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关注矿工心理健康促进企业安全生产——煤矿心理健康知识讲座陈晓蕾辽宁工程技术大学nice618@126.com主要内容一.心理健康的涵义与标准二.煤矿职工心理健康现状三.煤矿职工心理问题原因分析四.煤矿职工心理问题的危害五.如何提高矿工的心理健康水平一、心理健康的涵义与标准您知道健康的内涵吗？健康——世界卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中对健康进行了界定：“健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱表现。”所谓健康，包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应性良好四个方面的因素，这四者之间是互相依赖、相辅相成的。那么，什么是心理健康呢？心理不健康就是精神病吗？心理正常心理异常心理健康（婚姻家庭、升学择业、生活适应等）心理不健康（焦虑、恐怖、睡眠障碍等）重度心理障碍（偏执、躁狂、抑郁等各类精神障碍）心理咨询对象（一）什么是心理健康?1946年世界心理卫生大会指出:“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾,并将个人心境发展成为最佳的状态。”（二）心理健康的标准区分心理正常和心理异常的方法：常识性区分非标准化区分标准化区分心理学的区分原则心理健康的综合标准1.认知和智力正常2.情绪正常3.意志健全4.行为反应适度与协调5.心理行为符合年龄特征6.人际关系和谐7.社会适应良好8.自我观正确，了解并悦纳自己判断心理健康最简单的方法：社会适应标准：适应自然适应他人适应生活（三）当今人类心理健康的趋势“精神疾病时代”——精神疾病将是21世纪的流行病。世界卫生组织对心理疾病患者在人群中比例的估计：19世纪中500：119世纪末200：120世纪初100：120世纪中50：120世纪7025：120世纪9010：1当今时代10：3你是否已经患有心理感冒1.自卑心理，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面精彩世界，往往感到自己已经落伍了。2.办事效率低，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。3.竞争意识退化，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。4.反应异常，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。5.固执己见，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。6.疏散懒惰，精神不振，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。7.性格孤僻，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。8.思维迟钝，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。二.煤矿职工心理健康现状20032004200520062007死亡人数64346027593847463786百万吨死亡率3.7243.0172.762.041.4852007年不同煤炭企业百万吨死亡率煤矿安全状况逐年好转全国国有重点国有地方乡镇煤矿百万吨死亡率1.4850.3831.2693.024据国家安监总局副局长赵铁锤介绍，我国煤炭总产量已从2000年的9.5亿吨上升至2009年的30.5亿吨，2009年全国煤矿百万吨死亡率为0.892,首次降到1以下《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业分类确定为8个大类,66个中类、413个小类和1838个职业2005年的一项网络调查，煤矿工人是中国8类心理压力最大的人群中的第三位，仅次于企业家和初中生2010年某课题组1.公务员职业压力指数：102.播音员职业压力指数：93.演艺明星职业压力指数：84.作家职业压力指数：75.运动员职业压力指数：66.农民职业压力指数：57.农民工职业压力指数：48.小摊贩职业压力指数：39.下岗工人职业压力指数：210.矿工职业压力指数：1（一）煤矿职工心理健康的现状1.对煤矿工人心理健康水平的一些调查湖南省10名大学生皖北煤电集团总医院精神科对徐州矿物集团某煤矿的调查中国煤炭新闻网（二）煤矿2011心理测评：症状自评量表（SCL-90）工作压力反应问卷压力管理量表症状自评量表（SCL-90）的分析表明，员工心理健康水平在中——重度之间的人数比例为7%（16.8%）；在轻——中度之间的人数比例为31.2%（52.8%）；表1对幸福感、压力感和压力管理测评结果分类幸福不幸福无压力有压力管理好管理不好人数41528405427626206百分比49.13.347.850.574.024.3这一结果较去年的调查结果有很大的差距，这可能与去年的调查对象为压力比较大的综采队员工有关。中国人力资源开发网联合国内众多知名媒体启动了“2005年中国员工心理健康”调查,共有5266名在职人士填写了问卷,调查结果指出：我国十大城市心理健康检出率排名中，宁波有心理健康问题的人数比例最高，达到35.3%，由此可见，煤矿工人的心理健康水平一定会低于全国平均水平，存在问题依旧比较严重。三.煤矿职工常见心理问题及原因分析（一）煤矿职工常见的心理问题1.职业倦怠2.突发性心理危机3.恐惧心理4.压抑心理5.焦虑心理6.孤独心理(二)原因分析——客观方面煤矿工人的工作环境与工作性质：工作环境：恶劣工作性质：劳动强度大。险情多劳动辅助时间长轮班作业工作单调（二）原因分析——主观方面认知因素：非理性想法情绪因素：身体健康因素：家庭因素：四.煤矿职工心理问题的危害（一）对组织的危害1.降低组织绩效2.影响安全生产，容易导致事故3.影响团队精神的形成与发展（二）对个人的危害1.影响身体健康（别生气，少生病）2.影响个人幸福感和家庭幸福，降低生活质量3.影响人际关系与社会适应4.影响行为安全5.降低工作效率影响前途命运五.如何提高矿工的心理健康水平（一）企业组织方面1.把员工的身心健康作为企业的核心价值2.改进生产条件和作业环境3.开展EAP(员工援助计划)普及心理健康知识，提高员工心理健康水平建立和完善心理咨询机构，开展心理咨询与社会心理咨询机构合作，开展心理健康服务（二）个人方面1.理性认知，学会用感恩的心看待世界ACBCA2.保持宽容乐观的心态3.提升自我控制的能力4.掌握一些简单的减压方法倾诉出去走走做一些自己喜欢的事学会微笑舌头转圈5.养成良好生活习惯，增进心理健康6.增强安全意识，提高安全技术水平7.正确处理家庭子女关系8.寻求心理咨询帮助