11.胆汁质×对人对事注重感情,情绪高涨时,工作效率高,干劲大。情绪低落时,萎靡不振,无精打采。×喜欢新颖的活动,喜欢场面壮观、气氛热烈的活动,其间能保持旺盛的精神状态。×做事匆匆忙忙,完成任务比别人快,办事干脆利落,不拖泥带水。×讲求效率,干事喜欢一气呵成,对有兴趣的事情,可以废寝忘食、夜以继日去做。×对事情的理解力比别人快,但不求甚解,喜欢边思考边动手。×声音洪亮,行为急躁,容易激动。常因情急而中伤别人,但自己还不曾觉察。×表现欲强,自我感觉良好,希望占上风,争上游,不甘示弱。×姿态举止幅度大,手势丰富,动作夸张。这种气质类型又称“不可遏制型”,特点是:情绪兴奋性高,发生得快,带有爆发的性质;情绪体验强烈,外部表现明显,但爆发后又很快平静下来。这种气质类型的典型代表如:李逵、鲁智深、张飞、猪八戒等。2.多血质×感情丰富,喜怒于色,稍不如意就会暴跳如雷,或大声痛哭,但稍得宽慰又会破涕为笑。×做事时,开头劲头很大,但表现散漫,有始无终。2×学习上缺乏毅力,成绩起伏较大。×喜欢直观、形象的思考,而对抽象的分析、概括感到枯燥无味。×注意力很不集中,容易见异思迁。×自我评价多受别人的态度影响,注意别人对自己的评论,也好评论别人。×善于交际,对朋友重感情,讲义气,但友谊不巩固,缺少知心、稳定的朋友。×活动敏捷,举止轻盈,但不老成稳重。×兴趣广泛而不稳定,钻研精神不足。×在多数情况下抱乐观态度。这种气质类型又称“活泼型”,特点是:热情、开朗,无忧无虑、活泼好动,对外界事物感受迅速、强烈但不深入,不能持久;兴趣广泛但注意力易分散,感情易变化。这种气质类型的典型代表如:赵云、孙悟空、薛宝钗等。3.粘液质×面部表情不丰富,举止的幅度也不大。×不喜欢引人注目,也不易激动,行为平静、一贯。×能长时间地从事一项工作,长时间地保持一种姿态。×自制力较强,能尊重社会上的各种制度规范。在工厂、学校是遵守纪律的人。×理解问题比别人慢,但能认真听讲,并希望多听几遍。3×工作认真,有始有终,工作进程有条不紊,工作安排井井有条,不做没把握的事,容易被人信任。×兴趣集中,有毅力,不受环境干扰,注意力集中,不容易分散。×对工作环境的要求高,喜欢安静的工作环境,渴望平静的工作。×平时沈默寡言,说话声调不高,慢条斯理。×为人平和,心胸开朗,善于克制自己,生活上不与人计较。这种气质类型又称为“安静型”。特点是情绪不易激动,内性冷漠,动作稳妥,不善于交往但善于忍耐,注意力稳定,有较强的自制力。这种气质类型的典型代表如:沙僧、诸葛亮等。4.抑郁质×情绪黯然,表情总是平淡中带有哀愁,做大部分事情很难引起强烈的愉快情绪。×不合群,喜欢独来独往,善于独自深思。×感情脆弱,常为一点小事愁眉不展,行为上患得患失。×怯弱、害羞,讲话声音细弱,好脸红,怕与生人打交道。×对别人的态度体验深刻,容易耿耿于怀。×对新知识、新观念接受较慢,但接受后很难忘记,对过去的事比别人记得清楚。×精力不充沛,容易疲劳。4×有惊人的观察力,别人不注意的细小变化,他都能了如指掌。×不善交往,不喜欢吵闹繁杂的环境,有心里话不愿说出来。这种气质类型又称为“抑制型”,特点是:情绪兴奋性高,敏感,体验深刻、持久、内倾,各种心理活动的外部表现都是缓慢而柔弱。这种气质类型的典型代表如:林黛玉、唐僧等。气质类型的测定气质类型的测定方法主要有观察法、条件反射法、心理实验法和心理量表法等。其中自陈量表法是测定气质类型较为简便的方法,主要有波兰心理学家简·斯特里劳编制的《斯特里劳气质调查表(STI)》、英国心理学家艾森克编制的《艾森克人格问卷(EPQ)》、美国心理学家瑟斯顿编制的《瑟斯顿气质量表》和我国山西省教科所张拓基、陈会昌编制的《气质类型调查表》等。《气质类型调查表》共60个项目,每种基本气质类型各15题,按随机顺序排列。采用自陈法,要求被试按指导语的要求回答问题。气质类型调查表本测验共有60个问题,只要你能根据自己的实际行为表现如实回答,就能帮助你确定自己的气质类型,但必须做到:①回答时请不要猜测题目内容要求,也就是说不要考虑应该怎样,而只回答你平时怎样,因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。②回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间。③每一题都必须回答,不能有空题。④在回答下列问题时,你认为:很符合自己情况的,记2分;较符合自己情况的,记1分;介于符合与不符合之间的,记0分;较不符合自己情况的,记-1分;5完全不符合自己情况的,记-2分。1.做事力求稳妥,不做无把握的事。2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。3.宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。4.到一个新环境很快就能适应。5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。7.喜欢安静的环境。8.善于和人交往。9.羡慕那种善于克制自己感情的人。10.生活有规律,很少违反作息制度。11.在多数情况下情绪是乐观的。12.碰到陌生人觉得很拘束。13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。14.做事总是有旺盛的精力。15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。16.在人群中从不觉得过分拘束。17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思。18.当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。19.理解问题总比别人快。20.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。22.能够长时间做枯燥、单调的工作。23.符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。24.一点小事就能引起情绪波动。625.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26.与人交往不卑不亢。27.喜欢参加热烈的活动。28.爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品。29.工作学习时间长了,常感到厌倦。30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。31.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。32.别人说我总是闷闷不乐。33.理解问题常比别人慢些。34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。35.心里有话宁愿自己想,不愿说出来。36.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。37.学习、工作同样长时间,常比别人更疲倦。38.做事有些莽撞,常常不考虑后果。39.老师或师傅讲授新知识、新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍。40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42.喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动。43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44.接受一个任务后,就希望把它迅速解决。45.认为墨守成规比冒风险强些。46.能够同时注意几件事物。47.当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50.和周围人们的关系总是相处不好。751.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作。52.希望做变化大、花样多的工作。53.小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。54.别人说我“出语伤人”,可我并不觉得是这样。55.在体育活动中,常因反应慢而落后。56.反应敏捷,头脑机智。57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58.兴奋的事常使我失眠。59.老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记。60.假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。●评分与解释把每题得分填入下表题号中并相加,计算各栏的总分。①如果某类气质得分明显高出其他三种,均高出4分以上,则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分,则为典型型;如果该类得分在10~20分,则为一般型。②两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其他两种,高出4分以上,则可定为这两种气质的混合型。③三种气质得分均高于第四种,而且接近,则为三种气质的混合型,如多8血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。④如4栏分数皆不高且相近(<3分),则为4种气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型,典型气质和数种气质的混合型的人较少。凡是在1、3、5……奇数题上答“2”或“1”,或在2、4、6……偶数题上答“-1”或“-2”,每题各得1分,否则得半分。如果你是男性,得分在0~10之间则非常内向,11~25之间比较内向,26~35之间介于内外向之间,36~50之间比较外向,51~60之间非常外向。如果你是女性,得分在0~10之间非常内向,11~21之间比较内向,22~31之间介于内外向之间,32~45比较外向,46~60之间非常外向。