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谈大学生性健康的收获与建议青春期是性发育的一个重要时期。步人青春期的大学生由于性器官的发育成熟，不可避免地会遇到性生理、性心理和性道德等方面的问题。一些大学生在性生理、性心理健康或性行为上出了问题，往往与他们对性知识的无知或对其教育不当有关。（一）、大学生性健康的收获：大学生性健康的收获：性健康是指具有性欲的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。实际上性健康包括这样三个内容，即生殖健康，性心理健康，性伦理健康。性生理教育。性生理是性科学知识的基本内容。应当让处于青春发育期的大学生知道进入青春期后自己在身体上会发生哪些变化，什么是第一性征，什么是第二性征，女孩为什么会有月经，男孩为什么会分泌精液，什么是遗精、早泄、梦遗、性幻想……这些现象为什么会产生，怎样正确认识手淫、“一夜情”和“安全性”、性病的产生与危害、艾滋病的传播与预防等。这些知识对于增进大学生的身心健康有重要意义。性心理教育。是性健康重要组成部分，心理学家认为性心理健康的人，首先应该识别自己的性与性别，做到性别自认。男女在生物学的差别成为“性”，男女在心理学的差别成为“性别”，主要表现在性格、气质、情感、意志等方面。男女在社会行为，社会角色的扮演差别成为性角色，无论男性、女性都有各自独特的角色，都有异性无法取代的地方，角色优势常常需要互补。一个性心理健康的人，应该认识自己在人生不同的阶段性心理变化特点与规律，区分哪些是正常性心理现象，哪些是异常心理反应？注意青春期性心理卫生保健，对恋爱、婚姻、合法性生活中出现的心理问题有自我调适能力，矫正性心理属性的的缺失与扭曲。性心理教育是在性生理教育的基础上，对大学生进行性心理健康教育，使大学生知道进入青春期后，随着生理的生长发育，自己在心理上会产生哪些变化，情绪上可能产生哪些波动，从而消除不必要的恐惧和焦虑、自罪与自责感，积极认同自己的性别角色，防止角色的心理错位，了解健康人格的标志，主动建树健全人格，防止和矫治各种偏态或病态人格，防止性心理疾病的发生。性伦理教育。性伦理教育也是性教育中必不可少的内容，这是对大学生在两性方面进行的行为规范和准则的教育。主要涉及到如何正确认识对待男女性别差异，要彼此相互尊重；如何正确认识处理两性之间的情感，如何培养自己高尚的人格等，这方面的教育可与恋爱观教育结合进行。大学生已进入青春中期，正值“恋爱季节”，在恋爱过程中会出现诸多性生理和性心理方面的要求，如何把握自己，掌握接触分寸，区别婚前接触与婚后接触的界限，坚持两性交往中的道德原则，不要因感情冲动而发生性行为。这些方面的教育可增强学生的责任感、道德感和自我保护意识。（二）、学习大学生性健康的建议：高校开展大学生性与身心健康教育，必须充分发挥学校作为性与身心健康教育主阵地的作用。学校是大学生生活和学习的重要场所,更是对学生进行科学化、系统化、规范化性与身心健康教育的主阵地，需要展开以下手段：1.课程教学中的性与身心健康教育第一,高校应把性教育列为正式的教学课程,根据大学生的生理、心理特点开设专门的性生理、性心理、性道德等课程,对大学生进行集中、系统的性教育。大学性与身心健康教育重点应放在性心理、性伦理和性法律知识及性病预防等方面。对大学生进行正确的恋爱观教育,使他们能正确处理爱情与事业的关系,把握正确的择偶标准,树立起正确的人生观、价值观,为建立幸福的家庭做准备。第二,在其他学科教学中渗透性与身心健康教育的内容。教师可以结合专业特点开设性与身心健康教育,把性与身心健康教育与学科教学融为一体。第三,高校应重视对性与身心健康教育的课程开发和师资培训,使他们掌握科学的性知识及性与身心健康教育的原则方法。第四,为了使性与身心健康教育科学化、系统化,有关部门应当组织力量编写针对大学生特点的性与身心健康教育教材和参考资料。2.丰富课程教育形式当代大学生的性与身心健康教育,可根据当代大学生性心理发展的特点认真考虑研究,并通过反复教学实践,以学生反馈的信息及实际教学效果加以检验,并根据需要及时进行调整。同时根据不同的教学内容,灵活采取多种教学方法,如课堂讲授、专题讲座、案例剖析、个别咨询法、调查法、讨论法、提问法、书籍推荐自学法、影视观看法等,利用模型、图片、影视,多媒体等手段,深入浅出、形象生动地教学，使学生容易接受和理解。要把性与身心健康教育作为大学生的人生教育，内容涵盖身理、心理，健康、道德伦理和精神等各个层次，促进他们对自我、他人、对异性、对家庭、对人生、对社会等方面的理解，使他们成为具有丰富知识、健康人格、对他人和对社会有责任感的公民。3.丰富校园文化中的性与身心健康教育校园是大学生成长的主要文化环境,大学生健康的性心理与他们生活的校园环境是分不开的。校园文化中的性教育主要体现在校园环境、学术活动、社团组织,宿舍文化建设等方面。在校园环境的布置上,要注意美化校园环境,在校园中设置一些景点,在显要位置张贴优美的风景画或有教育、规劝性质的标语,经常播放一些健康向上的歌曲等,使学生置身于一个健康活泼、蓬勃向上的环境之中。4.灵活举办各种讲座,加强学生的自我教育学术活动教育高校应举办一些性心理学、性伦理学讲座活动,向学生讲授新时期男女青年的交往礼仪规范,使生有高层次的追求。为了使性与身心健康教育富有时代感,迎合青年男女自身发展的要求,可以聘请知名性学专家为学生作恋爱、婚姻及性的学术报告。社团和宿舍也是对大学生进行性与身心健康教育的主要阵地,应组织大学生成立各种兴趣小组、专业社团,开展诸如“大学生恋爱观”的专题演讲、报告等活动,加强学生的自我教育。5.举办性与身心健康教育科普展览,可以达到让更多的学生和教师受到科学的性与身心健康教育。性与身心健康教育应以正面启发引导为主,同时根据不同的教学内容,以课堂教授和讲座为主要方式,灵活采取多种教学方法,采用开放式、探讨式和参与式的教学,注重教学内容的现时性、可应用性,深入浅出、形象生动地开展教学,使学生容易接受和理解。6.开展“同伴性与身心健康教育”活动“同伴性与身心健康教育”是发达国家较流行的一种性与身心健康教育方式,是指利用朋伴间的影响力,通过向同伴讲述自己的经历和体会,以唤起共鸣,通过发展青少年的自我教育和自助群体,抵御来自社会的消极影响,最终达到教育的最佳效果。“同伴性与身心健康教育”最大的特点是尊重、平等、形式活泼和参与性强,其核心是交流,目的不是要教会别人什么,而是在彼此讨论之后得出解决问题的方法或者改变态度。这一方式改变了传统性与身心健康教育中教育者(教师、家长)与受教育者由于年龄,社会心理等差异所无法克服的相互之间的沟通障碍，是大学中值得推崇的一种性与健康教育的形式之一。总之，性健康是人类健康的一个不可缺少的重要组成部分，万万忽视不得，要想实现性健康就必须重视性卫生保健，而性教育则是性卫生保健的基础，尤其是加强父母对子女的早期性教育（主要是言传身教，树立正确榜样和形象），从娃娃抓起；发挥学校在履行性教育中的积极作用（这将起到家长难以发挥的作用）；凡此种种将给青春期发育期的孩子带来能受益终生的良好影响，从而保证了他们一生的幸福与性健康。当然，人们也不能忽视对人生其他不同时期人群的针对性的性教育。