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中小学生课堂注意力现状及对策公共卫生学院2019中国青少年注意力状况调查本次调查覆盖了全国五大区域的八大城市，调查对象涉及初中生、高中生及大学生，是迄今为止国内规模最大、覆盖面最广、内容最全面的、针对青少年注意力问题的调查研究。《2019中国青少年注意力调查报告》在2019中国青少年注意力状况调查中，随机抽取的北京、上海、南京、沈阳、西安、成都、武汉和广州8个城市的2000多名大中学生反映了同样的问题：青少年上课的注意力状况不容乐观。仅有58.8％的被访学生自认为能在上课时集中注意力，48.6％的被访学生能在自习时集中注意力。回答“能坚持多久集中精力地听课”时，仅39.7％的学生表示能坚持30分钟以上，大部分只能坚持15－30分钟，近八成青少年承认上课时“有时走神”。上海被调查学生中45.8％能坚持集中注意力30分钟以上，比全国平均比例要高，但是自认为上课能集中注意力及自认为能在自习时集中注意力的学生仅占所调查上海学生的57.0％和44.2％，均比全国8个城市的平均比例要低。生命时报-环球时报甘肃张掖民乐三中初中一名数学老师采用《学习注意力情况调查表》对该校五年级、六年级、七年级、八年级、九年级185名学生进行分层随机抽样调查，对其课堂注意力现状进行分析研究结果表明：①上课注意力不集中的时间占到课堂总学习时间的25%左右，对部分同学的学业成绩造成影响；②随着年级的增高，注意力不能集中的情况有所增加；③影响课堂注意力的因素有上课听不懂、缺乏学习兴趣、自控力差、家庭情感等多方面因素。有效问卷185份，其中五年级39份、六年级39份、七年级36份、八年级36份、九年级35份调查结果如下：1．在最近一个月里，你有没有感觉到自己在学习或上课时有注意力不能集中的情况。调查的同学中全部选择有，说明注意力不能集中的情况是学生普遍存在的一个问题。2．每天我在上课时注意力不集中的情况占到全部课时的百分比。从全校范围来看，平均百分比为26%。其中五年级平均百分比18.5%，六年级平均百分比为23.1%，七年级平均百分比为26.7%八年级平均百分比为28.8%，九年级平均百分比为32.9%。说明随着年级的增高，注意力不能集中的情况有所增加。调查结果说明:大部分同学都认为注意力不集中给自己的学习有影响，有部分同学认为有严重影响，年级高的的感觉更为迫切。3．注意力不能集中的情况有没有影响你的学习？程度总体五年级六年级七年级八年级九年级有严重影响13.6%7.6%10.2%13.8%16.6%17.1%有一定程度影响22.8%17.9%20.5%22.2%25%28.5%略有影响36.3%30.7%33.3%38.8%38.8%40%没有什么影响3.8%2.5%2.5%2.7%5.5%5.7%4．在哪个时间段你最容易注意力不集中？总体来看，有13.5%的同学提到早读时注意力不集中，有29.7%的同学提到上午上课，有35.1%的同学提到下午上课，说明学生注意力不集中的情况主要表现在课堂学习中，在这个问题上，各年级之间没有显著差异，高年级每个时间段上的百分比要高于低年级。5．不能够集中注意力的原因。依次分别是：上课听不懂13.5%，自控力差52.9%，睡眠不足30.2%，没有学习兴趣13.5%，老师讲的已经明白了不想再听15.1%，其他原因有：课堂没有吸引力，上课环境不够安静有人讲话等。6．不能集中注意力的时候，你常常会做什么？依次分别是玩54%，胡思乱想27%，睡觉占到18.9%，其他还有看书、做作业，看课外书等。7．最近一个月，家庭或学校有没有重要的事情发生对你产生影响？这个问题上，大约21.6%的同学选择有，说明还有非课堂因素影响学生注意力不集中。根据该校学生的现状以及相关的文献资料分析，在调查的基础上从学习动机、时间管理、学习策略、注意力集中方法四个方面设计了为期两个月的干预方案。先选择九年级作为实验年级，考察本方案的实际效果，然后在此基础上调整方案，再在全校范围内推广实施。具体计划如下：1．学习目标活动目标：在确定学习兴趣的基础上，帮助学生准确树立自己的学习目标，并将长期目标细化到具体的小目标上，提高学生在学习上的计划能力，有利于学生更清楚自己每天都在做什么，将长久的目标落实到每一天的学习中来。课程设计：通过一个心理故事引题，帮助学生看到目标在一个人成功完成任务中的作用；第二个环节通过生动形象的比喻，讲解在目标确定过程中的几个重要的原则，如目标不能过高过低等；第三个环节探讨实现目标的保证是有一个良好的计划，并举例说明怎样写好一份计划；第四个环节是带领大家一齐动手做一个“月学习计划”，并请同学一起来讨论。2．时间管理活动目标：通过讲授一些时间管理的方法与技巧，提高学生对时间的管理能力，从而保证学习目标的实现。课程设计：由生活中发生的一些与时间管理有关的事件入手，如做饭、超市购物、工作文件处理等让学生明白时间管理的重要意义；第二个环节设计了一个“时间馅饼”的活动，让同学们画出自己现在的时间使用情况以及理想的时间使用情况图，并通过充分的讨论，认识到自己在时间使用上的误区以及不良习惯；最后一个环节，在同学们充分讨论的基础上，总结出时间管理的基本规则，以及一些注意事项，让学生能更好的利用时间。3．注意力技巧训练活动目标：通过注意力技巧的训练，帮助学生掌握一些克服自己注意力不集中的情况。改善课堂学习效率。教学过程：第一个环节讲解什么是注意力，注意力在生活、学习中的重要作用，注意力的性质；第二个环节集中注意力的技巧：放松训练，自我暗示，合理处理学习与休息的关系等；第三个环节：每个同学总结对自己有效的提高注意力的技巧和方法，列出自己个性化的清单。后测结果表明：①学生课堂学习注意力状况得到明显改善；②有效的学习策略能够提高学生的学习效率，增加学习的主动性；③学习动机对学生的注意力情况起到重要的调节作用。ThanksForYourAttention