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可能会引起高血压和肝脏疾病的便秘，在刺激位于食指根部的。第二二间”之后，即能消除。症状和原因便秘是因肠胃蠕动减弱或痉挛等引起的，致使粪便无法正常地排出。所以即使是两天一次的排便，只要粪便性状正常，排便通畅，就不是便秘相反地，若每天都排便，但粪便量少而硬，也算是便秘的一种。便秘的原因，除了疾病的因素以外，就是运动不足或错过排便的机会。尤其是早晨起床后，不吃早餐就上班的那种。忙碌的人，最容易有便秘的毛病。如此看来，便秘似乎和生活规律与否有相当大的关系。便秘带给人们的痛苦，是没经历的人所无法了解的。便秘在促使肥胖、高血压、肝脏病等成人病的恶化上，有着重要的作用。对于便秘的治疗，常有人认为服用泻剂就可以治好。但实际上，那只是治标不治本而且用药会产生习惯性，再使用时，势必要加强药量，如此使用会恶性循环至胃肠功能根本无法运作。有效穴位位于手背侧，食指根部的“第二二间”，是只对便秘有效的穴道。第二二间在食指和中指指间、靠食指指骨上。请实际地寻找这个穴道的位置。治疗方法对于第二二间的刺激法的方法是早餐半个小时后，用手掌对穴位进行摩擦至微热后，涂抹一些金牌一条根双珠百草药膏，然后一边慢慢地压揉第二二间，除了十分严重的便秘，都能够顺畅地排便。为什么要在食后10到30分钟做压揉呢？那是由于胃、大肠的作用，在此时最易引起排便意。至于饮食生活方面，需再补充一点对于已经有便秘的人来说，应控制动物性食物的摄取，多食用多含纤维质的食物会更好些。