本科羽毛球教案01

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1第次课教学整体设计课题羽毛球运动的概述授课时间第周星期(月日)第节课时授课类型理论课()实验课()实训课()习题课()讨论课()现场教学()其它:教学资源挂图()模型()实物()多媒体()音像()报纸()其它:教学方法讲授法()讨论法()启发式()案例教学法()现场教学法()角色扮演法()项目教学法()情境教学法()其它:教学目标:能力目标:提高学生对羽毛球运动的兴趣,为实践课做好充分的身体和心理准备。知识目标:使同学了羽毛球运动的起源与发展和场地、器材的相关知识。职业素质目标:培养学生的团队协作精神,提高职业素养。教学重点:使学生产生学习羽毛球兴趣,为实践课好充分的身体和心理准备。教学难点:选择适合自己的羽毛球拍和球。教学设计:●授课思路简述:课前准备:教师准备:收集资料,了解所授班级学生情况,准备好教案等文字材料。学生准备:着装要求、集合场地、时间。课程导入:通过设置问题:在众多的体育项目中,你为什么选择羽毛球?师生活动安排:学生活动:热身活动;教师发现的问题:学生身体素质是否适合进行羽毛球学习?教师应如何改善提高学生的身体素质。任务训练:学生分组,分别扮演羽毛球拍销售者和购买者,演示如何选择适合自己的羽毛球拍。实践教学环节安排:学生分组,分别扮演羽毛球拍销售者和购买者,演示如何选择适合自己的羽毛球拍。注重强调羽毛球拍的性能、特点。教学效果检测:分组总结,教师点评。●课堂训练内容安排:1、课堂互动:(1)如何画羽毛球场,每条线的长度。宽度是多少?(2)小组讨论如何选择适合自己的羽毛球拍?(3)教师点评总结。2、思考问题:(1)羽毛球运动有哪些世界级的比赛?(2)列举几位我国羽毛球的世界冠军、奥运冠军?(3)在羽毛球运动中如何预防运动损伤?●课后作业与思考题:巩固性作业:复习羽毛球运动的起源与发展,进一步了解羽毛球场地中各线的作用。项目式作业:你对如何羽毛球课的意见和建议。预习性作业:通过网络电子期刊及图书馆查阅羽毛球球性练习的基本方式和羽毛球的基本技、战术。参考书目:1、《羽毛球运动》高等教育出版社2、刘同众《羽毛球技巧图解》高等教育出版社3、中国高校体育网教学后记:教学过程步骤1:组织教学(5分钟)一、课堂常规:(一)师生问候;(二)学生出勤;(三)自我介绍。二、运用问题导入课程:(一)同学们知道什么是羽毛球运动吗?(二)同学们知道羽毛球的起源与发展吗?步骤2:课程介绍(15分钟)一、课程性质:公共必修课。二、课程课时:128学时,各选项课每学期为32学时,4个学期共128学时。三、课程考核方案:总成绩,100分,平时成绩100分占总成绩的50%,期末成绩100分占总成绩的50%,平时成绩,出勤40分,测试20分,早操40分。期末成绩100分。四、教学内容:(一)理论部分:羽毛球专项理论。(二)实践部分:基本技术;基本战术;力量、灵敏和协调性训练。五、教学要求:(一)严格遵守课堂纪律,听从指挥,服从领导,必须在教师指定的范围内活动,严禁在体育课堂上打闹。(二)必须穿运动鞋,穿适合体育项目要求的服装。(三)严禁在上课期间佩戴各种饰品、手表、钥匙等易造成伤害的物品。(四)进出体育场馆需要认真阅读场馆要求,违反规定,禁止入内,记为旷课。(五)平时成绩考核(迟到、早退、溜号、病、事假、旷课)。1、缺课:缺课包含病假、事假及旷课,缺课打总学时的三分之一,取消考试资格。2、迟到、早退:一次扣5分,超过15分钟按旷课处理。3、病事假:一次5分。必须持学院规定的统一假条,由系学生科盖章及班主任签字,并于上课前交到任课教师手中,否则视为无效假条,按旷课处理。由他人代假后补假一律无效,按旷课处理。4、溜号:一经发现视为旷课。5、旷课:无故旷课者,第一次10分,第二次加倍,并向系学生科通报。6、见习:因身体不适,不能参加正常体育课练习的学生,应穿运动服装,在老师指定的区域内看课。步骤3:讲授羽毛球运动起源、发展、特点(25分钟)一、羽毛球的起源与发展(一)起源于日本羽毛球是一项全民参与的娱乐项目,据了解,14-15世纪时的日本,当时的球拍为木质,球是樱桃核插上羽毛做成。据传,在14世纪末,日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球,两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的雏形。(二)出现在印度18世纪时,印度的蒲那城,出现类似今日羽毛球活动的游戏,以绒线编织成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔网将球在空中来回对击。这种游戏流行的时间不长便消失了。大约至18世纪时,印度的普那出现了一种与早年日本的羽毛球极相似的游戏,球用直径约6厘米的圆形硬纸板,中间插羽毛制成(类似我国的毽子),板是木质的,玩法是两人相对站着,手执木板来回击球。(三)诞生于英国现代羽毛球运动起源于1873年。那年在英国伯明顿镇。有一位鲍费特公爵,在他的庄园组织了一次游艺活动,由于天公不作美,户外活动只能改在室内进行。应邀来宾中有好几位是英国驻印度退役军人,他们建议进行浦那游戏。当时室内场地呈葫芦状,他们在场地中间拉了一根绳子代替网,每局比赛只能有两人参加,有一定的分数限制,大家打得非常热闹。于是,羽毛球作为一种高雅的娱乐性活动迅速传遍英国,很快就在上层社会社交场上风行开来。为了纪念此项运动的诞生地,伯明顿(badminton)成为羽毛球的英文名字而流传于世界。1877年第一次成文的羽毛球规则在英国出版,1939年由国际羽联制订了会员国共同遵守的羽毛球规则。二、世界羽毛球发展的几个重要时期(一)20世纪上半叶,羽毛球运动主要在欧美迅速发展,英国、丹麦、美国、加拿大等国家的羽毛球运动技术水平进步很快。1947年全英羽毛球锦标赛,丹麦取得了5个单项的4项冠军,第二年有囊括了5个单项的全部冠军,美国在1949年全英锦标赛上首次夺得男单冠军后,女子又首创拿下了第1、2、3届尤伯杯赛的三连冠战绩,这一时期的技术风格是慢和稳,打法多以满拉满掉为主。(二)40年代末50年代初,亚洲羽毛球运动日渐发展。马来西亚率先打破欧美一统天下的局面,他们“以快制慢,以攻为主”的技、战术特点,在连续夺得第1、2、3届汤姆斯杯冠军的同时,又在1950年全英羽毛球锦标赛中获得男子单打、双打冠军。国际羽坛开始出现了亚欧选手竞争的局面,亚洲后来居上,而且势头明显。(三)50年代后期印度尼西亚羽毛球运动异军突起,他们在吸收了欧、亚强国羽毛球选手先进技术的基础上,加快了击球的速度和注意对球落点的控制,在稳准的前提下发展了快速进攻,第4、5、6届汤姆斯杯赛中击败了马来西亚获得三连冠,从1958-1979年的20年间8届汤杯赛中,印尼队共获得7此冠军。(四)60年代中后期,中国羽毛球运动开始走向世界。中国选手在吸收欧、亚选手的先进技、战术的基础上,着重在基本手法和步法上进行大胆革新,创造处一整套独特的训练方法。在“快、狠、准、活”技术风格和“以我为主、以攻为主、以快为主”比赛风格的指导下,在双边比赛中,两度击败世界冠军印尼队和北欧劲旅丹麦、瑞典等强队。由于当时中国没有加入世界羽联,不能参加正式的世界比赛,所以这段时期,中国的羽毛球被誉为世界羽毛球运动的“无冕之王”。(五)70-80年代,世界羽坛成为亚洲的时代。1981年世界羽联和国际羽联合并,推动了这项运动的发展,而亚洲选手占据了世界羽毛球运动的优势地位,男子以中国、印尼、韩国、马来西亚为龙头,女子以中国、印尼、韩国和日本为首,几乎垄断了汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯、世界锦标赛等各种世界大型比赛中的各项桂冠。亚洲选手在原来的快攻打法的基础上,全面提高了控制与反控制的技术能力,世界羽毛球运动技战术都进入全面发展时期。1992年羽毛球运动经过了一百多年的发展正式成为奥运会的比赛项目。三、羽毛球主要赛事(一)汤姆斯杯汤姆斯杯羽毛球赛是世界上最高水平的男子羽毛球团体赛,就是世界男子羽毛球团体锦标赛,由原国际羽联创办于1948年。每两年举办一次。1934年国际羽球联合会成立时,英国人乔治.汤姆斯被选为主席。5年后,汤姆斯在国际羽联会上上提出,组织世界性男子团体比赛的时机已成熟,并表示将这一比赛捐赠一个奖杯,称为“汤姆斯杯”。(二)尤伯杯尤伯杯羽毛球赛其实就是世界女子羽毛球团体锦标赛,是世界上水平最高的女子羽毛球团体锦标赛。由国际羽球联合会在1956年创立,两年举办一届。尤伯夫人全名为贝蒂.尤伯。是英国30年代著名女子羽毛球选手,多次获得单打、双打的冠军。退役之后为了推动羽毛球运动的发展,在1956年的国际羽联理事会上,正式向国际羽联捐赠了纪念杯,即现在的尤伯杯,并亲自主持了第一届尤伯杯比赛的抽签仪式。(三)世界羽毛球锦标赛国际羽联世界锦标赛,通常称世界羽毛球锦标赛,是一项由国际羽毛球联合会组织的羽毛球单项锦标赛事,世界羽毛球锦标赛事国际羽球联合会主办的世界最高水平的羽毛球单项锦标赛,至今共举办12界。(四)苏迪曼杯又称为世界羽毛球混合团体锦标赛,是印尼羽毛球协会代表本国人民向国际羽毛球联合会捐赠的一座奖杯。采用五场三胜制,由男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打等五个项目组成,是代表羽毛球整体水平的最重要的世界大赛。(五)世界杯羽毛球赛是一项重要的国际性赛事,将邀请世界排名男单前十六名、女单前十二名、男双前八名、女双和混双前六名的选手参赛。(六)全英羽毛球锦标赛全英羽毛球锦标赛是世界上历史最悠久、最重要的羽毛球单项比赛之一。它于1899年由英格兰羽毛球协会主办。多少年来,人们把全英羽毛球锦标赛看作是世界羽坛最高水平的单项比赛,获得冠军这被视为世界冠军,因此全英羽毛器锦标赛为国际羽坛所瞩目。(七)奥运会羽毛球比赛羽毛球于1992年成为奥运会正式比赛项目,只设4个单项比赛,无混双比赛。1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目。(八)世界羽联超级系列赛世界羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。始于1983年。由在全年不同时间和在不同国家举办的六个级别的系列赛组成,主要包括超级赛和大奖赛。2011年提出5站超级顶级大满贯赛,在12站超级赛中获得积分最高的前8名/对选手参加年终举办的世界羽联超级系列赛总决赛,但在任一单项比赛中每个下属协会最多每队两名选手报名参加。四、羽毛球运动的特点(一)全身运动项目无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次,中强度心率可达到每分钟140-150次,低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。既是技巧性很强的运动,也是一种普及性很好的运动,老少皆宜。(二)可调节运动量羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。步骤4:中国羽毛球运动发展史(10分钟)一、五十年代起步新中国成立前,在沿海少数城市虽有羽毛球活动和小型比赛,但范围很小,水平也很低。新中国成立后,以王文教、陈福寿为代表的一批华侨羽毛球运动员归国,给我国的羽毛球运动带来了当时世界上最先进的先进技术和战术训练思想、方法和竞赛手段,使我国的羽毛球运动水平得到了

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