篮球教案22

1第一次课教学内容1、游戏“撒网捕鱼”；2、练习传、运、投球技术；3、素质练习。教学任务1、熟练掌握传、运、投球技术；打好篮球运动的基础。2提高身体素质。部分时间教学内容组织、教法及要求运动负荷时间次数强度开始部分5'1、集合、整队、报告人数；2、宣布本次课的学习内容及要求；3、安排见习生。X△组织：XXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合快齐。2、见习生随堂听课。准备部分25'1、绕篮球场慢跑3圈；2、行进间徒手操；①扩胸运动；②振臂运动；③体转运动；④体侧运动；⑤俯背运动；⑥下肢运动；组织：集合队形呈体操队形站立；教法：示范—共同练习；要求：按照节拍，动作到位。2、游戏“撒网捕鱼”；规则：在一定限制区内，先由两名学生手拉后形成“鱼网”，其他同学扮“鱼”后该“鱼”加入“鱼网”的行列，继续捕“鱼”，直至将最后一条“鱼”捕获。组织：全体同学在篮球场内练习。教法：说明—要求—练习要求：①不许出限制区“鱼网”不许断开。②认真练习，积极跑动。基本部分60'1练习原地传接球技术；①双手胸前传接球。②双手头上传球；③双手传反弹球；④单手体侧传球；⑤单手传返弹球；⑥单手肩上传球；组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：讲解—示范—练习要求：认真练习，初步掌握各种传接球方法，重点掌握双手胸前传接球和单手肩上传球。2基本部分2、行进间传接球练习：①行进间双手胸前传接球；②行进间双手传反弹球；③行进间单手体侧传球；④行进间单手肩上传接球。组织：XXXXXXXXXX教法：进解一示范一练习要求：通过行进间的练习进一步掌握各种传接球方法。1、学习运球技术①原地运球，体前换手运球；体前左右推拉球，体侧运球，体侧前后推拉球，跨下运球，背后运球；组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：练习—纠正—练习要求：头脑灵活，认真练习，熟悉后加快速率。②行进间运球，（1）后转身运球，（2）背后运球，（3）跨下运球，（4）运球急停急起。组织：一路纵队绕球场练习；教法：练习—纠正——练习要求：同上。2、学习投篮①原地单手肩上投篮，（1）徒手练习，（2）持球自投自接练习，（3）两人互投练习，（4）投篮练习，跳投练习。组织：同上教法：讲解—示范—练习要求：听讲解看示范，认真练习。组织：一路纵队在篮罚球线练习。②行进间高手投篮：（1）徒手步伐练习，（2）拔球练习，行进间拔球练习，（3）投篮练习，运球投篮练习。组织：一路纵队在篮下练习。教法：讲解—示范—练习；要求：同上。3、素质练习：①球打篮板接力；②俯卧撑：15×3组织：一路纵队练习组织：XXXXXXXXXXXXXX结束部分8'1、互相抖动上肢放松；2、学习“脚尖、脚跟、脚尖”跳；3、本次课作以小结，宣布下课。组织：XXXXXXXXXXXXXX△教法：要求—练习要求：认真练习，全面放松。3第二次课教学内容1、准备活动2、复习传接球技术和运球技术3、学习持球突破技术4、素质练习教学任务1、通过复习进一步掌握各种运球方法；2、学习初步掌握持球突破技术3、通过练习，提高身体素质。部分时间教学内容组织、教法及要求运动负荷时间次数强度开始部分5'1、集合、整队、报告人数；2、宣布本次课的学习内容，任务及要求；3、安排见习生；△组织：XXXXXXXXXXXXXXXX要求：①集合快、齐；②见习生随堂听课；准备部分25'1、绕篮球场慢跑并各种步伐移动练习。组织：一路纵队绕篮球场练习；要求：队伍整齐，练习认真；2、四角传接球练习。组织：XXXXXX△XXXXXX要求：应用各种传接球方法练习3、复习运球技术①原地运球②行进间运球组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：练习—纠正—练习要求：头脑灵活，认真练习，熟悉后加快速率。组织：一路纵队绕球场练习；教法：练习—纠正——练习4基本部分60'4、学习持球突破技术①持球同侧步突破；②持球交叉步突破；组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：讲解—示范—练习练习：一同学防守，其余同学呈一路纵队练习；10'小5、素质练习：①下肢力量练习；直膝跳：20×3屈膝跳：15×3组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：要求—练习要求：确保数量、质量。10'中结束部分1、放松练习；①自己敲打腹部及下肢；②气球打气；2、对本次课做以小结，宣布下次课的学习内容；组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX要求：认真练习，全面放松；5第三次课教学内容1、游戏：“地道搬西瓜”2、练习持球突破技术3、复习投篮技术4、学习抢篮板球教学任务1、通过复习使学生进一步熟练掌握持球突破技术和投篮技术2、通过学习初步掌握抢篮板球基本技术部分时间教学内容组织、教法及要求运动负荷时间次数强度开始部分5'1、集合、整队、报告人数；2、宣布本次课的学习内容，任务及要求；3、安排见习生；X△组织：XXXXXXXXXXXXXXXX要求：①集合快、齐；②见习生随堂听课；准备部分25'1、绕篮球场慢跑并各种步伐移动练习。组织：一路纵队练习；要求：动作到位，队伍整齐；10'小2、游戏：“地道搬西瓜”；规则：将学生分为前后两排比赛，要求学生两臂侧平举，手拉手站立，最后一名同学持球钻过地道跑至队首，然后再将球滚回队尾，队尾学生持球后继续练习，依次做完。组织：一路纵队练习；要求：动作到位，队伍整齐；组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：讲解—要求—练习要求：①队尾同学必须原地接球；②输队罚做10次俯卧撑。3、学习持球突破技术①持球同侧步突破；②持球交叉步突破；组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：讲解—示范—练习练习：一同学防守，其余同学呈一路纵队练习；6基本部分65'4、投篮练习：①单手肩上投篮（原地、跳投）；②行进间高手上篮。组织：一路纵队练习；教法：练习—纠正—练习要求：进一步掌握技术动作。8'小4、学习抢篮板球技术（1）抢进攻篮板球（2）抢防守篮板球组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：讲解—示范—练习练习：（1）听教师口令做徒手原地双脚起跳，模仿单、双手抢篮板球动作练习（2）每人一球，向篮板上抛球后上步起跳，用单或双手在空中抢反弹回来的球结束部分1、放松练习：互相抖动，敲打上、下肢2、本次课做以小结，宣布下次课的学习内容。组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX要求：认真练习，全面放松中7第四次课教学内容1、游戏“运球抢断”2、练习抢篮板球3、学习抢、打、断球技术教学任务1、通过游戏培养学生的抢断球意识2、通过练习抢篮板球，提高学生对篮板球重要性的认识3、通过学习初步掌握抢、打、断球技术部分时间教学内容组织、教法及要求运动负荷时间次数强度开始部分5'1、集合、整队、报告人数；2、宣布本次课的学习内容，任务及要求；3、安排见习生；X△组织：XXXXXXXXXXXXXXXX要求：①集合快、齐；②见习生随堂听课；准备部分25'1、拿球绕场地慢跑三圈，并做行进间运球，组织：一路纵队练习；要求：熟悉所学各种运球方法；2、游戏：运球抢断规则：在自己运球的过程中用另一只手去抢断别人的球。若自己的球被断出界则要受罚组织：在半个篮球场的范围内进行练习；要求：①头脑灵活、动作准确；②出界后做5个俯卧撑，再练习。基本部分65'3、习抢篮板球技术（1）抢进攻篮板球（2）抢防守篮板球组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：讲解—示范—练习练习：（1）一对一抢篮板球（2）半场二对二、三对三对抗联系抢篮板求练习8基本部分4、学习抢、打、断球技术（1）抢球要点：出手要快，动作有力、扭拉要迅速（2）打球①打原地持球队员手中的球②打运球队员手中的球③打行进间投篮队员手中的球（3）断球组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：讲解—示范—练习要求：结束部分1、放松练习：自己抖动，敲打下肢。组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX要求：认真练习，全面放松。3'2、对本次课做小结，宣布下一次课的学习内容及任务。组织：△XXXXXXXXXXXXXXXX2'9第五次课教学内容1、游戏：“指鼻子”；2、学习防守移动3、学习防守有球队员4、素质练习：腹部力量练习。教学任务1、通过学习初步掌握防守移动、防守有球队员的基本技术2、提高身体素质部分时间教学内容组织、教法及要求运动负荷时间次数强度开始部分5'1、集合、整队、报告人数；2、宣布本次课的学习内容，任务及要求；3、安排见习生；X△组织：XXXXXXXXXXXXXXXX要求：①集合快、齐；②见习生随堂听课；准备部分1、绕场慢跑，并在行进间做前踢腿、后踢腿、外摆腿等。组织：呈一路纵队绕场练习；要求：认真练习，提高质量；2、游戏：“指鼻子”；规则：在篮球场范围内，由一名同学开始追逐，其它同学在躲避过程中可以单脚支撑，一腿屈膝高抬，一只手从腿下穿过用食指指住鼻子，等待同伴救援，待同伴触及他之后，方可继续进行游戏。组织：呈一路纵队绕场练习；要求：认真练习，提高质量；组织：△教法：要求—示范—练习要求：①反应速度快，头脑灵活；②相互协助救援。基本部分3、学习防守移动；①滑步；②后撤步；③攻击步；④绕步；⑤碎步；△组织：XXXXXXXXXXXXXXXX教法：讲解—示范—练习要求：①仔细听讲解，注意看示范，认真练习。②头脑灵活，反应迅速。10基本部分4、学习防守有球队员（1）防突破（2）防运球（3）防传球（4）防投篮△组织：XXXXXXXXXXXXXXXX教法：讲解—示范—练习要求：①仔细听讲解，注意看示范，认真练习。②头脑灵活，反应迅速。5、素质练习①直膝跳：20×2②收腹跳：10×2③收腹屈体跳：10×2④俯卧撑：15×2组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：要求——练习要求：①两组交替练习；②认真练习，不许偷懒。结束部分1、放松练习：①自己敲打腰、腹部；②复习“跳尖脚跟脚尖”跳组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX要求：认真练习，全面放松。2、本次课做以小结，宣布下次课的学习内容任务及要求；组织：△XXXXXXXXXXXXXXXX11第六次课教学内容1、复习防守移动；2、复习防守有球队员3、学习防守无球队员教学任务1、通过复习使学生进一步增强防守有球的意识和技术；2、通过学习初步培养防守无球队员意识及基本技术部分时间教学内容组织、教法及要求运动负荷时间次数强度开始部分5'1、集合、整队、报告人数；2、宣布本次课的学习内容，任务及要求；3、安排见习生；X△组织：XXXXXXXXXXXXXXXX要求：①集合快、齐；②见习生随堂听课；准备部分20'1、绕篮球场慢跑3圈；2、行进间徒手操；①扩胸运动；②振臂运动；③体转运动；④体侧运动；⑤俯背运动；⑥下肢运动；组织：在篮球场范围内进行练习；教法：要求—练习；要求：注意安全，避免危险动作；基本部分65'1、复习防守移动；①滑步；②后撤步；③攻击步；④绕步；⑤碎步；组织：有单个动作向连续动作过度教法：要求—练习；要求：衔接轻快，屈膝蹬移时重心平稳2、复习防守有球队员（1）防突破（2）防运球（3）防传球（4）防投篮组织：两人一组，一攻一守脚步移动练习要求：（1）防守队员要做到判断准确，反映敏捷，移动快速（2）防守队员与进攻队员始终保持一臂距离，遵循堵中路，堵强手的原则123、学习防守无球队员（1）防纵切（2）防横切组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX教法：讲解—示范—练习要求：认真听讲，看示范。结束部分1、放松练习：①自己抖动，敲打下肢；③互背抖动放松。组织：XXXXXXXX△XXXXXXXX要求：认真练习，全面放松。2、本次课做以小结，宣布下次课的学习内容及任务。组织：△XXXXXXXXXXXXXXXX13第七次课教学内容1、游戏：“地道搬西瓜”；2、复习运球；3、复习传球；4、复习投篮技术；教学任务1、通过复习使学生进一步熟悉球性，并且进一步掌握运、传、投球的方法，巩固其技术动作；2、将运、传、投球有机结合；部分时间教学内容组织、教法及要求运动负荷时间次数强度开始部分5'1、集合、整队、报告人数；2、宣布本次课的学习内容，任务及要求；3、安排见习生；组织：X△XXXXXXXXXXXXXXXX要求：①集合快、齐；②见习生随堂听