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知识地图串烧职业生涯理论发展简史•1910年后•工业革命后期•大量专业职位空缺•无业农民急需工作•1950年后•二战后•渴望稳点与幸福•人本主义思潮•1970年后•后工业时代•职业加剧变化•人的终身学习•2000年后•信息时代•无边界与多变职业•内在与外在成功四种不同的生涯观匹配与适合：深刻了解自己，了解职业，做最合适自己的工作，在最合适的地方与最相配的人生活。特质论平衡可持续：每个阶段做好每个阶段的事情，不同角色做好不同角色的状态，淋漓尽致地过平衡满足的人生。发展论适应论建构论适应与发展：设定自己想要的方向，盯紧和校准目标，不断的自我提升与修炼，最终达成结果。诠释与创造生命：觉察、理解并接纳自己，找到生命的意义和使命，把生活当成一种创造性的自我表达。人职匹配机械-齿轮完成任务旅途-路人持续发展环境-生长意义价值画布-艺术家用途：该理论从特质论的角度出发，认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。霍兰德六边形霍兰德职业兴趣理论工具——霍兰德职业倾向测验量表作用：该测验量表将帮助你发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果你已经考虑好或选择好了自己的职业，该测验将使你的这种考虑或选择具有理论基础，或向你展示其他合适的职业；如果你至今尚未确定职业方向，本测验将帮助你根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。使用方法：详情见《资料工具集》Page9注意点：1.若测验结果无法对应职业对照表中的代码，是因为霍兰德理论的时代背景无法包含当代所有职业类型，该情况下需确定测验者主代码并调整后两位代码的顺序重新进行对照测验。2.若测验者无法匹配到自身代码下的具体职业内容，请关注该类型下对应职业的通用能力，并重视职业特质上的能力迁移。霍兰德职业兴趣理论帕森斯职业选择理论行业、职业领域职业报酬、企业文化工作风格优胜领域行业职位职业的分类与内容各职业报酬率职业所需特质职业所需能力你的需求和价值观你的兴趣你的人脉你的能力是特制论的一个分支，讲的是匹配适用于行业资深老人给新人指路兴趣金字塔平台为兴趣找到兑现平台找到资源为兴趣找到学习资源发现兴趣脱离感官轰炸，留出空间，多尝试，发现兴趣感官+主动认知内控相对稳定自觉兴趣感官兴趣感官刺激外控不稳定感官+认知+价值激励内控非常稳定志趣兴趣的修炼：金字塔解析用途——帮助参与者发掘自己的兴趣爱好，并运用“兴趣金字塔”引导参与者如何发展自己的兴趣。使用方法——1.制作兴趣星空图（参照《生涯成长手册》page1）,让所有参与者填写星空图。2.分类：根据已填写的兴趣根据兴趣金字塔模型进行三层级分类。3.聚焦：从感官兴趣中选出一到两项未来希望成为自觉兴趣的选项。4.整合：保持、提升、组合。5.讨论（循环式沟通）：互相讨论给出更多信息给予支持。兴趣金字塔举例屌丝面试视频：能力三核我懂得的东西我能操作与完成的事情我的个性、品质、内在特质能力三核与能力矩阵无知无能无知又能有知有能有知无能知识、技能、才干的关系学知识、用技能、攒才干学习获得知识练习掌握技能实践精通才干注：天赋与才干的区别：天赋是不以为然别人羡慕不已才干是要与知识、技能搭接才能显现发挥最大作用优势（核心区）退路（储存区）潜能（提升区）盲区高能力低能力喜欢不喜欢能力矩阵哪几张卡片当发挥和使用到极致可以再当前获得最大竞争力的？哪几张卡片即使你不做现在的工作还可以随时拿的出手的？哪几张卡片是可以和核心区组成合成竞争力的？哪些卡片是现阶段占用你很多精力，但可以通过授权、躲避等方式少做的？高能力低能力能力卡片的使用（见右侧）：2人一组共30min时间：15min完成排列10min相互分析目标：•完成能力卡片的排列•找到2个核心能力群、1个盲区、1个提升点•设定一个关键行动卡片的摆放方式关于讨论：1.看完四个区域的结果有什么感受？2.对于自己的生活工作有什么影响？下一步有什么行动？总结话术：1.关注当下自己最好的能力，并管理它，精力放在一定能把我的地方。2.能力的提升过程是痛苦的，能力可以帮助实现价值观，而价值观能人安心地前行，苦中作乐！（可结合价值观管理进行讲解）能力卡片的使用：能力三核与能力矩阵生命价值观选择8个价值观分别找反义词给价值观下定义分2次删除4个价值观将最后三个价值观整合成一句话寻找生命价值观的步骤修炼价值观的方法•自我激活•公开主张•不断践行改变价值观的重要因素1.重大个人事件2.重大历史事件3.年龄（生理改变）4.学习、成长和经历适用于通过对自身能力、自身需求、职业要求、职业给予这四方面的诊断，迅速定位职业盲点，找到解决职业发展的脉门。CD模型实用性模型通过其配套的职业健康度量表迅速诊断职业发展风险，并根据不同状况给出了解决方案，给出不同模式下对应的解决方式，实际解决了中国本土化职业生态中出现的职业发展问题解决职场人士的发展问题。管理者：今天这个沟通的主要的目的是通过谈话，梳理你的近期工作状态，这个约谈的主体不是KPI，而是你，希望通过我们的一对一探讨，让你的工作成就感和满意感更高。如果最后探讨出来什么好方法，我也会调动我的资源帮助你实现。我们会通过一个人职匹配模型的工具来梳理一下你的职业近况。然后根据结果开始讨论，最后希望可以形成一些共识，最好是能落地的行动。我们的谈话内容是完全保密的。你有什么不清楚的地方需要我再解释一下的吗？简要说说你这个阶段的工作状态吧。（有哪些成长，遇到什么困难）咨询师：我们来看一个模型，通过这个模型，我们一起梳理一下你目前的职业需要发展的重点。引导卡管理者：你希望是以工作为中心，让自己的能力更好的胜任公司要求，还是希望以自我为中心，让工作的回馈更多的满足你的需求。未来你希望哪一个是重心？咨询师：你觉得你目前的工作，是卡在哪里？不够成功（组织满意度不高）还是不够幸福？（个人满意度不高）提问卡：找到问题主线（如果对方回答我不知道或者两个都有问题）管理者：在你看来，这两者的关系是什么？哪一个是重心？比如，如果你更胜任公司的要求，未来自然会有更多的回馈，让你更满意？还是你得到更多的回馈，未来会更有动力去满足公司的要求？咨询师：在你看来，哪一个是重心？先解决哪一条线你会更满意？区分卡：找到核心矛盾a.成功线：到底是能力没有满足需求？还是职位需求不清？b.幸福线：到底是职业无法满足需求？还是自我需求不明？定位卡：聚焦职业发展点系统明确职位要求注意企业隐性需求寻求职业导师系统探索价值观清晰本阶段核心需求调动资源满足需求做好身份自我评估总结高收益者的特征恰当提出合理待遇需求设定恰当目标找到能力差制定提升计划管理能力、挖掘才干4套方案能力需求回馈需求行业、企业、职业先从哪个维度开始？职业发展路径用途•在帮助员工了解自我的同时使组织掌握员工职业需要，以便排除障碍，帮助员工满足需要。•另外，职业路径通过帮助员工胜任工作，确立组织内晋升的不同条件和程序对员工职业发展施加影响，使员工的职业目标和计划有利于满足组织的需要。使用方法找到的这个维度下的选项，按优先程度进行顺序。请见成长手册——小绿“老虎机”完整的三叶草模型里提供了问题相对应的策略，当出现各种情绪之后，第一个要做都是悦纳，即接纳自己的情绪。要觉察并接受自己的情绪其实是很难的一件事，因为我们总是很容易陷在情绪里而不自知，然后把原因大多数归结于工作上，进而对工作有更多的情绪，有厌倦、焦虑、失落所表现出来的特征。三叶草模型使用方法和用途把兴趣培养成职业兴趣，慢慢把兴趣发展为能力，然后用能力找平台来兑现价值，再用价值强化兴趣。如此不断旋转，让三叶草的漩涡不断循环扩大，这样稳步前进的方法比憋大招更有效。焦虑策略1.悦纳2.降低要求：我当下适合的目标是什么？3.提升能力：如何提升能力？4.发挥优势：我的能力可以在什么地方发挥？失落策略1.悦纳2.投入资源：我能做些什么让自己更……？3.链接价值：我当前所做的与我的价值有什么关系？4.转换工作：进入能实现价值的领域厌倦策略1.悦纳2.提升职业兴趣：访谈高手，学习提升兴趣3.发展为副业：把兴趣发展为副业4.成为职业兴趣：把兴趣发展为职业三叶草模型信息加工金字塔模型元认知CASVE循环自我认知职业知识执行决策领域知识领域SCCT理论框架个人因素性别名族学历专业性格能力等环境因素社会与文化人力市场就业政策等学习经验成就事件替代经验情绪状态社会鼓励自我效能结果期待职业兴趣职业目标/意向职业选择社会支持与障碍父母家人、同事、亲友SCCT理论框架图替代经验：寻求榜样人物情绪状态：积极自我对话和鼓励成就事件：自我挖掘成就事件社会鼓励：配合社会的需求和趋势支持系统：寻求和识别好的社会支持系统SCCT的生涯解决策略一.发现更多职业可能假设：人们之所以会缺少或太多职业选择，因为处于“无法发挥自我效能的环境”或者“对于自我效能和结果预期由限制性信念。策略：•澄清“自我效能”与“真实需求”之间的差距（职业信息分析）•调试自我效能与结果期待背后的非合理信念（职业生涯教育，人格教育）•发现价值（提高结果期待）提高自我效能的方法二.提高自我效能和结果预期假设：积极的学习经验有助于提高自我效能和结果预期策略：•梳理和创造成就事件（叙事、英雄之旅工作坊）•寻找榜样与导师（间接经验）•积极陪伴（情绪状态）三.识别与创造好的社会支持系统生命彩虹图Liferainbow？605550454035302025100学习者工作自我爱好儿女配偶持家者公民使用步骤1.选定人生重要角色2.根据角色重要程度，从内向外横向填写3.纵向调整到平衡生涯彩虹图的观点：•提前做好每个阶段的准备，让生命从容•找到生涯重心：角色结构、能量守恒•创造每个角色的尖峰体验舒伯生涯理论的总结：•看到生涯全貌，给出生涯宽度、广度的概念•不同的生涯角色之间的平衡——唯工作论打破•生涯成熟度：很多人职业发展问题是生涯任务没有完成的原因，咨询师的任务是加快这一进度用途：让来访者体验生命多角色，体会生涯的宽度和广度自我实现8职业发展9休闲娱乐6健康8财务7个人成长8朋友和重要他人7可编辑6生命平衡轮生涯平衡轮，可以看做是生涯彩虹图的横截面，平衡轮中有支撑我们生命幸福的八个方面用途：可用于评价一个人的生涯发展现状。使用步骤概括：•寻找生命中的8个重要组成•为现状打分（彩笔、弧线）•梳理各部分的关系•找到关键支点•思考满意度提升目标•畅想达成后的样子•讨论关键行动生命平衡轮咨询流程IASC详解使用平衡轮的首要条件是Belief，获得对方信任，建立联系。生命平衡轮引导语（四个步骤）导入接下来，我们将一起用这样一个生命平衡轮的工具来找到目前我们可以提升的部分。先来思考一下，你的生命需要包括哪些重要的组成部分？把他们填写在平衡轮的各个空白处。分析现状•请根据目前的情况，为各个维度打分，1分代表很低的满意度，10分代表满分•在这些维度中，如果有一个部分一旦有所提升，就会带动其他部分提升，会是哪个呢？•你希望在这部分提升到几分？解决方案•想象一下你已经达到了这个理想的分数，那看起来是什么样子呢？•接下来，你可以具体的做些什么呢？结论•你的投入与承诺让我欣赏，相信当你这样去做了，你的生命的各个维度就一定会越来越好！职业生涯三阶段的模型指出：•职业三要素，兴趣能力与价值观并不可能同时达到匹配，而是按照阶段性慢慢形成匹配的。•不同阶段有不同的职业发展目标与匹配重点。生涯三阶段生涯三阶段模型职业生涯三阶段模型揭示了职业生涯发展的三个阶段：1.工作期(job)：以生存为核心目标，以能力为核心职业匹配要素2.职业期(Career)：以发展为核心目标，以价值为核心职业匹配要素。同时兼具发展事业的责任。3.事业期(Calling)：以兴趣与自我实现为核心目标，以兴趣、能力、价值观三者为核心职业匹配要素。实用性职业生涯三阶段模型简单实操，通过很短的课程学习与探索能迅速找到职业发展的快速