浅析纠错法在乒乓球直拍正手攻球技术教学中的应用

1浅析纠错法在乒乓球直拍正手攻球技术教学中的应用学生：徐启元指导教师：郝庆泉淮南师范学院体育学院摘要：正手攻球是乒乓球技术的重要组成部分，在教学训练过程中，教师与教练员掌握观察分析乒乓球技术动作的规律和方法，对提高教学质量具有重要的意义。本文采用了文献法、实验法、归纳分析法等研究方法，对传统的纠错法进行了改造与补充，并将已修改后的纠错法应用于教学实验中，通过两周的实验研究后，发现运动员的正手攻球技术掌握的很快，而且错误率明显下降。进而得出结论：经过修改后的纠错法在教学中具有很重要的价值，所以建议在乒乓球的教学中应更多地采用这种纠错法，这样会对教学和训练产生良好的效果。关键词：直拍正手攻球；纠错法；训练TheBriefAnalysisoftheApplicationofthePen-holdgripForehandattackerror-correctingmethodsintabletennisteachingAbstract:Forehandattackisanimportantcomponentoftabletennistechnology.Inthecourseoftrainingandteaching,graspingthemethodsofobservingandanalyzingtabletennistechniquemovementhasgreatimportancetoimprovingtheteachingquality.Bythedocumentandmaterial,experiment,inductionanalyticmethodandsoon,thispapercarriedonthetransformationandsupplementtotraditionalerror-correctingmethods,andappliedtherevisederror-correctingmethodstotheteachingexperiment,aftertwoweekstheresearchdiscoveredthatathletescanquicklygrasptheforehandattack,moreoverhavewrongratedrops.Thentheconclusioncanbedraw:therevisederror-correctingmethodplaysaroleintheteaching,thereforetheauthorsuggeststeachersshouldusethiskindoferror-correctingmethodinthetabletennisteachingtoacquiregoodeffectoftheteachingandtraining.Keywords:Pen-holdgripforehandattackerror-correctingmethodstraining引言正手攻球技术是乒乓球运动的主要技术之一，在训练中运动员对技术动作掌握的正确与否是完成训练任务的关键。初学者由于手腕、手指的调节能力差，造成各种错误动作的出现，这些都影响了正手攻球动作的形成与掌握。当运动员按照教师布置的内容进行练习时，教师通过观察运动员完成技术动作的情况发现问题指出错误动作并分析产生错误的主要原因，提出改进动作的方法，对提高教学质量具有重要意义。传统的正手攻球纠正错误动作的方法，只靠讲解、示范、运动员自己单独练习这是不够的，他们对概2念理解的模糊，对动作的要领体会不深，学习动作容易产生错误，不易形成正确的正手攻球的动作。因此本人对运动员直拍正手攻球错误动作纠正方法上进行了补充，训练中教练员采用观察分析与解疑；教师精讲与示范；教师（陪练）与运动员反复练习等，使运动员的主体地位和教练员主导作用有机地结合起来，其实质是在教练员有目的、有计划的指导下，让运动员尽快掌握正确的动作要领，提高技术水平的教学活动。1研究对象与方法1.1研究对象从淮南师范学院体育学院08级乒乓球主修班挑选出20名技术水平相当的直拍握法的学员作为研究对象。其中把他们分为A、B两组，每组各十人。A组进行传统教学法进行正手攻球的教学。B组按改进后的方法进行正手攻球技术的教学，时间为两个星期。1.2研究方法1.2.1文献资料法通过查阅大量文献资料从中吸取关于乒乓球直板正手攻球的基本资料。1.2.2实验法对本文设计的已改进过的纠错法进行了为期二周的教学实验,采用实验组与对照组对比的办法进行。实验组和对照组在教学内容、时间安排完全一样的情况下,实验组在教学中除采用常规教学方法外还采用了已改进过的纠错法组织教学,对照组仍采用常规的教学方法组织教学。在学习结束后,将实验组与对照组的学生混合交叉在一起进行考核评定,将结果进行比较。1.2.3归纳分析法通过对文献资料和实践中的问题进行归纳分析得出的结论。2研究结果与分析2.1研究结果（见表1、表2、表3）表1正手攻球常见错误动作握拍法错误击球点不稳定击球时拍型错误击球时手臂僵硬常1.握拍手指关节1.击球时间过早1.拍面角度过于后1.只注意上肢发力见僵硬不灵活2.击球时间过迟仰造成球出界击球忽视腰、髋、错2.忽视用手指侧3.击球点忽前后、2.拍面角度过于前腿的转动力量误面压拍的动用影忽左忽右不能协倾造成球下网2.击球时，手臂直动响击球力量和拍调完成动作3.击球后，球拍立线挥动作面转动的灵活性即停止表2AB组训练前的错误发生率组别握拍法错误击球点不稳定击球时拍型错误击球时手臂僵硬A组70%80%50%40%3B组60%80%60%40%表3AB组训练后的错误发生率组别握拍法错误击球点不稳定击球时拍型错误击球时手臂僵硬A组50%40%40%30%B组20%20%10%10%由表1我们可以知道在正手攻球的练习中会出现什么样的错误动作，而通过表2与表3的比较对照我们可以看到：在两组学员的整体水平相当的情况下进行不同方法的教学对学生的影响是非常大的。有表2、表3的对比我们还可以看到B组进步队员发生的错误率明显下降，而且下降的幅度很大，B组的各个错误率都比A组的学员下降很多，这说明运动员的技术水平有一定的提高，而相比之下的A组的下降幅度较小则其提高的幅度也不大，我们采用的改进后的方法明显在教学上比原来的教学法有效果，所以说改进后的正手攻球纠错法在教学中的应用的成果是值得肯定的。2.2产生错误动作的原因分析2.2.1握拍法错误是影响“手指调节”的主要原因“手指调节”是指击球时球拍与球体相互触及的一瞬间，手指对拍的调节作用。其正确的动作要求是：在正确握拍的基础上，通过手腕、手臂、手指的密切配合，使球拍触球的中上部，触球瞬间有一个摩擦动作，手腕辅助发力，调节好拍形，拇指稍用力压拍，控制拍形，中指和无名指辅助发力并向前上方挥拍作一弧形运动。“手指调节”是正手近台攻球技术中的一大重点，也是一大难点。尤其对于球感差的初学者，掌握起来就更加难了。根据对“手指调节”动作的分析，我认为“手指调节”动作主要是通过手臂的内旋动作，手腕配合外展，以及手指的调节动作来完成的，特别是各手指的精细动作的相互配合。从观察情况表明，握拍法错误主要有：“握拍法过死”。握拍时，拇指和食指没有一定的距离，拍柄没有在虎口上进行调节，使得各个手指的肌肉都同时处于相对紧张状态，必然会影响手腕、手指本身的灵活性，影响各个手指之间的协调配合，妨碍了“手指调节”动作的顺利完成。“拍后手指过僵”握法，拇指、食指紧扣拍前，其余三指均伸直，托住拍背面。这种握法完全改变了正确的握拍方法，对“手指调节”妨碍极大。概括起来，主要表现在以下几个方面：（1）拇指、食指握拍太紧，不利于拇指和食指的放松动作；（2）拍后手指过于伸直，影响手腕的灵活性，以及中指的顶拍动作；（3）由于手腕处于紧张状态，不利于手腕做外展动作；（4）前臂挥拍太直，影响从下往左前上方挥拍动作，因此，球的弧线不够。2.2.2“拍形错误”是引起击球点不稳定的主要原因观察统计表明，在阶段测验时，要求运动员对攻右方斜线，但攻不到此落点的占总4人数的20%，而击球时拍形错误的占总人数10%，经过认真剖析，发现有关因素很多。如：挥拍用力的主向，触球部位错误，拍形不正确等。这些因素是导致击球落点不稳定的主要原因。这里，“拍形”是指击球时触球瞬间球与球拍所处的角度和方向。在正手近台攻球技术中正确的拍形应为：球拍应呈半横状，球拍与台面垂直或略稍前倾，拍面向左前。而观察中发现，落点不稳定的运动员，在击球瞬间，拍形均有不同程度的错误。其中，在挥拍时，拍形左方挥动过多，造成球往对方边线打。另一种，在挥拍时拍面过于垂直、挥拍时手臂过直，使球往左半台打，那么，攻出的球多为直线球。而部分运动员在引拍时的拍形正确，而挥拍击球时，拍形不固定，手腕或手指调节不好，形成击球时的错误拍形，这样也会出现落点不稳的现象。2.2.3挥拍击球时，手臂成直线或抬肘的错误动作是造成击出的球没有弧线的主要原因。教学中，运动员击球时吊腕、上臂成直线挥动、抬肘或肘关节挥出过多；以及全身腰、髋、腿的协调性不够等，这些在击球过程中影响了手臂制造弧度，是击出的球没有弧度的主要原因。2.3纠错法的方法（见表4）表4纠错法的方法握拍法错误击球点不稳定击球时拍形错误击球时手臂僵硬纠正错误的方法1、采用“本体感觉”的方法2、采用“手把手”的教学的手段使学生体会手上调节动作1、加强步伐移动，要求击球到位。2、要在最合理的时间击球1、纠正击球部位、调整拍面角度及用力方向2、加强挥拍的动作练习1、击球时加强腰、髋、腿的辅助力量的应用2、加强手臂制造弧线的动作练习2.4直拍正手攻球动作纠错的步骤2.4.1体会动作阶段：这一阶段教师以观察运动员对正手动作掌握的情况，学生按照教师的要求，自学自练，并从徒手动作开始，强调挥拍动作、手指和手腕的调节动作；台上练习时，以单线练习为主，从而掌握重点，发现难点，加深动作的体会与理解。2.4.2分析与解疑阶段：由运动员自己找出在学习过程存在的问题，教师观察运动员完成技术情况发现问题，指出错误动作并分析产生错误的主要原因。在这过程中，运动员不仅主动参与乒乓球的教学活动，也能活跃课堂气氛，培养运动员的教学能力。52.4.3精讲与示范：教师重点精讲、示范，着重解决教学难点，尤其是容易产生错误动作的技术。如：手指的调节不好，会产生拍形错误、击球不稳等。这时，教师重点精讲正手攻球时拇指、食指及中指各自的功能与用法；示范技术动作的某个环节，使运动员有一个明确的理性认识和清晰的直观感觉，为形成正确的技术动作概念打下基础。2.4.4助学与反复强化练习阶段：在传统自学自练、互学互练，教师解疑的基础上，此阶段进行强化练习。以教师、乒乓专项运动员为主，对正手攻球动作掌握不好的同学进行陪练，将球送至相对固定落点，强化练习，边学边纠正错误动作和减少多余动作，体会正手攻球动作的内在联系，改善学习动作的协调性，缩短学习技术动作，泛化和分化过程的时间，从而形成正确的动力定型，提高教学效果。2.4.5小结阶段：通过对错误动作的纠正，运动员进行自我评价，相互评价，可以提高运动员分析问题和解决问题能力，并充分发挥运动员在乒乓球教学过程中的主体作用。最后，通过教师的总评，统一运动员的认识，并对下一次课提出新的要求，进一步提高乒乓球击球动作的质量。2.5纠错法的注意事项2.5.1在教学过程中，采取预防措施，讲解、示范时应让运动员知道可能出现的某些错误，使运动员注意力集中在正确的动作想象上，随时注意改进动作，并相应地调节动作地难度，尽量减少错误地出现。2.5.2当错误动作形成后，应区别主要和次要、关键和一般、形式和实质，集中精力先抓住主要错误，对症下药，解决实质性问题，其它问题就可迎刃而解。2.5.3纠正错误动作时，对运动员耐心细致，循循善诱，并以陪练开放式助学，把纠正错误动作和学习掌握动作有机地结合起来，使运动员边学边改。2.5.4经过对教练员的访问以及教练员在教学中的测得数据与经验表明，在传统的观察分析和纠正动作方法上加以改进与补充，教学效果得