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《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”严格意义上较常用的灵芝只有赤芝和紫芝两种，所谓的青芝、白芝之类的只不过是《神农本草经》上的分类，现在都划入这两类了。其中紫芝比赤灵芝更营养丰富，受到历代养生学者和医药家的追崇，所以灵芝煮水的原材料选用了紫芝。父亲患有糖尿病和高血压已经很多年了，吃过了很多的偏方，去过了很多地方，都不见效果，后来一名老中医推荐说用祁达堂灵芝煮水试试吧，刚开始不太抱有多大的希望，毕竟吃的偏方太多了，抱着试试的心态，但是后来的确病情得到了改善，现在基本上天天在喝，推荐大家也试试。准备材料：紫灵芝20克1，将灵芝切片冲洗干净，用手掰成小块放入砂锅中，砂锅中加水，浸泡30分钟。2，将灵芝取出，换水，重新加水，加入三分之二的水。3，水加好后就可以放到火上煮了，大火加热，煮到水沸腾。4，煮到水沸腾后不要关火，要继续煮，调成小火，煮15分钟后，水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了。6，剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮一次。中老年人，坚持服用，可年年益寿，是中老年人养生保健的佳品。灵芝煮水不能用铜、铝、铁锅，可以用不锈钢锅或陶瓷的锅。