挑战自我-班会课课件--主题班会

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资源描述

小弟弟拉着小姐姐的手说:“自从妈妈死了之后,我们没有过过幸福的日子。继母天天打我们,而且只要我们走到她的跟前,她就用脚把我们踢开。我们每天吃的都是硬梆梆的剩面包皮,连桌子下面的小狗吃的都比我们好,因为她常常丢一些好吃的东西给它。愿上帝可怜我们,让我们的妈妈知道就好了!走,我们一起逃出去吧。”他们在草地、田野和石岩中整整走了一天。突然天下起了雨,小姐姐便说:“看哪,天在和我们的心一起哭泣呢。”傍晚,他们来到了一片大森林,由于伤心和饥饿,再加上走了这么长的路,他们累坏了,便钻进一棵空心大树,躺在里面睡着了。当他们第二天醒来时,太阳早已高高地挂在了天上,温暖地照进了这棵空心大树。小弟弟说:“姐姐,我口渴。要是知道哪里有条小溪,我就去喝点水。我好像听到小溪的流水声了。”弟弟站起来,拉着小姐姐的手,走过去找那条小溪。可是他们那坏心肠的继母是个女巫,知道两个孩子逃跑了,便和所有的女巫一样,偷偷地跟在他们的后面,把森林里所有的小溪都使了妖术。看到有条清亮的小溪正在岩石间流淌,小弟弟便想过去喝水,可是小姐姐听到小溪的流水在说话:“谁喝我就会变成老虎!谁喝我就会变成初二(3)班班会课追求动机驱动力哲人说:“蕴藏于人身上的潜力是巨大的,他能胜任什么事情,别人无法知道,若不动手尝试,他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”一、了解自己:人脑的巨大潜力知己知彼,百战不殆。二、欣赏我自己学会欣赏自己,肯定自己,是保持自信的前提。三、“我”的另一面自我自我积极的消极的积极的自我能给我们带来欢乐、成功,消极的自我会给我们带来挫折和痛苦,我们要正视我们的另一个“我”。四、理想中“我”自我评估项目:①很满意②满意③一般④不满意⑤很不满意1、对相貌的满意程度()2、对形体的满意程度()3、对服饰的满意程度()4、与父亲的关系()5、与母亲的关系()6、与同学的关系()7、学习用功的程度()8、学业成绩()9、对性格的满意程度()10、对他人的理解程度()11、对创造力的满意程度()12、语言表达能力()13、体育活动水平()14、对自信心的满意程度()15、服饰的满意程度()如何挑战自我?(一)把握好自己的情绪(二)勇于面对挫折——积极、愉快的情绪你忍受挫折的能力强吗?测试题:1、有非常令人担心的事时,我:A、无法学习B、学习照常无误C、介于二者之间2、碰到了自己不喜欢的竞争对手时,我:A、无法应付B、应付自如C、介于二者之间3、遇到失败时,我会:A、破罐破摔B、使失败变为成功的挈机C、介于二者之间4、学习上进展不快时,我常常:A、十分焦躁B、冷静地想办法C、介于二者之间5、学习中碰到难题时,我:A、很容易失去信心B、总是为解决问题积极动脑筋C、介于二者之间6、学习中感到疲劳时,我:A、总是想着劳累不堪,脑子不好使了B、不顾疲劳继续学习C、介于二者之间7、当学习条件恶劣时,我:A、无法继续学习B、能克服困难继续学习C、介于二者之间8、受到老师或家长指责时,我:A、不想再学习B、能振奋精神更好地学习C、介于二者之间9、与同学相比自己落后时,我:A、感到自卑,抬不起头来B、若无其事,照常学习C、介于二者之间10、当困难的任务落到自己头上是,我:A、感到非常嫌恶B、认为是个锻炼C、介于二者之间评分说明:答案中:A记0分,B记2分,C记1分12345678910总分A、17分以上,忍受挫折和冲击能力很强;B、10—16分,虽有一定的忍受挫折能力,但对某些方面的冲击抵抗能力还很弱;C、忍受挫折能力很差,需要锻炼(三)改变坏习惯能移就多移,不能就少移,力争一定要移。(四)学会自我分析,自我激励有计划,有步骤地扬长避短。人人脑子皆有尧舜、桀纣的种子,问题在于扶植、培养哪粒种子:抑纣扬舜,还是抑舜扬纣?在漫长的人生道路的每一步上都必须回答的问题,谁也躲不开。(五)抓住时间的窃贼抓住它、制服它,它就向你进贡,给你知识、给你物质、给你财富。放过它、屈服它,它就向你进攻,给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。努力,再努力做到最好!

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