提升心理品质创造成功人生

提升心理品质创造成功人生（一）佛说：“像由心生”、“像随心变”我们每天想的最多的事情、愿意花最多的精力去做的事情是什么？是成功。我们都梦想着要成功。从“成功”讲起：第一、什么叫成功？第二、我们为什么那么多的人希望成功？第三、我们用什么样的方法可以成功？什么是成功？在《新华字典》里对成功是这样定义的，“成功就是达到预期的目标”。要想成功，首先得有目标，然后达成它。目标是成功的地图、是未来的现实、是行动的导航灯。确立目标的五要素：smart!S：specific具体的M：measurable可以测量的A：achievable可以实现的R：realistic现实的T：time-limited有时间限制的目标是有威力的，哈弗大学的跟踪调查：27%的人没有目标---生活在社会的底层，抱怨生活、抱怨社会60%的人目标模糊---生活在社会的中下层，生活平平淡淡、安安稳稳。10%的人有清晰而短暂的目标---生活在社会的中上层，生活稳步上升，终究没有大的成就3%有坚定而长期的目标---社会的精英。目标的作用：给我们的行动设定了一个明确的前进的方向，有目标才有动力；使我们知道什么事情是最重要；合理安排时间；帮助我们把握今天，未雨绸缪；评价我们的进程，检查我们的效率；把我们自己从工作的本身转移到我们工作的成果上来。使我们在得到结果之前，能够看到结果。目标可以对我们自己的每一行动、每一天的生活路径，能够提供持续的信心、热情和动力。为什么我们需要成功？我们追求成功，并不是最求一个成功的结果，而是成功带来的感觉。成功的感觉很好、很爽！怎么样才能成功？（核心问题）成功的步骤、方法、途径有很多。很多很多的理由可以促使您的成功（包括运气、机遇、背景、贵人相助等等），但真正保证你成功的不二法门是：每天进步一点点！每天进步一点点这样一个经营策略，使日本的松下、丰田、索尼公司以及美国的福特公司走向了成功。（二）每天进步一点点，对我们普通人最有用。只要坚持，一定能成功。“引体向上”的实验例子老子《道德经》曰：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之；非大笑无以为道”。“一张纸连续对折32次会有多厚？”是2^32*这张纸的厚度。（假如这张纸的厚度是0.08mm的话，那就是34万4千多米厚。珠穆朗玛峰才8000多米高）结论：进步就是不停的积累，不停的一步一步地积累。进步的力量是特别强大的，其结果也是非常惊人的。每天进步一点点，---再坚持一天，真的能成功！荷叶效应---60天占满荷池，59天1/2，58天（96.7%）1/4。第一点：选定好目标，去追求这份感觉，然后坚持下来，每天进步一点点，再坚持一天。第二点：起点很重要，方向比起点更重要。人人都可以成功澳大利亚未来学会主席，艾利亚得博士的：二十一世纪成功的三张通行证：第一张：学术性通行证：体现教育的传统作用，强调的是读写和运算能力。是基础，我们要不停地学习，更多的方向性的东西。第二张：职业性通行证：要从事劳动所必须接受的教育和培训。科学技术飞速发展，社会日新月异，给我们带来了便利，也带来了压力。传呼机、打字员。技术进步给我们带来很多的工作，也在消逝我们现在的工作。倡导：终身教育，终身受教育。一个公司最大的成本在于职工的培训。第三张：事业心和开拓精神：有事业心和开拓精神的人，第一他对于变化抱有一种积极的、适应的和灵活地态度。推荐两本书：以启发我们自己的一些思维和态度《易经》：—不是简单的周易、算命，它是中国古典文学中间的讲变化的一本哲学著作。《谁动了我的奶酪》：用一个语言的故事讲清楚，我们的人怎么样对变化做什么样的准备。有事业心和开拓精神的人，第二有事业心和开拓精神的人他的心理上具有创新思维。创新无处不在，用一种新的角度，新的方式，去对待一个老事物，就是创新！第三有事业心和开拓精神的人，他有独立、自信、积极和从容。独立特别重要。独立、自信的女性一生都能保持灿烂、快乐、漂亮。第四点有事业心和开拓精神的人，他善于沟通、敢于负责和能够施加影响。沟通对我们来说，特别重要。完满现在遇到的很多问题，往往不是所谓的原则问题、方向问题，而是完满沟通没有做好。沟通、沟通，就是在沟上搭座桥让它变得畅通。现在完满太需要有人沟通了。个人智慧起决定性作用的时代已经过去了，现在我们每一点点进步，都需要人们共同贡献和智慧，那就离不开沟通。第三大问题：建议大家都做一个身心俱健的人。“人”字的解释，一撇：是我们的身体，一捺：是我们的心智（性情，代表一个认的特征，技能，就是智慧和能力）。身体是革命的本钱。身体健康是“1”，其他的都是后面的“0”。健康的身体需要规律的生活。一个人的长相并不重要，关键是他的性情。（李白、杜甫）（张海迪、霍金、保尔）所以，世界卫生组织定义健康，不仅仅是说身体没疾病，而是说身体和心理和社会适应达到一种就是比较完满的这种程度。教育孩子特别重要的是要关注孩子的心理健康。要让他快乐让它感觉到有信心，不要自卑。身体健康特别重要，心理健康比身体健康还重要，更值得关注！身心都不健，没得成功！第六个问题：态度决定高度我们的态度非常非常重要，态度决定高度，在英语里也有这个词，叫做attidntedeterminealtidnte，在英语里，“态度”和“高度”只差一个字母，我们追求成功，追求我们自己的目标，就是因为有态度。这些态度包括积极、主动、努力、毅力、果断、奉献、乐趣、信心、恒心、决心、雄心、爱心、责任心等等，这些东西，决定了一个人做事情的80%的成功。你的技巧，比方说：口才、技术、能力、创造力；还有你的运气、机遇、环境、成长背景、长相、天赋等等，这些都对成功有影响。但技巧方面的东西，也是因为态度决定的。（因为您对技巧的态度，才导致您对技巧的掌握），我们应该承认：所有的事情能不能做成，最根本的原因是你的态度愿不愿意把事情做成，你有没有这种决心、有没有这种信心。成功是因为态度，失败也是因为态度！成功的心态特别重要，因为所谓的幸福、成功，本身就是你的一种选择，就是你的一个决定，就是你的一个感觉。你决定选择幸福，你当然可以找到你要幸福的理由。快乐也是一种选择，如果你选择要快乐，你就应该可以找到让您快乐的地方，你有什么样的态度，就会有什么样的人生。事务本身并没有什么绝对对错之分，但有积极和消极之别，我们不能因为自己的消极态度来亏待自己，来错待自己。人只能活一生，只能过这一辈子，你这条路是一条没有返程票的一个旅程，在这条旅程上，自己一定要对自己好一点，（积极、乐观，相信我能找到快乐、赢得快乐）我的成功，仅仅和我的昨天比，跟我不努力的那种心态比，（每天进步一点点，让生活变得更充实）决定我们成功的十种积极心态：第一种积极的心态：决心。就是我想要还是我必须要！决心就是我必须要！我要！明白我到底要什么？我每天到底要去做什么？我到底要做什么？不管什么事情，如果你只是想要，那你可能什么也得不到！如果是一定要，那么你一定会找到方法和努力去做到。我们今天过得什么日子，全都是以前我们的决心所致。我们现在的状态，可能是三年前的一个决心，五年前的一个态度！明天过什么样的日子，过什么样的生活，成为什么样的人，取决于今天的一个决定。我们所有改变的力量的源泉在于我们的内心，人生就在你下决心的那一刻就决定了！第二种积极的心态：雄心。就是强烈的达成目标的愿望。我们人人都想成功，都想获得一种很好的评价，赢得美好的生活，但大多数人他只是想成功，只是想想而已，一旦遇到了瓶颈，需要付出代价的时候，我们很多人会退而求其次，或者是干脆放弃！成功的人之所以成功，是因为他们有强烈的成功愿望。就像苏格拉底曾经说的一样，就像你有强烈的求生的欲望一样的有求取成功的欲望！第三种积极的心态：爱心。只有内心深处的爱，才是你一切动力的源泉。不愿奉献的人，缺乏爱心的人，是不可能得到别人的支持的，失去了支持，离失败绝对很近！乐于助人、去帮助人，去奉献的这种心态，使我们获得的东西，比付出的东西多得多。在你奉献的时候，你不知道什么时候会有另一种形式，你会获得特别多多回报！你有多大的爱心，你就会有多大的成功。第四种积极的心态：主动就是把命运交给自己来安排。被动就是把命运交给别人安排，是消极的等待机会的降临，一旦机遇不来，那他就没有办法。凡事都应该主动，被动不会带来任何收获。现代社会的竞争日渐激烈，而竞争的本质特性就是主动地去获取主动权、主动的去寻找机会。主动，主动，自己去动。第五种积极的心态：热情。第六种积极的心态第七种积极的心态第八种积极的心态第九种积极的心态第十种积极的心态