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DaveElman引导法（JimLing改编）国人翻译为戴维艾尔曼法DaveElman引导法分为五个程序，要按照顺序比较好（因为有设计几个conveiner）：(1)闭眼做一个深呼吸。当你深深地呼气出来时，闭上眼睛并且放松。（观察他的呼吸，确实放松了；否则鼓励他多做几个深呼吸，也可以同步带领）现在，放松你的眼睛，和眼眶周围的肌肉，完完全全地放松。是如此地放松，松到你的眼皮完全放松掉而沉重地闭上。更放松更沉重...到了那么一个程度你的眼睛会松到好舒服不想睁开，或沉重到你的眼皮睁不开。（停顿，观察）让眼睛眼皮松到那个程度，甚至超越那个程度，你会无法睁开眼皮的那么的放松。这么的放松，你可以确认一下你的眼皮是不是完全放松而无法睁开眼睛了。（观察他是否有做这个「要张开眼皮」的动作）确认一下你的眼皮完全放松无法睁开眼睛........无法睁开眼睛........（观察并确认他有尝试这「要张开眼皮」的动作，会看到抬眉毛、抬眼皮…）你可以试.......而你愈是想睁开眼睛愈是睁不开................试试看........再试试看它有多放松........(观察他眼皮是否产生挣扎而无法睁开的现象，如果观察到了，接着以下引导词)很好........不要试了........放松眼眶周围的肌肉........（可以说这句『让它更松，让它有着两倍的放松』）让这种放松的感觉从头扩散到你的脚趾头........（可以加上轻轻地用手指，点触受试者的身体各部位，头顶、后脑、肩膀、手肘、背部、腿侧、膝盖、脚）(如果个案的眼睛睁开了，代表放松和自我convince的效果还不够；可再练习/训练。或回到pre-talk确认动机或期待，建立关系及沟通「催眠」的正确知识。)(2)睁闭眼很好........等一下........我会请你睁开再闭上眼睛........我会从一数到三，数到三的时候你就睁开眼睛，也许看到我的手指，你也不需要看清楚它。而从三数到一的时候，你就让眼睛闭上，完全地闭上，放松。当你再次闭上眼睛时........会比现在更加倍的放松........好........一、二、..三，睁开眼睛(确认个案睁开了眼睛)........三、二、一..闭上眼睛(确认个案闭上了眼睛)........放松....你做的很好...更加倍的放松........让这种放松的感觉从头到脚很快的扩散出去........好........一、二、..三，睁开眼睛........三、二、一，闭上眼睛........更加倍的放松........让这种放松的感觉从头到脚很快的扩散出去........（这样做共三次）(注意个案的眼睛睁开时，应该是进入trance的眼神。另外有时候个案太舒服了或是其它原因而没有跟着数字『三』张开，建议还是让他要张开来，这一段仍然是个『教育』过程，让他听到指令张开与闭上眼睛是有含意的。)(3)手下放很好........因为你已经全身放松........等一下我会举你的右手手腕........当我举起你的右手腕时........你的手就像是一块湿的毛巾一样挂在我的手上........你不用帮助我........让这个手像湿毛巾一样的挂在我的手上........(此时催眠师慢慢抓起受试者的右手腕，去感觉一下受试者手的沉重感。很沉重表示受试完全放松，如果轻轻的或有力道，表示个案的手臂仍有紧绷或在意识状态中，要再暗示个案完全放松，一直到手很沉重。)........很好........等一下我会放掉你的右手腕........你的手就像是一块湿毛巾一样啪的一声掉在你的大腿上........（可以加上『当它掉落在你腿上的时候，让自己更深的放松，十倍的放松』）(催眠师放掉个案的手腕，观察它是否像自由落体一样的掉落，如果没有，要再做一次或几次并暗示个案放松。一样是个『教育』过程。)(4)遗忘数字很好........现在你的身体已经全部放松了........现在我要让你的头脑也放松........等一下我会请你从100开始倒数…....你会像我一样的倒数.…..我示范一次给你听(此时催眠师开始从100慢慢倒数........100........更放松........99........更放松........98........更放松........)当你数到95或95之前的任何一个数目........你就会数不出任何的数字........每数一个数字........你的头脑就更放松........每数一个数字........脑海里的东西就更离开，更远离，彷佛你看着这一切更远更远........消失........空掉........你就会数不出任何的东西........好........开始数........(观察个案数数字的状况，当个案每数一个数字时，就不断暗示更放松........更放松头脑........所有东西都消失........一直到个案数不出任何数字为止)........』(如果个案还不停往下数，可以适时的暗示他停止数数字)好，是不是都消失了，都没有了？(5)做一个深度测试，或导入催眠情境，或给催眠暗示..或其它…例1.你会忘掉数字六跟八中间的数字。有个数字你想不起来，不见了。你只会这样数：一二三四五六八九十...例2.你发现自己在一个楼梯的上面，往下望，楼梯底端有一道门....例3.现在回到你小学一年级的教室。(当个案通过前四个阶段包括眼睛睁不开，会随着指令睁闭眼，手臂无力，遗忘数字，就表示他已经进入了催眠。这时催眠师就能开始操作要给个案的催眠助人策略了。）