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让每个家庭都有一个懂健康的人养生之精髓演讲人：陈娟DRAGONBOATFESTIVAL前言世界卫生组织调查结果显示：1.健康的人占总人数的5%2.确诊各种疾病人数占总人数的20%3.亚健康人数占总人数的75%DRAGONBOATFESTIVAL健康三道门第一道门：厨房的门，家庭煮妇管理。合理的膳食，均衡营养能让三代人健康（父母、自己、下一代）五脏对五色红对心黄对脾白对肺绿对肝黑对肾第二道门：医院的门，中医和健康顾问管。读懂身体的语言，预防大于治疗！第三道门：太平间的门，医院管理。高超的医术和高科技的仪器，把患者挡在太平间的门口1逻辑目录CONTENTS真正的预防，不是在太平间和医院门口，更不是早体检、早发现、早预防，而是在厨房门口，早改变，早自检。自检就是读懂自己的身体语言，这才是真正的预防。今天我们用三个词语来一起认知身体的语言！2顺序3微循环01逻辑什么是逻辑：一切事物发展的规律，就像季节一样，不可违背，必须遵守的自然规律！逻辑是方向，不是方法，一旦掌握逻辑，我们自己就能解读并解决疾病。医生长给病人说的一句话，也是见证疾病逻辑的一句话，只要听懂了，就可以让人的疾病不再复发，只要听懂了可以让全家人不再得大病。但是没有人去好好的解读，所以很多的病人听到这句话没感觉，更不会去执行。这句话就是：回去以后注意饮食，改变生活习惯，不然出现复发转移。医生不会给长寿的老人说这句话，但他会给长寿的老人说：一定保持好这个习惯。这句话背后的意思就是：疾病=坏习惯+时间健康=好习惯+时间逻辑为了更清楚的给大家解读这两个字，举一个苹果树的例子，有三个问题？第一个问题：我们是在苹果树上浇水施肥，还是在根上浇水施肥。答案：一定是在根上第二个问题：苹果没熟，能不能摘答案：一定是不能摘第三个问题：如果我们把苹果摘掉，树还在，继续给树根浇水施肥，第二年，第三年苹果还会不会长出来？答案：一定是会这三个问题看似很简单，如果把苹果树比喻成我们的身体，跟我们的健康有什么关系呢？逻辑逻辑苹果吃了对人的身体有好处，我们暂且把它叫善果。有善就有恶，那什么是恶果呢？也就是当身上有高血压、糖尿病、皮肤病、增生、囊肿、肿瘤、癌症的时候，那就是恶果，善果的三个条件和恶果的三个条件都是一样的。我们要去思考一个问题，为什么别人的身上不长，而我们的身上长了？答案是：一定有一个坏习惯给恶果浇过水施过肥。会不会长癣屁股会不会疼会不会长肿瘤123举一个例子大家就能明白：你现在坐在凳子上三个月不起来，是不是一个坏习惯？对身体有没有伤害？坐在那里：你去医院检查，什么也检查不出来，只是坐久了，没什么大问题。可是屁股疼怎么办，就相当于我们睡不着查不出原因就吃安眠药，咳嗽查不出原因吃止咳药，疼痛查不出原因吃止疼药？逻辑逻辑我们在思考三个问题？1.你是舒服的时候去医院检查，还是不舒服的时候去医院检查？答案是：不舒服2.医院查出来没问题，指标正常，那你的问题还在不在？答案是：还在3.大病查出来都到什么期？我们在查出大病之前该干什么？答案是：中晚期，提高免疫力预防。吃了止疼片屁股不疼了，问题依然存在，你坐在哪里不起，然后屁股又疼了，最后的结果就是一辈子吃药，不能停药。当你坐在那里，屁股有了炎症，开始消炎，可是消炎药还不起来，习惯不改，炎症就会复发，一辈子消炎不能停。当出现第三种情况的以后，就是你的屁股长了个疙瘩，长了个囊肿、肿瘤，管他是良性的还是恶性的，做手术切除，放疗化疗，你还是坐在那里不动，坏习惯不改，囊肿、肿瘤会复发。你的疼痛反复，炎症反复，肿瘤反复，是医院的检查不准吗？是你的药物没有坚持几十年吗？是手术不专业吗？都不是，是你坐那里不动，坏习惯没有改掉，不起来。一旦明白了这个逻辑，我们就摆脱了一辈子吃药不能停的问题。所以我们一定要反思，为什么别人不得这些病，而你得了呢？得病不可怕，可怕的是找不到因，不知道是什么导致的病！得病的原因：一定是一个坏的习惯给疾病创造了环境。也就是你给苹果树浇水施肥，它才会去长，有因才有果。坏习惯不改对你的身体有了伤害，才会长出恶果。逻辑01所以我们今天很多的人没有去思考，我们治疗疾病，需要关注的三点。第一点：先要还掉伤害身体的，错误的坏习惯，而不是着急去切、去放疗、去化疗、去吃药，如果没有找到病因，我们就会一直在一个错误的方向上，一辈子吃药，不能停药，（是药三分毒，越治越严重，最后只能加大药量，引发并发症）我们坚定的认为这个病是治不好的，这一点非常的重要。逻辑02第二点：苹果没熟不能摘？同样的道理，当你去医院检查，如果查出来是良性的肿瘤，医生建议还没达标，囊肿还小，良性的不用做手术。很多的人一听良性的不用做手术，就很开心。刚才我们一起思考了一个问题，大病查出来都到晚期？为什么是晚期呢？难道是突然到晚期的吗？答案：肯定不是，一定是从中期到晚期的，那中期是什么症状，就是不达标的良性肿瘤。所以一定记住，身上有个良性的肿瘤也别开心太早，只是你的肿瘤没有达标，就是没有达到做手术的标准，还不是恶性。逻辑02因此，我们要明白预防大于治疗的真正意义，改掉我们的坏习惯，之所以身体会长出恶果来，就如同木头，只有在潮湿的环境里才会长出木耳是一个道理，所以排出体内寒湿气，湿寒是万病之源；提高体温是解万病之本！西医打针，让身体越来越寒！中医调理，各种理疗就是为了提高体温！西医治果，中医调因！西医打苍蝇，中医扫垃圾！所以我经常开玩笑的说：医生说还没达标，就是让你回去好好的养着，后面一句话就是：养大了我在收拾你。逻辑03第三点：我们把苹果摘掉，如果你还继续浇水施肥，是不是苹果第二年，三年又会长出来；同样的道理，我们今天不是讨论肿瘤该不该切除，放疗，化疗；我只是想讨论，你的体质改善了吗？血液里的垃圾清理了吗？别人不得病，你却得病，一个是个体差异，一个是我们给恶果创造环境的坏习惯；如果我们没有健康知识，就不会改变，如果体质不改，习惯不改，做完手术后以为万事大吉，照样去喝酒、吃肉、吸烟、打牌、应酬、熬夜，结果你会发现，苹果树还在，继续浇水施肥，有的几个月，有的一年，有的两年，苹果又会长出来！同样一个道理，如果体质不改，习惯不改，快则半年，慢则三年，在同一个地方长出来叫复发，换个地方长出来就叫转移，如果囊肿比往年多了，也就相当于苹果丰收了，大夫叫扩散转移。逻辑03有因才有果，因果当下报是小病，因果未来报是大病！所以很多的疾病都能从生活中，找到一个得病的原因，有可能是一年前，有可能是十年前，有可能是小时候，有可能是从娘胎里就会有这样一个情况。经常听到有人说：我这个病是月子没做好落下的；我这个病是小的时候一次感冒引起的；我这个病是有一次积食引起的，没有去掉根；我这个病是曾经摔了一跤落下的病根。所以要明白很多的疾病，都能找到一个病因，如果我们不能把病因解决掉，我们只是在看病，最后的结果是什么？大家反应过来了吗？这就是逻辑，我们一旦找到规律，疾病就不难解决！很多的事物都有规律，只是我们没有去解读，所以不了解规律，我们想要让家人健康，就要努力学习健康知识，为父母负责，为自己负责，为下一代负责！逻辑02顺序穿衣有顺序吗？炒菜有顺序吗？感冒有顺序吗？答案：有顺序是什么原因导致感冒？医生说是孩子免疫力差，感冒一般在不治疗的情况下也是三到七天就能恢复，医生一让你打针就是三到七天，打好了是他的医术高，打不好是你的感冒病毒性的，都和他没有关系！是感冒后免疫力差了，还是免疫力差了感冒了。比如孩子考试，是考试前决定的孩子考不好，还是考试后决定的孩子成绩不好。想让孩子考个好成绩，是考试前补习功课，还是考试后补习功课。感冒也是如此，在没有感冒之前就增加免疫力。很多无知的家长用错误的方式爱孩子，都是生病了以后带着孩子到处寻医问药。标准是什么？答案是：提前预防疫苗是什么？答案是：病毒变小了打疫苗就是把病毒变小了，打进我们的身体让自身的免疫力来对病毒产生抗体。我们经常听到老一辈人说，小病不得，容易得大病，就是这个道理，得感冒、发烧、咳嗽、便秘、失眠等问题都是身体发给我们的救命语言，在这个过程中，我们自身的免疫力在和病毒打架，免疫力打赢病毒，就自我修复了，如果打不过就生大病了。在对抗的过程中我们的免疫力得到了训练，就相当于一个人当兵，都要在上战场前训练一个道理，如果不训练到了战场上就是死亡。所以得小病也是为了防大病！想问大家我们是帮免疫力，还是帮病毒？骗子，叛徒！！！顺序顺序抗体是什么：就是我知道你用的什么武器，提前防御了。感冒如果自己抗过去就是自己给自己打了疫苗一个道理。人一年得两到四次感冒是正常的。如何抗，没得大病之前提高免疫力。中医药后有耐药性，为什么有耐药性？病毒是活的药是死的用死的药物激活了病毒。三年五年就有一次大的病毒。例如：禽流感，非典！四十年前的家禽死了是可以吃的，散养。而今天的家禽死了是要专业人士穿着防护服來集体销毁的。今天的动物都是圈养的，空气不流通，得病后就用抗生素，一般三个月就出圈，只要保证出圈前不死就可以，一批出圈把用抗生素的粪便留在了圈里，二批进来感染加大剂量，三批进来加大剂量，四批就不行了，用抗生素已经把病毒激发的越来越强大，走了耐药性，结果就是禽流感，需要军队来处理，就连飞的鸟类都不能放过，否则飞到其他地方也会传染，甚至飞出国门，连国外的鸟类都会死掉。同理，孩子生病也是这个道理！药的逻辑：每次都要加大剂量，针也是这样！为什么我们的孩子生病，只有家门口的医生能看好，疗效快，因为他了解孩子，给孩子每次都加大剂量，你以为是她的医术高明，其实她是个大坏蛋，没良心，在害你的孩子。有的人会说：我家孩子免疫力好，但是别忘了其他的孩子免疫力不好，抗生素会传染给自家孩子。就如同家禽一个道理。顺序有钱人和没钱人得病，哪个死的早？为什么？药越贵、越猛，副作用就越大，用的药越贵，到最后就不能用便宜的药。发明抗生素的国家，只要滥用抗生素是可以判死刑的，枪可以随便卖。什么是抗生素？抵抗人生长发育的因素。什么是激素？激素就是把你所有的能量都集中到一个地方来对抗病毒。就如同我们国内放生了动乱，解放军和武警都控制不了了，把边防兵也请来了，请一次没问题，请三次以后，敌人发现我们没有防范就开始乘虚而入。同样的道理，如果我们经常的用激素，身体就容易生病。举个例子：农药是干什么的？不长眼睛，一起杀抗生素也是一样的，好的细胞和坏的细胞一起杀，我们生病打了抗生素，是免疫力提升了，还是下降了！顺序思考顺序身体有3000-5000种酶，每种事物吃进肚子里都需要一种酶来进行消化，而酶最怕温度下降。我们蒸馒头要用发酵粉，需要温度才能发酵。食物消化了叫发酵，不消化就叫发霉。今天我们人的习惯：1.冷饮2.滥用抗生素现在医学发明了一个项目，叫菌群移植。什么意思？就是把健康人的大便里的有细菌移植到病人的肠道里，价格昂贵，老百姓用不起。其实我们增加一下身体温度，补充一下肠道有益菌就可以了，他偏偏搞得这么复杂！顺序过敏是什么原因？身体缺乏一种消化酶，吃进去的食物不能发酵，而是发霉了以后变成了毒素，而导致的过敏。只需要提高身体温度，给肠道补充有益菌就可以。所以我们知道了逻辑、顺序和标准就能自己读懂自己的语言，自己可以调理上百种疾病不是梦！这个世界上没有治百病的药，但是有调百病的方法。这个方法就是提高免疫力。不管医生的医术多么的高，药物有多神奇，如果病人自身的免疫力不高，一切治疗都是白费。手术很成功病人度过了危险期但是还要看他的自我恢复能力。顺序医生做完手术后说的三句话这也是没什么两个人得一样的病，一个人做完手术慢慢的康复科，一个人做完手术后走了。都和我们自身的免疫力有关系。提高免疫力就是预防疾病的头等大事。提高身体的温度是解百病的秘方。每晚泡泡脚，每天喝姜枣茶！你有听过板凳的故事吗？这个板凳就好比我们人的身体是一样的，当我们平时的生活习惯不好的时候，可能会对身体有所影响，没有达到这个度的时候，身体还能扛住，自己能去化解掉。当我们这个砖块不停的往上放，其实在我们自身的话，就好比说我们平时那些不良的习惯就是熬夜，喝酒，抽烟，打针。等等这方面对人体不好，这些习惯再慢慢的叠加起来那么多方面，累积到一定程度之后，这个板凳一定会垮掉的，我们自身的身体到极限的时候也会出问题。顺序