第6课放飞生命的梦想

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1第6课放飞生命的梦想【课题】放飞生命的梦想【课时】1课时【教学目标】帮助学生学会从自我评价和他人评价中全面、客观地了解自己,接纳自己。根据实际情况,制定最适合自己的发展目标。【重点难点】重点:制定适合自己的目标。难点:接纳自己。【教学方法】教法:案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法:自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号:健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂!导入理想是人生的精神支柱、进步的动力,人千万不能靠运气活着,一定要靠理想、目标和计划生活,这是生活充实、快乐的必备条件。我们儿时就有远大的理想和目标,然而真的实现了吗?怎样正确认识理想和现实?实现理想的途径有哪些?理想没有实现怎么办?心灵故事读一读张崇明的故事。心海导航1.名人名言不要竭尽全力和你的同僚竞争,你更应该在乎的是:你要比现在的你更强。心情放松,面带微笑看案例教师讲授1分钟2分钟2分钟10分钟2君子不忧敌之强而忧己之弱;君子不忧敌之弱而忧己之愚也。骏马能历险,耕田不如牛;坚车能载重,渡河不如舟。2.理想的概念每一个理想都要以现实为前提,也就是该理想是建立在一些实际存在或已经存在的情形的基础之上。而且一个理想绝非固定不变的,必须不断地探索。人们必须反复地发现、制订并组织理想。从张崇明的事例我们可以看出,理想不是一句空洞的话,也不仅是头脑里美好的想象,而必须明确、具体,并且能在生活中一步步落实,逼近目标。教师介绍斯蒂芬•阿尔法的故事。3.确定目标目标的制定可以采取三级目标制,长远目标是若干年后想要达到的成就,中期目标可作为刚毕业后的目标,短期目标可定在一年之内。在定中短期目标时要做到心中有数,难度应符合“跳起来,摘桃子”的标准。根据有“美国中西部第一流的心理学家”美称的帕特里克·米歇尔的观点,为了把自我发展为一个完整的人、一个生活有目的的有意义的人,所定目标计划在各领域中应表现如下:A.职业目标:我的长期目标(从现在起5年之内):我的短期职业目标(从现在起1年内):实现我的职业目标的计划:实现我的短期职业目标的计划:为了达到我的职业目标,每一个工作日我该采取的具体行动:B.生理目标:我的长期身体目标(一生):我的短期身体目标(从现在起1年内):这学期我的身体目标:为了实现身体目标,我每天应采取的具体行动:C.心理目标:我的长期心理目标(从现在起5年内):为了达到我的职业、经济和精神目标,我必须在这些方面进行自我心理发展:为了实现心理目标,我每天要采取的具体行动:D.学习目标:我长期的学习目标(一生):职中时期我的学习目标:我短期的学习目标(1年内):请同学们谈感受故事见相关链接。学习制定目标3本月(本周)我的学习计划:今天我的学习计划(学习时间安排):4.确定目标的策略第一,完成目标分阶段实行的步骤。我们对理想进行全盘考虑时,因为其变化太大,会令人望而却步,但是,如果细分为小步骤,一个个实现,理想就变得可能实现了。第二,评估这些步骤完成情况的考评方法。事实上,对步骤完成情况的考评,就是我们获得反馈的过程。如果没有评估,我们很容易欺骗自己,因为不能及时看到自己的表现欠佳,就难以调整自己,当然也就无法避免落后。5.李文山的故事李文山原来的愿望是上大学读工科,将来当一名工程师。但中考不利,他别无选择,就懵懵懂懂跨入职中读机电专业。起初,他认为读职中无前途,学好学坏一个样,因而得过且过,学习很消极。班主任发现他不思进取,就谆谆教导:行行出状元;切勿追求不符合实际的理想,只要脚踏实地,学好文化,掌握一门技术,路就会在自己脚下延伸。在老师的关怀下,李文山认识到自己的错误,立志发奋学习,最后以优异成绩拿到了职中文凭。毕业了干什么呢?街上林林总总的维修店启迪了他:何不发挥自己的特长,开一间机电之类的综合维修店?他把想法告诉了家人,可是谁都不支持他,还说什么丢面子。李文山认为工作没有贵贱之分,最重要的是能够发挥自己的特长。于是他开始了可行性研究,天天不是往街上跑,就是深入工厂农村,收集信息,分析市场。城市几乎家家户户有洗衣机,农民用抽水机抽水,沿海高位池养鱼离不开增氧机,哪一个马达不会出现故障?他想马达维修在该县有巨大发展潜力,于是瞄准市场,向亲戚借了2000元作资金,在该县繁华地段租了30多平方米的店铺。从此开始了他的维修生涯。李文山的事业不是一帆风顺的。最初几个月冷冷清清,只有熟人偶尔照顾一下生意。因为他那18岁的面孔实在太难叫人相信了。他更多的时间用来东挤西凑,借够每月2000元店铺租金。家人劝他关门大吉,但他不服输。他改变经营策略,雇名伙计看守店铺,自己独自穿街走巷,上门服务。一次,徐城一户人家洗衣机的马达坏了,给另一家店修,被索价500元。那户人家一气之下不修了。刚好碰到李文山上门寻找客户,李文山半天给他修好了,并只收了50元。那户人家逢人就夸李文山,并介绍了不少客户。他的生意慢慢红火了起来。但要想在维修业竞争中立于不败之地,必须有过硬的技术,特别是能够迅速解决疑难问题。所以无论多么忙碌,李文山都未停止汲取知识营养。白天做工,晚上就自学有关知识。看故事5分钟4有时做工到晚上十点,也要学习一两个小时才休息。他把学习的理论和实际相结合,使技术炉火纯青。李文山自己发达了,还时常想着为别人分忧,无私地传授马达维修知识技术。多年来,李文山免费培训了30名省内外待业或下岗人员,使他们得到就业或再上岗机会。此外,李文山自己的维修店还收了15个下岗青年就业。创业几年来,李文山一步一个脚印,从单纯维修,发展到维修与代销结合。眼下他还打算把维修连锁店办到雷州市和海南省去呢!摘自《创业者的足迹》40~44页问:你认为李文山在成长过程中对理想有什么不同的看法?从该案例中,你体会最深的是什么?当理想与现实之间有差别时,该怎样积极面对?你认为李文山做得怎样?经验和教训是什么?心理体验1.自我剖析当你对未来充满希望和憧憬的时候,是否想过怎样实现理想,实现过程中有哪些有利条件或遭遇什么障碍?你打算怎样来面对?请你把自己的“未来”认真填写在下面。我的理想我的现实现实和理想的差距有利条件不利条件克服办法2.思考苑下面是一个心理学的调查研究。卡耐基曾对世界上一万个不同种族、年龄与性别的人进行过一次关于人生目标的调查。他发现,只有3%的人能够明确理想目标,并知道怎样把目标落实,另有97%的人,要么没有目标,要么目标不明确,要么不知道怎样去实现目标……10年后,他对上述对象再一次调查,结果非常令人吃惊:调查人数的5%因各种原因找不到了,95%的人还在。属于原来97%范围的人,除了年龄增长10岁以外,在生活、工作、个人成就上几乎没有太大的起色,而原来的3%,却在各自的领域里取得了相当的成功,他们10年前提出的目标,都不同程度地得到实现,并在按原定的人生目标和理想走下去。读了上面的调查报告,你最大的感悟是什么?你是否对自己的未来作过设想?如果有,具体怎样?目前,你生活中最具体的目标是什么?打算怎样去实现?讨论自我探索完成表格讨论5分钟5分钟5成长工作坊实现理想除了客观分析自己的有利条件和不利条件,认清理想与现实之间的距离,把理想目标细化成小目标和事件,并有效地监督自己去完成阶段性任务外,从学会学习、学会做人、学会共处、学会做事4个方面看,我们应该怎样做呢?请分小组讨论一下,并在班里报告小组讨论结果。拓展性训练未来之旅请同学们闭上眼睛,放飞自己的想象。现在大家乘坐一架时光机器走向我们的未来,一条人生的大路向我们慢慢展开,路上会看到一些我们曾经向往的事情变成现实。现在,来到了我们职业学校的毕业典礼上。(停下来)“我看到了毕业时的自己,在做什么,心里在想什么。”(停下来)时光机器继续向未来开去,毕业几个月后,(停顿)“这时我在哪里?正在做什么?已经工作了吗?从事什么职业,还是到大学继续读书?”(停顿)我们继续向前,时光机器转眼就驶到了我们30岁的时候。(停顿)“我所从事的职业是什么,有没有取得一定的成绩,有没有实现自己年轻时的理想,过得幸福吗……”(停顿)OK,时光机器回到现实中,睁开眼睛。想一想,对你的未来之旅有何感想?写下来,与同伴讨论一下。(可以自己录音指导,也可以让别人念给自己听,也可以由老师指导全班同学做。)讨论完成活动5分钟10分钟

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