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晕动症的急救乘车或乘船者发生晕车或晕船时称为晕动症。轻者仅感头晕、恶心。重者头晕目眩、呕吐、出冷汗、面色苍白、血压下降并虚脱。一、急救1.平卧休息，闭目事凝视车(船)内一固定物体。减少头部晃动。2.病人处地空气要新鲜。3.用手导人中(见图57)、内关(见图41)、合谷(见图46)、足三里(见图40)等穴。4.涂清凉油于太阳穴(图74)或人中穴，口服10粒人丹或口服2～3ml十滴水。图745.重者可口服晕海宁(乘晕宁)50mg，3次/日；或苯海拉明25mg，3次/日；或异丙嗪25mg，3次/日；或灭吐灵(胃复安)10mg，3次/日。二、预防1.抗晕锻炼，如练滚轮、坐轮椅、走浪桥、荡秋千等。2.乘车、船前要充足睡眠，途中不能过饥过饱。3.尽量坐在车颠簸较轻，空气流通处。4.旅途中凝视车外或车(船)前30分钟，口服晕海宁50mg，或用3×3cm大小的伤湿止痛膏或卫生胶布贴在肚脐上有较好的预防作用。5.有晕车般史者乘车(船)前30分钟，口服晕海宁50mg，或用3×3cm大小的伤湿止痛膏或卫生胶布贴在肝脐上有较好的预防作用