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生物教学与学生“净静进”习惯的陈连俊养2014.11成生物教学与学生“净静进”习惯的养成摘要：当前很多高中生只注重“时间＋汗水”的苦干，而忽视了学习和行为习惯的养成，不但学习成绩上不去，还产生了惧学、厌学的思想。我认为每一位任课教师在自己的教学中都应该承担起学生学习和行为习惯养成教育的责任。针对这一情况，笔者在生物教学过程中结合生物学科的特点，从养成良好的卫生习惯、营造安静的学习环境、培养合理的复习习惯等几方面，有意识的培养学生“净、静、进”习惯，取得了较好的效果。关键词：生物教学培养习惯习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式和心理倾向，是行为的自动化，它是经过有意无意的重复训练而巩固下来的稳定持久的条件反射和自然需要。利用生物课堂培养学生良好的习惯，一方面可利用学科本身的特点使学生自发形成，另一方面更多的是要靠生物教师经过长期的努力，帮助学生去养成。本人在这方面做了一些探索，总结如下：一、养成良好的卫生习惯，使环境更洁净当我们生物老师走进一个垃圾成堆的教室时，你是否提醒过学生该怎么做？你在这样的环境下，你是否会有一个愉悦的心情教学呢?学生的身心健康又怎么得到保证呢？如果我们每个人都能养成良好的卫生习惯，不断增强环保意识，从我做起，从小处做起，那么我们每天就一定会生活在一个洁净舒适的环境中，真正做到人和环境和谐发展，“全国文明卫生城市”创建成功也会指日可待了。曾在中国教育报上看到这样一个事例：在一所建校已经三年的农村小学，校园的墙壁上依然如新，看不到球印和脚印。每间教室的门前都放有一块麻袋或硬纸片，孩子们进教室前都会在麻袋上使劲跺几脚，把尘土留下。一所农村学校，为何要这样做？原来是乡里书记为了建校到省里某厅领导家申报项目，没有脱鞋就直入其家中，在木地板上留下了一串脚印。无意间他听到了领导夫人在领导耳边说了一些难听的话，感到受了很大的耻辱，无地自容。回乡后，他发誓要让乡里的孩子知道这个简单的规矩。于是从最基本的规范做起，他要求在每间教室门前放一块垫子，孩子们进教室前，在跺掉尘土的同时，也“跺掉”了不讲卫生的坏习惯。一年之后，这样的行为已经成为了习惯，后来他们也不习惯自己家里的一些“习惯”了。从爱校如家到爱家如校，学校改变了孩子，孩子改变了家庭。从此，这个乡的卫生习惯也大为改观。二、营造安静的学习环境，使思维更理智当一个人放不下心中的执着与杂念时，就会心浮气躁，这时就很难对周围的任何事情做出正确的判断，因此也不能冷静理智地思考对策。而当人们打坐冥想，去除一切杂念进入清静状态之后，就会有一种奇妙的美感遍布身心，那是内心真正空静下来才有的感觉，静心才能产生智慧。正如古人云：“人有二心方显念,念无二心始为人”。听说过这样一个故事：有一天，一个工人在仓库里搬运货物，不小心把手表弄丢了，到处都找不到。后来，同伴们也加入了寻找的行列，大伙儿翻箱倒柜，仍是徒劳无功，只好沮丧地回去吃午饭。这时候，有个小男孩偷偷溜进仓库里，跑累了后，安静地躺在地板上睡觉，无意间听到了滴答滴答的声音在响，于是顺着声音找到了那块手表。从这个故事中我们可以看出，小男孩当时的身体躺在地上，心是十分平静的，而在没有人的工厂里，也是十分安静，所以事半功倍，他很轻松就找到了那块手表。这个故事给我们最大的启示就是静心与智慧有着密不可分的关系，静能生慧，而慧，亦离不开静。只有在心静的情况下，才能更专注，汲取更多的知识，得到更多的智慧。比如上自习课的时候，每个同学都静下心来自习，既给班级营造了一个安静的学习氛围，也能为每个同学自身提供专心学习的心境。这样的学习效率肯定比在乱哄哄的环境下高得多。所以，外界的安静有助于我们内心的静，在宁静的环境下，我们才能更容易调节好自己内心的状态，压抑住那些浮躁。反之，如果在嘈杂的环境下，我们的心也会随之动荡，这样使我们不能很好地进入状态。而环境的宁静只是一种辅助，真正的静是自己内心的静。在我们的学习和生活中，除了在学校要有安静的学习环境以外，在日常生活中也要有规律的安排好学习和休息的时间，保持一种最佳的学习状态，也是一种静心的方法。比如几点睡觉、几点起床，看起来是很简单而随便的事情，但其实里面包含着很多动与静的因素，影响着智慧与愚钝。有的同学在周末或者节假日玩得很嗨，等到上学的时候，整个人还处在一种很兴奋的状态中，仿佛还在放着假，而身体的疲惫与心情的激动又让他们打不起精神来学习，这样哪来心境的安定呢？又哪来智慧的产生呢？三、培养合理的复习习惯，使学习进步更快高等复杂的生物都是由一个个的细胞构成的。那么我们要知道生物体生命活动的规律，必须从它的每个细胞(甚至是细胞内的遗传物质DNA分子)分析认识，就像吃东西那样一层层地慢慢地剥到最里面。而科学的复习方法就是既要抓住主干又要找到关键所在。这种方法既把握了整体,又能化整为零。复习是对知识的提高和升华。我发现许多学生平时对生物知识不复习，到考试时才“临时抱佛脚”。即使是考前的被迫复习，也不知从何下手。著名学者王国维有过“古今成大事业、大学问者，必经三种境界”的说法，我认为考前复习也有三个境界，境界不同，复习效果不同，所取得的成绩也不同。首先，唤起记忆是第一境界。结合艾宾浩斯遗忘曲线的特征，复习应该是反复进行的一个学习活动。而且必须趁热打铁，因为遗忘有先快后慢的不均衡趋势，及时复习才能有效防止快速地遗忘。正是基于此，我要求学生做到课后复习不过宿，先复习后做作业。其次，查缺补漏乃第二境界。在平时学习中，可能对某个知识点根本就没搞懂，或者对某个知识点的易错、易混处没弄明白，导致知识链出现断裂。利用复习，正好把平时缺失遗漏的知识补足补齐，使知识链通畅。同时，还要及时发现自己经常出错的知识点，善于分析纠错，并建立错题集，以便日后复习时迅速找到自己的易错点，加以重点复习。复习的第三个境界是归纳整理，这也是复习的最高境界。以课本为主线进行整体复习，并非简单地重复旧知识，而是对平时所学过的零散的、零乱的知识进行系统归纳整理。而归纳整理的最好办法就是画知识树，当一个学期所学知识真正在头脑中条理清楚的时候，才能使知识融会贯通，触类旁通，也才能举一反三，联想创新，学以致用。教师还可以针对不同复习内容指导学生运用切实可行的复习方法，如图解、表解、对比和归纳等。例如：学完第六章《遗传和变异》之后，我和学生共同归纳了有关染色体知识的图解。这样一来条理清楚，一目了然；又如，在复习有丝分裂和减数分裂时，用对比的方法来使两者的区别一清二楚，记忆起来也就方便多了。当然复习还要避免过分集中，应适当分散复习。过于集中的复习既有前摄抑制和倒摄抑制的干扰，又有精神过分紧张与身心疲劳的干扰。我的教学实践也证明了集中复习不如分散复习的效果好。总之，通过复习不仅可以使学生巩固所学知识，而且在复习中可以使学生对学的内容有新的体会，领会更多有益的东西。其实，学生在生物学习中还有很多的学习习惯，如：预习习惯、识图习惯、解题习惯、勤观察善思考习惯、阅读做笔记习惯等等，在高一就应该帮助学生去养成。正如有人说过，“行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运”。因此，良好的行为习惯和学习习惯一旦养成，让习惯成自然，就会影响和改变学生一生。