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第七章日用化学品与人的健康7.1皮肤的构造与常见皮肤病7.1.1皮肤的构造与性质皮肤是覆盖整个人体的一个重要器官，也是最大的一个器官，具有特殊的独立的功能。它是体内脏器与组织的保护器官，也是脏器、精神对周围环境的感应器官。皮肤在触摸之下的感觉平滑柔软，但仔细观察则高低不平，高的部位叫“皮丘”，低的部位叫“皮沟”(皮纹)，而交错成三角形、菱形、多角形、网状，尤以手掌、手背处最为明显。成人全身皮肤的面积约为1.5～2.0m2，皮肤的厚度(不包括皮下组织)一般约为1～4mm，并且随年龄、性别、部位不同而有所差别，一般男人皮肤比女人厚，人体背面皮肤比前面的厚，眼睑、前额、颊部、肘窝处皮肤最薄，仅为0.1—1.Omm，脚跟最厚，为2～5mm，人体皮肤重量约为体重的5％。皮肤是由表皮、真皮和皮下组织组成。除其本身的多层结构外，还有皮肤附属器官。此外，还有丰富的血管、淋巴管和神经。皮肤的化学成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、水及电解质。皮肤的生理作用主要是参与维持整个机体的平衡及与外界的统一。皮肤坚韧、柔软、富于弹性，对机体具有多方面的保护作用，使体内各种组织和器官免受外界机械性、物理性、化学性或生物性的侵袭或刺激。皮肤是热的不良导体，既可防止过多的体内热外散，又可防止过高的体外热传入，对维持正常体温具有十分重要的调节作用。此外，皮肤还具有分泌和排泄作用，感觉作用等。7.1.2如何了解自己皮肤的类型依据皮肤的特点，主要是依据皮肤的分泌量，可将皮肤分为干性、油性、中性及混合性等类型。干性皮肤毛孔不明显，皮肤的分泌量少，皮肤比较干燥没有油腻的感觉，皮肤细嫩，肤色清洁、红润而美观。表皮角质层中含水量较少，因此，这类皮肤经不起外界刺激，夏天日晒后会发红，冬天遇冷后容易干燥、皱裂。这类皮肤容易老化、起皱纹，因此，要注意保养。干性皮肤的人，在早晚洗面洗手时要使用碱性小的洁肤用品(如洗面奶)以免刺激皮肤。洗后需涂抹适量的含油脂较多的膏霜以滋润皮肤。油性皮肤毛孔较大，皮肤粗厚，皮脂分泌较多，油腻感较重。这类皮肤经得起外界的日晒和风吹雨打，不易起皱纹，也不易老化，但因皮脂分泌过多会引起毛孔阻塞，从而易长粉刺而影响美容。这类皮肤应特别注意皮肤的清洁，宜经常用清水清洗以除去皮肤上过多的油脂，不宜使用油脂含量较多的化妆品。中性皮肤的皮脂分泌量和含水量适宜，皮肤既不干也不油，不粗不细，这种皮肤对外界刺激不太敏感，是一种正常、健康和理想的皮肤。但也不是不需要保护，依季节和爱好可使用各种类型化妆品。混合性皮肤是同时具有两种不同类性的皮肤。如一般人体的前额、鼻梁及下巴等部位属于油性皮肤，而其他部位如面颊则属于干性或中性皮肤。女性中80％属于混合性皮肤。还有一种过敏性皮肤，这种皮肤在使用化妆品或经日晒后引起皮肤过敏、红肿、发痒、出现皮疹等症状，这一类型皮肤的人应慎用化妆品。要想保护好自己的皮肤，首先应了解自己皮肤属于哪种类型，再选择适当的化妆品。采用下面的简单方法可以判断自己的皮肤属于哪一种类型。在彻底卸装30分钟后，将薄纸贴在前额、鼻和两颊上,2分钟后拿下。干性皮肤：纸上没有脂肪痕迹。油性皮肤：纸上的脂肪痕迹面大，特别明显。中性皮肤：纸上的脂肪痕迹很淡。混合皮肤：纸上的脂肪痕迹不均匀，在中部最明显。过敏性皮肤则可根据使用化妆品后是否有过敏、红肿、发痒出现皮疹等症状加以判断。7.1.3不同类型皮肤的护理方法(1)中性皮肤的护理方法中性皮肤是一种比较理想的皮肤，其表面光滑细腻，既不干燥，也不油腻，汗腺、皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性。然而，中性皮肤仍然需要精心调护，以保持其良好的状态。怎样护理中性皮肤?中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常，在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。当然，保持皮肤的清洁也是很重要的一点，中性皮肤可选用碱性小的香皂清洁面部，晚上入睡前可用营养乳液润泽皮肤，使得皮肤保持光滑柔软，也可使用营养性化妆水，以保持皮肤处于不松不紧的状态。次日清晨洁面后，略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜保护即可。每周可做一次薰面与按摩，以促进局部血液循环。中性皮肤在饮食上有什么样的护理呢?中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅，精神愉快，避免过多地使用化妆品，适量地做一些户外运动，使得皮肤更加健康、自然，充满活力。(2)油性皮肤的护理方法油性皮肤的显著特征是皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现橘皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人,每日洗脸至少三次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。洗脸后，可施用收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。入睡前最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。(3)干性皮肤的护理方法干性皮肤最明显的特征是皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。但是，干性皮肤外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，就可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。干性皮肤的护理要点：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。饮食上应怎样调理?干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，选用油脂含量高的护肤霜，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。(4)敏感性皮肤的护理在美容过程中对于敏感性面肤的保养护理须特别小心，日常护理一定要小心注意，因为过敏性皮肤最容易出现问题，那么到底怎样调理呢?饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品。生活调理是美容过程中过敏性皮肤护理的重要环节，具体措施有：生活要有规律，保持充足的睡眠；皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥；避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象；选用敏感系列护肤品，如冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛；使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品；选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。总之，通过饮食和生活方面的皮肤调理，即使是过敏性皮肤，美容也不用烦恼。7.1.4皮肤健美的“三少两多”要想皮肤健美，除了应了解自己皮肤的性质、类型以外，还须知晓影响皮肤健美的多种因素。根据专家们的见解，以下日常生活中见到的宜忌守则，应当引起重视。①少接触物理性有害因素。适量的日光浴对人体有好处，但过量的紫外线照射则容易使皮肤弹力纤维损伤，使皮肤老化、粗糙，且紫外线过量还是导致老年疣及皮肤癌的因素之一。②少接触化学性有害因素。如染料、机油、塑料、油漆及劣质化妆晶等，都可引起皮肤发炎。不加选择地搽用含粗制矿物油的冷霜，很容易引起油性痤疮；不经医生指导，用肤轻松、去炎松等含有皮质激素的药膏长期搽脸，往往造成皮肤毛细血管扩张、红魔、萎缩等病变。③少接触生物性有害因素。病毒可引起单纯疱疹、带状疱疹、扁平疣等；有人面部出现红丘疹、毛细血管扩张及玫瑰糠疹等，就是一些致病微生物造成的；有些儿童的皮肤被有毒的昆虫叮咬后引起皮肤丘疹、水泡等，由于痒痛，挠抓后又易感染成脓疱，有的可转为结节性痒疹，长期不愈至终身不消。④多运动以保证皮肤健康。锻炼对皮肤最重要的影响是增进皮肤的血液循环。皮肤血流旺盛就能增加养料、氧气的供给，并及时将废物排除，使皮肤得到良好的保养。同时经常锻炼的人，皮肤的弹性增强，平滑光泽，因而显得年轻。有关专家从对比研究中发现，参加运动的年纪较大的妇女，看起来比她们的实际年龄要年轻得多，面部气色好，皱纹少，很少有同龄人那种眼睑下垂、颈部皮肤臃肿的现象。⑤多进行一些针对性的运动。例如经常对面部皮肤进行按摩可使局部皮肤血管扩张，延缓皮肤的衰老，防止弹性纤维的退化，加强皮肤的新陈代谢。冷水浴可调节皮脂的分泌，利于皮肤的呼吸作用，使皮肤柔韧润滑，不易感染皮肤病。经常用冷水洗脸，能使脸面皮肤健美，减少皱纹的产生与发展。观察其表面是否有各种颜色的霉斑。这是由于受霉菌污染而发霉，易发生在春秋两季，霉菌最适宜生长温度为24～28℃，相对湿度大于70％。凡是出现上述情况之一者，无论是最高级的化妆品，还是最便宜的化妆品，都应拒绝购买，禁止使用，以保安全。7.1.5皮肤护理与季节变换(1)冬季，如何营造健康肤色？很多女性在冬天都有这种体会：气温骤降致使室内外温度的明显差异，让脸庞呈现红白或乌青等不均匀颜色，这是由于皮下毛细血管因表层肌肤厚薄分布不均，受到的寒冷程度不同导致的气血分布不平衡所致。即使再标致的五宫，在这样参差不齐的“底色”衬托下，也不会有美丽动人的感觉。所以，一个四季都要美丽的女人，必须格外注重冬季肌肤颜色的保护，具体而言，你得在以下方面多下功夫。均衡底色很重要。如果只擦润肤霜，并且是那种毫不含粉质基底的品种，那么寒风中你的脸色一定不会好到哪儿去，这里建议中干性皮肤的女性使用含美白粉底基底的润肤露，它细腻而润滑的感觉可让你的肌肤仿若细瓷，又光滑又白皙；油性皮肤或是毛孔较粗大的粗糙型皮肤的女性，应在涂上保湿润肤霜后，轻涂一层淡粉，它的作用在于吸附力强，可有效弥补肌肤粗糙的缺憾。这样做的最大好处在于，无论处于怎样的温差环境中，脸上颜色都会保持一致，可突出精致的五官轮廓。当然，无论是粉底型润肤霜或蜜粉都要涂擦均匀，并且直涂至颈部衣领处。红色唇膏可添鲜亮生气。即使是生病憔悴的脸或是暗涩老年的脸，只要一经红色唇膏的点染，顿时生气倍显，给人无限活力。冬日素白的脸庞配深啡色或另类金属色的唇膏，虽然可表现冷傲时髦的表情，但是都没有粉红或娇红色唇膏点染来得生机勃勃，年轻而有女人味。穿深色衣服可配梅红、酒红、紫红等浓丽红色的唇彩，穿浅色衣服则应配粉红、浅橘色、淡玫瑰色唇色，记住，红色樱唇能让冬天的你时髦百分百，生动—百分。颊红营造健康气色。冬天少阳光，总是呈现出较灰暗的天色，如果你的肌肤特别白皙，就易给人病态无生气的感觉，这时，刷上胭脂颊红会恰到好处地表现健康气息。注意选择配合唇色的胭脂，深红色系的唇彩应配玫瑰色或砖红色胭脂；浅色唇彩可配淡粉红色胭脂；如果想使平板而宽大的脸庞变得有轮廓，可以用带咖啡色或褐色的胭脂斜扫，效果会很不错。冬天，伸出你的一双手，脸上血色不均的问题同样会出现在手上，并且更加明显，冻得青紫的手背配上乌青的指甲色，好难看，这时，应擦上油脂较多的护手霜，并且可在指甲上涂上指甲油，那种有珍珠光泽的淡色甲油，又高贵又大方，能配合任何衣服，而且可有效掩盖指尖青紫的不健康感，何乐而不为呢?现在，一个脸色健康生