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在那百花盛开的地方/有一棵美丽的无花果/她青青涩涩/仿佛含羞--我们青少年朋友就像这枚无花果，青青地，涩涩地拥有青春，拥有激情，在一个属于我们的伊甸园里狂舞，挥洒属于青春的汗水，演绎出属于年轻的童话也许，那将是多年后你记忆中最美的回忆！——青春岁月□□1)把同学当成利用的工具。2)同班好几年，竟如陌路人。3)从来不和同学交流，很少说话。4)交了朋友没过几天就闹翻了。5)老是把父母，老师，同学的关心当罗嗦。中学生主要的任务是学习;生活的环境是校园；交往的对象主要是教师和同学。而很多同学却不会正确地处理人际关系，造成了许多不必要的烦恼。既影响学习又让自己过得不快乐。问题的根源：1.有些中学生往往仅凭第一印象就轻易地对别人判断下结论。第一印象好什么都好，第一印象差，就不屑于交往。2.一点带面的毛病。因此必须加以克服，力求全面的看待别人。3.在头脑中存在某些固定化认知，影响着对人的认知和评价。为了使同学与老师的关系变得真诚，友好，使同学与同学间变得活泼，团结。有利于学校里形成良好的学风，校风；有利于同学们置身于良好懂得学习环境中；有利于同学们将来走上社会生活，所以我们决定对这个课题进行研究。大学生人际交往状况调查问卷你的基本信息：（请在符合的选项前打“√”）年级：〇初一〇初二〇初三性别：〇男〇女籍贯：〇城市〇农村是否独生子女：〇是〇否是否学生干部：〇是〇否1平常休闲平常休闲时间你是否经常与朋友在一起？（如一起吃饭、谈天、逛街、娱乐等）□几乎每天□每周三、四次□每周一、二次□每月一、二次□甚至更少2.每到一个新场合，你对那里不认识的人常常是：□总不愿意主动接触，不太想认识和成为朋友。□虽然想很快记住他们的姓名并成为朋友，但很难做到□能很快记住他们的姓名，并成为朋友3.您同异性在一起您感觉害羞吗？□是□不是4.你的心里话通常最愿意对谁说□父亲□母亲□兄弟姐妹□（外）祖父母□班上同学□好朋友其它5.你最好的朋友有几个————————6.你与你的好朋友大约多长时间见一次面？□几乎每天□每隔一、二天□每隔一周□每隔一个月□更长7.你觉得好朋友对你最重要的帮助是在哪一个方面□工作方面□学习方面□生活方面□人际关系方面□精神方面□经济方面□其它——下列情形在你身上是否经常发生8.感到别人不理解我□经常发生□有时发生□很少发生□从没发生9.感到自己比不上别人□经常发生□有时发生□很少发生□从没发生10.感到孤独经常发生有时发生很少发生从没发生11.感到心里压抑、情绪低落□经常发生□有时发生□很少发生□从没发生12、你认为自己的社交能力如何？□能自如地和所有人打交道□一般□有些方面需要提高□不好，和人交往时不知所措13、你认为自己的语言表达能力如何：□很容易和他人沟通□反复叙述才能表达清楚□别人经常不理解我的谈话14、你能否体察到周围同学情绪情感的变化：□非常敏感□经别人聊起才有所察觉□很难察觉□不关心15、当你发现身边的同学遇到挫折影响其学习生活时，你采取何种态度：□漠不关心□给与稍微的关心□主动帮助同学解决困难□告知辅导老师16、当你遇到麻烦时的倾诉方式是：□从不向任何人倾诉□只向关系极密切的1-2个人倾诉□如果朋友主动询问，你会说出来□主动倾诉自己的烦恼，以获得理解和支持19、你是否善于控制自己的情绪和情感：□总能掩饰自己的情感□能够控制，并泰然处之□能够控制，但内心产生极大的冲突□无法控制，常喜形于色20、在社会交往中，你的处境通常是：□成为主角，引导谈话的主题□被动地跟随他人谈话□常常被忽视21、你能否在他人面前自由无障碍的表达自己的思想和情感：□很善于表达自己□不能准确表达自己□因为害羞不敢表达22、你认为自己的社会适应能力如何：□对社会非常了解，能很快适应□对社会有一定了解，适应没有困难□与社会接触不多，适应社会有困难□困难很大，不想踏入社会23、你希望通过哪些些途径锻炼自己的社会交往能力：_______________________________________________________•我们针对总调查人数为30人，根据评分结果进行的统计数据表明：•54%的学生在与朋友相处上的困扰较少，他们善于交谈，性格比较开朗、主动，关心别人，能从与朋友的相处中得到许多乐趣。他们的生活是比较充实而且丰富多彩的，善于与朋友相处，人缘很好，能获得许多人的好感和赞同，不存在或较少存在交友方面的困扰。•37.2%的学生与朋友相处存在一定程度的困扰。他们的人缘一般，和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏之中。•8.8%的学生同朋友相处上的困扰比较严重。他们在人际关系方面的困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。他们可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。•通过此次调查发现，我院学生中大多数人都能够在人际交往方面表现的很好，当然还有一部分同学在人际交往方面存在一些问题。最突出的问题有两方面：•1、自我否定有学生在涉及到“自己被某人讨厌或者是讨厌某人”以及“时常避免表达自己的感受”的问题是表示赞同，也就是说他们意识到自己可能不被别人喜欢，也不喜欢与别人相处，这样就把自己从集体中分离出来，容易让自己在人际交往方面表现消极。•2、排斥与异性交往有同学表示，他们在与异性交往中感觉别扭，不愿意与异性沟通，更不用说结交异性朋友。这是一种心理误区，要想改善人际关系，必须扭转这种现象。•我们将通过心理讲座以及相关知识的报纸进行宣传，同时，在人际交往方面不太擅长的学生可以去心理咨询室进行咨询，提高自己的交际技能，改善自己的人际交往现状。面对面沟通的主要因素沟通的前提当我们带着要沟通的内容（思想、见解、工艺技术方案等来到你的领导、同事、亲戚或朋友面前，首先他们会想到什么?1.你是谁?2.你要跟我谈什么?3.你谈的事情对我有什么好处？4.如何证明你讲的是事实?5.我为什么要听你讲？6.为什么我要现在听你讲？怎样做才会让对方接受你呢？首先：要学会妆扮自己。从外表、穿着、打扮上妆扮自己。其次：从知识上武装自己，从言谈举止上改变自己。要让你的领导、同事、亲戚、朋友一看你就知道你会给他们带来什么样的好处，避免什么样的麻烦或痛苦？人类行为的动机——追求快乐，逃避痛苦一、沟通的原理沟通的重要性：没有沟通就是自我封闭。沟通的目的：把我们的想法、观念、服务、产品让对方接受。沟通的原则：多赢或者双赢。沟通应达到的效果：让对方感觉良好。沟通的三要素：文字7%，语调38%，肢体动作55%。二、沟通中的金钥匙—问话1.问话的三种模式：A.开放式的问话：即希望对方自由地发表意见或看法。开放式发问又分为无限开放式或有限开放式发问。前者的问话没有特定的答复范围，目的只是让对方讲话。如“请你谈谈自己的工作经验”。有限开放式发问即对回答的范围和方向有所限制。如“你在原来的公司完成任务是经常遇到的问题是什么？”开放式发问一般在面谈开始阶段或讨论某一方面问题的起始阶段运用。B、封闭式发问即希望对方就问题做出明确的答复。封闭式发问要比开放式发问差别更深入、更直接。典型的封闭式发问就是只让对方回答“是”或“否”，如“如果延长时间，是否会有助于你顺利完成生产任务？”封闭式发问可以表示两种不同的意见。如果在对方答复后立即提出一些和答复有关的封闭式问题，即表示出沟通者对对方的答复十分在意。另一方面，如果一直问封闭式问题就表示沟通者不想让对方多表示意见，或对对方的答复不感兴趣。C、诱导式发问即以诱导的方式让对方回答某个问题或同意某种观点。如“你对这一点怎么看？”或“你同意我的观点么”。但运用时一定要把握分寸，否则，会给对方以紧张感，使其被迫回答一些他认为面谈者想听并非自己真正想说的话，从而不能获得有价值的资料。D、选择式的问话问二选一的问题，从小“yes”的问题开始。例如：十一开始下午上班时间调整为一点对吗?E、反问式的问话例如：你看这个问题这样解决不是更好吗？2.问话的原则：A、问简单容易回答的问题。B、能用问的尽量少说。三、聆听的技巧聆听的基本要求：1.在听的过程中，适时地逐字逐句地重复他人的话，以免遗漏或误解对方发出的信息，但不宜多。2.对方表达不清时，应通过转述、提问来加以引导；3.对方陈述之后，迅速作出反应，以免使对方陷入尴尬或失望。倾听时须注意的基本礼节：1.精力集中，适当用表情、手势表示对他人所说内容的兴趣和理解；2.不要随意打断对方的陈述，插话要征得同意；3.给对方提供说话的机会：a.对方表现出迷惑不解的神情时；b.对方表现出不耐烦或不高兴时；c.对方表示不同意或同意叙述的观点时；d.对方精力不够集中时。四、讲话的技巧一、说话的要点：1.说话要充满信心，声音洪亮；2.说话要热情，有亲切感；3.要遵守人际交往中的语言规范，尊重对方；4.避免口头禅，避免语速过慢或者过快、避免发音出错；5.学会利用身边的人，注意区别对象，对不同的人讲不同的话。二、克服不良习惯、改掉不受欢迎的辞令：1.讲话侧重于讲道理；2.态度傲慢嚣张、语气蛮横；3.喜欢随时反驳；4.内容无重点；5.自吹自擂；6.妄自菲薄；7.言不由衷的恭维；8.言谈间充满怀疑的味道；9.供给、嘲弄他人；10.语无伦次；11.语气缺乏自信；12.喜欢强词夺理；13.语言晦涩难懂；14.口若悬河、滔滔不绝；15.开粗俗的玩笑；16.懒惰。对待他人的缺陷（谣言）三不政策DON’TACCEPT不接受！DON’TMAKE不制造!!DON’TDELIVER不传递!!!五、赞美的技巧（一）赞美的功能受到赞美是人们心理上的需要，人们有受到尊重、被欣赏、被鼓励、被肯定的心理需求。愿意得到赞美，是人的一般心理需求;而善于赞美他人，则是一种重要的美德。（二）赞美的原则与要求1.诚恳实在诚恳实在是赞美的前提和基础，是赞美的第一要素。对于赞美的话语，人们最重视的是什么呢？——“诚”和“实”赞美时态度要真诚，夸奖要言之有物，切忌陈词滥调、华而不实和虚伪轻浮。2.切境得体切合语境和得体妥帖是人们衡量理想的语言表达效果的一个重要标准，也是赞美的一个重要原则，赞美也不是随便拿过来一句好话就能说的，而是要考虑到被赞美对象的各种因素，包括其职业身份、文化程度、性格爱好、处境心情以及与赞美者的特定关系等等，这些因素直接影响着赞美的效果，所以必须因人而异地恰当赞美，否则，就会产生不良的后果。三、赞美的技巧1.锦上添花式：锦上添花式的赞美就是好上加好，不过所添之“花”必须有特色。2.雪中送炭式：雪中送炭式的赞美是最具有公德性的赞美，在人们最需要他人鼓励的时候能够听到你的一声真诚的赞美，将有十分明显的激励作用，能够更加坚定他人奋发努力的信心。3.笼统模糊式：笼统模糊式的赞美主要适宜浅层次的赞扬，属于策略性的赞美。4.具体清晰式：主要是赞美的内容要具体清晰（例如：赞美什么；为什么赞美。）5.直接鼓励式:在一般社交礼仪中，直接鼓励式的赞美多用于有地位级差的情况，即多用于上级对下属的情况。6.间接迂回式：间接迂回式的赞美主要式含蓄地表达赞美的意向，从而不漏痕迹地称赞对方，让对方在不知不觉中潜移默化地受到融洽气氛的感染。7.对比显长式：就是以他人之短来对比赞美对象的长处。首先，赞美对象的“长”是清晰而具体的，比较对象的“短”式笼统而模糊的，不能指向特定对象。其次,比较时不能当着有“短”的一方的面说，否则就会伤害这一方。8.显微放大式：抓住每一个具体的小事及时赞扬，表现出一种十分细致的体贴入微，这会使对方感到由衷的高兴。六、肯定认同的技巧肯定认同是建立信赖感、达成交易的桥梁。1.对方永远是对的---这句话就是说对方说出的话都是有目的和原因的，站在他的立场是对的2.沟通的最后目的是要达成双方一致3.沟通与战争最大的区别在于，在沟通过程中我们不是要赢得战争而是要达成一致意见。4.人类行为学家告诉我们在这个世界上你怎么对别人，别人回头就会如何对你，你肯定认同别人，别人就比较容易认同你。假如你反对别人呢，对方也自然反对你。所以要善用肯定认同技巧。顶尖的交际人员告诉我们：在沟通过程中，最好不要轻易地否定对方的看法，即便对方是在吹毛求疵，你也让他