1中学体育课教案内容摘要:教学内容:1、篮球:运球(原地运球)2、运球接力游戏3、自选体育活动场地、器材篮球场、音响一套、乒乓球4付、羽毛球4付、篮球15个、毽子6个、呼拉圈5个、跳高…教学内容:1、篮球:运球(原地运球)2、运球接力游戏3、自选体育活动场地器材篮球场音响一套乒乓球4付羽毛球4付篮球15个毽子6个呼拉圈5个跳高架2付教学目标:1、初步学习运球动作,发展协调素质。2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。3、通过游戏竞赛,发扬团结协作,顽强拼搏的精神。教学程序准备活动→原地运球练习→运球游戏→选项练习→放松→小结顺序时间达成目标教学内容教、学法教学组织次数强度一准备活动5’1、培养良好的纪律作风和行为规范。2、培养良好的运动习惯。3、激发学生对体育运动的兴趣,使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。(一)、课堂常规:1、体育委员整队,报告出勤人数;2、师生问好;3、宣布课的内容。(二)、徒手操:1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、腰部运动5、正压腿运动6、侧压腿运动7、膝关节运动8、手腕、踝关节运动要求:1、教师提出学习内容和目标。2、教师口令指挥练习形式:集体练习队形:××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○2××××××○○○○△二教学内容⑴15’1、激发对篮球的兴趣,体现学生积极参与,主动学习的能力,体验成功的喜悦,发展个性。2、培养刻苦锻炼的精神,养成自觉体育锻炼的习惯。篮球:运球(原地运球)身体姿势:运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体前倾,抬头平视。运球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹间,以便保护球。手型:运球手与球接触时,五指自然张开,用手指和指根以上的部位触球,掌心空出,手指、手腕要放松。手按拍球的动作:运球时,应以肘或肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然张开,主动迎从地面反弹起来的球……重点:手腕柔和用力,迎球缓冲,掌心空出。1、导思提问:“怎样才能把球运得又快又稳呢?”2、教师讲解、示范原地运球动作,提出重点。3、按教师信号做各种不同的徒手运球练习。4、随着音乐的节奏,学生展开丰富的想象,积极进行各种运球练习。5、优生示范。6、教师巡查、纠错、讲评。配曲:《生命之杯》原地运球练习队形:××××××○○○○××××××○○○○△××××××○○○○××××××○○○○运球手法:原地运球:三教学内容⑵10’1、进一步激发对体育的学习兴趣和热情。2、发展学生综合素质,发扬团结协作、顽强拼搏的精神。游戏:运球接力方法:1、等分四队站立。2、教师发令后,各队排头向前运球,绕过标志物,把球运回,传接给下一位队友,然后排在本队最后。3、依次进行,先完成的队为胜队。1、教师创设情境,烘托竞争场面。2、教师讲解游戏方法,提出要求。3、学生士气高昂,互相鼓励,力争第一。4、音乐伴奏,进行游戏,教师场外指导。5、教师讲评。配曲:《生命之杯》游戏组织:3○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△篮球半场四、教学内容⑶10’全面发展身体素质,培养对体育的兴趣,激发情感,充分体现个性特点。自选体育活动1、篮球2、乒乓球3、羽毛球4、毽子5、呼拉圈1、教师介绍自选体育活动内容,提出要求。2、学生凭兴趣自主选择项目,自由组合小群体。3、教师指派体育骨干协助组织管理。4、创设情境,激励学生认真练习,刻苦训练。自由组合,在指定场地做练习五、整理运动5’1、激发丰富想象力,进一步提高自我调节能力。2、在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。1、放松练习2、讲评,布置作业3、下课,师生再见4、回收器材1、音乐伴奏,教师启发引导,师生同练。2、按音乐节奏,学生轻松愉悦的放松。配曲:《单你孤单你会想起谁》形式:集体练习队形:××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○××××××○○○○△运动负荷预计平均心率:130—140次/分练习密度:40%达