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1《体育与健康》课教案教学目标1、通过徒手操作为热身活动,让学生尽快进入运动状态,达到热身的目的,培养学生自主学习的能力.2、学生通过队列队形的练习,所有学生都了解并掌握基本的动作与口令,养成严肃、活泼、守纪律的良好集体活动习惯。3、通过游戏，培养同学们运动参与兴趣、习惯和提高学生的速度、灵敏、柔韧和协调性等身体素质。教学内容1、游戏（反“口令”）2、队列队形练习23、选项活动（羽毛球、篮球、跳绳）场地器材田径场1个选项活动所需的器材若干教学顺序羽毛球课堂常规—游戏（反“口令”）—练习队列队形2篮球—放松整理—课后小结跳绳顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动准备部分十分钟一、学生热身游戏（打“手臂”）对体育课产生浓厚兴趣。二、教师引导其能专心听讲听讲和积极练习；能使学生提高练习的兴奋性。三、教师安排的游戏能使学生积极参加，而且能使学生达到很好的热身效果，提高同学门学习的主动性。四、激发学生学习兴趣进入运动状态锻炼的反应能力和灵敏性一、开始部分：1、体委集合、并整队向教师报告人数。2、师生问好！3、教师布置课的内容。4、安排见习生。二、准备活动1、围绕田径场慢跑一圈。2、游戏（反“口令”）方法与要求：（1）教师组织集体同学，听到教师口令后做出相反的动作。（2）转动一定要快速。一、上课前检查上课场地。二、准备上课的器材的安全可靠性。三、考勤、宣布体育课内容，安排见习生、强调学生在游戏时要注意安全，准备活动要做充分，避免学生受伤。四、说明游戏规则，喊口令带领学生做徒手操。五、调节课堂气氛，使学生能够在愉快的环境下进行学习，促进练习的效果。1、上课认真听讲，练习主动。2、动作到位保持身体的协调用力。3、一拍一动，动作整齐规范男生女生教师●场地●游戏图2顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动基本部分二十五分钟一、所有学生都能积极参与队开队形中练习。在操练中培养学生的反应能力与集体协作能力。二、让所有的学生都能掌握原地间转法、齐步走与立定、跑步与立定的基本动作和听清口令。三、让学生养成严肃、活泼、守纪律的良好集体活动习惯。四、选项项活动。一、齐步走与立定要点：抬头挺胸，肌肉自然放松，脚跟先着地，摆臂高度至腰间。二、跑步与立定要点：听到预令后迅速屈肘抬拳贴天腰际，身体稍紧张。三、自选活动。一、组织成四列横队，面向教师集合，然后关两排蹲下，后排插空。1、示范齐步走与立定，左右各一次。2、讲解要点。3、口令指挥练习。二、1、示范跑步与立定，左右各一次。2、讲解要点。3、口令指挥练习。三、在学生练习的过程中教师应给予学生更多的鼓励。一、学练步骤：1、观察教师的动作示范。2、听教师讲解。3、练习各种转法、齐步走与立定、跑步与立定。二、一排排练习三、集体练习四、选项活动要求注意安全。结束部分五分钟1、集合要快齐静，并迅速收理器材，不允许乱扔球！2、让学生反思这节课的学习情况。3整理队伍，宣告下课。1、集合小结本节课的学习效果，表扬好的方面，指出不足。互相鼓励。2、安排学生收拾器材归还。3、师生再见。1、召集队伍。2、引导学生进行自我总结，提高其自我观察能力。3、整理队伍，宣告下课。1、以四列横队集合，动作快、静、齐，认真听讲，领悟本节课所学的内容和目的。2、、配合老师做好放松活运，按老师的要求下课。3、培养良好的学习情绪。课后小结预计负荷指标平均心率：130练习密度：30%—50%强度指数：1.2—1.5020406080100120140160180051015202530354045