小中中大要求：认真听讲，跟着老师的描述一起做。教师巡视观察每位同学握拍的手型是否正确，发现错误及时纠正。教师先示范正手高手击球和低手击球的完整动作然后示范分解动作；学生跟着老师的4个节拍一起进行挥拍练习。通过练习找出几位优秀的同学，与老师一起展示完成一个逆时针轮转击球的练习。要求：1.每次只能将一个球拿回球场中间，或者摆放到原位。2.每次移动时步法要正确，迅速，到位。3.摆放羽毛球时应使羽毛球球托朝上平放在地面上。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△结束部分4一.放松练习：1.深呼吸放松5次2.放松抖动击球手臂3.放松抖动腿部肌肉教学交流，谈谈自己本节课的收获与感想。二.本课小结：教师对本课的学习情况做简单的总结概括三.宣布下课，归还器材31小目的：放松肌肉，减轻肌肉疲惫感，恢复体能。师生再见，组织同学们整理器材，归还器材。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△场地器材羽毛球场8块羽毛球拍40个羽毛球10桶安全保障1.课前认真对场地，球网，球柱的安全进行检查。2.练习时提醒同学们注意安全，切忌用羽毛球拍互相打闹。3.加强安全教育知识的灌输。预计练习密度强度全课内容主题中65%45%