日常养生如何挑选冬季被子

日常养生：如何挑选冬季被子因为冬季非常的寒冷，为了保暖我们睡觉得盖好被子，而且还要保暖，所以很多家长都会去选购被子。但是你知道吗，选被子也要看我们每个人的体质的，不是所什么被子都适合你盖的，为什么这样说的，下面我们就来看看吧。冬季选被子也需看体质现在全国的温度普遍的下降，被子成了超市、商场里的畅销品。棉被、羽绒被、蚕丝被、羊毛被等各种各样的被子也让我们看得眼花缭乱，不知道到底买哪个。而，我们在购买的适合还存在很多的区别，比如，“挑沉的”、“捡便宜”等，你要知道挑的不对的话，也会给我们健康带来不利影响的哦。棉被虽便宜但压迫呼吸棉被是最传统、应用最广的被子，它价格实惠、蓬松而且保暖性极佳，很多老人喜欢棉被盖在身上那种踏实温暖的感觉。但它笨重、不透气，会压迫胸部，导致肺活量减少，不适合那些有呼吸道慢性疾病、容易呼吸不畅的人。此外，笨重的体积还会影响翻身，降低睡眠的舒适度。过敏体质，盖蚕丝被蚕在生长过程中不能接触农药等化学物品，制作过程受污染小，因此蚕丝被算是最绿色环保、最天然的被子，适合皮肤比较敏感及容易过敏的人。蚕丝被轻薄，睡觉的时候不会压得人喘不上气，对于呼吸道疾病患者是个福音。此外，蚕丝被中的“亲水侧链氨基酸”，能迅速有效地吸收湿气，保持干燥，达到预防风湿、关节炎的功效。睡觉不老实，盖羊毛被能够吸除相当于本身重量三分之一的湿气，睡起来舒适保暖。而且羊毛还具有很好的悬垂性，因此贴身性较好，非常适合睡觉爱动不老实的人，比如喜欢蹬被子的小孩，可以防止早上起来着凉感冒哦。爱出汗，盖羽绒被羽绒被比较轻盈，同样体积的被子，羽绒被的重量仅为棉被的1/3，羊毛被的1/2。它还具有良好的保暖性、吸湿性、透汗性。一般的被子在使用不久后便会积累过多的水分，成为病菌滋生的温床，而羽绒纤维中具有千万个会呼吸的三角形气孔，并且表层含有防水油脂，可随外界气温和湿度的变化自动收缩或膨胀，迅速吸收人体的汗液及湿气并快速挥发，保持被子的洁净和人体干爽。因此，羽绒被尤其适合生活在潮湿的南方和睡觉爱出汗的人。化纤被最伤皮肤号称轻薄、保暖的化纤被价格低廉，所以很多人会毫不犹豫地买下。殊不知，它和化纤衣物一样，在干燥的秋冬季节很容易产生静电，对皮肤刺激较大，容易造成皮肤粗糙、敏感、长痘、脱屑。冬季如何挑选被子冬季如何挑选被子是十分重要的，随着天气越来越冷，一条轻盈的被子，厚度适中将为您抵御一整个冬天的寒冷，下面就让我们来看一下，哪些被子是我们所需要的吧!羽绒被———最轻盈的被子羽绒被是最轻的被子里面最主要的填充物是鹅绒和鸭绒两种。这两种相比较的话，鹅绒被要比鸭绒的好一些。但是不管是哪种，主要质量指标为含绒量。一般情况下，含绒50%以上的就是优质羽绒被了。优点：保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。适应人群：因羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其重量要比棉被等轻很多，使用时不会对人体造成压迫感，因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。蚕丝被———最“绿”的被子最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子。优点：蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。羊毛(羊绒)被———最贴身的被子羊绒被是今年推出的最新产品。羊毛纤维具有良好的卷曲特点，因此羊毛的保温性是不容置疑的。而羊毛又具很好的悬垂性，因此贴身性好。优点：贴身，舒适。纤维被———最便宜的被子在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最适中的，售价一般在300元左右。纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。但在选购时应注意：并不是一定要选择孔数多的纤维被，若冬季室内温度较高，选择四孔被就可以了;若对保暖性有较高的要求，则选择孔多的纤维被。优点：价格便宜。综合上述几条被子，性价比高的，轻盈的，厚度正好的才是我们所需要的良被啊!您选对了嘛?没有话，趁这个周末一起来为自己的家庭选购一条最合适的被子吧!怎样为宝宝选被子为宝宝选购被子时应注意体温及房间温度，被内温度以28℃～30℃最理想。轻暖舒适又安全的冬被首选蚕丝被。桑蚕丝具有良好的吸湿性和亲肤性。蚕丝成分还具有天然抗螨抑菌的功效，同时桑蚕丝保湿性好，能有效预防因干燥而导致的皮肤干燥、口舌上火等情况，而且对皮肤无任何刺激感，特别适合小孩和过敏性体质的人群使用。羽绒被易致皮肤过敏羽绒被又轻又暖，却常常是荨麻疹的致敏源。不少人盖上羽绒被，就会引起全身过敏，出现红斑和荨麻疹团块。有的人甚至还会发生哮喘和喉头水肿，医学上称为羽绒过敏症。所以，对皮毛具有特殊过敏反应，或者患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎等过敏性疾患的人，在冬天不宜使用羽绒被。小宝宝，尤其是新生儿属于易过敏人群，建议最好不要使用。除了羽绒被外，婴幼儿也不适宜穿羽绒服，最好给宝宝穿全棉的衣服，以减少静电的伤害。电热毯长期使用会“内热”这几天天冷，林妈妈让宝宝睡电热毯，发现他用完之后脸发红，有点烦躁哭闹，她很疑惑，是小孩子不适合用电热毯吗?儿科大夫解释说，电热毯虽是冬季理想的保暖用品，但若使用不当，会引起过敏性皮炎。原因是热原体本身对皮肤的刺激，使人体皮肤过敏、瘙痒，或身上出现大小不等的丘疹。此外，婴幼儿用电热毯时间长了还易引起脱水，会引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等“内热”现象。因此，婴幼儿及有过敏反应的人尽量不要使用电热毯。如果确实需要用电热毯，最好的方法是电热毯不直接与人体接触，中间应夹一层被单;睡前打开“高温”开关预热，睡时以“低热”保温或关闭，并增加晚餐后的饮水量。结语：原来冬天选被子、盖被子也是需要看我们每个人的体质的啊，是不是我们自己从来都没有注意过呢?不是说，别人买这个被子，你就适合用这个被子的，不要先看，这也会我们身体带来影响的哦。