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一．概念：移动：运动中队员为了改变位置、方向、速度、和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的总称。起动：队员在球场由静止状态变为运动状态的一种动作。变向跑：队员在跑动中利用突然改变方向完成攻守任务的一种方法。转身：之队员以一只脚做种轴脚进行旋转，另一支脚蹬地向前后跨出，改变原来的身体方向的一种动作方法。传接球技术：是篮球运动中的主要技术之一，是指在篮球比赛中进攻队员之间有目的的支配球、转一球的方法。投篮：进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法总称。运球技术：是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。持球突破：是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快书超越对手的一项攻击性恒强的技术，是现代篮球进攻技术、战术发展的一个重要标志。防守技术：是队员在防守时为了阻挠和破坏对手进攻，达到多求反攻的目的所采取的各种专门动作方法的总称。盖帽：进攻队员投篮时或上篮时，当球刚出手的一刹那，防守队员立即跳起将球打落，成为盖帽。抢篮板球：比赛中双方队员在空间争抢投篮未尽的球称抢篮板球.攻守战术基础配合：指两三人之间有目的、有组织的攻守合作行动的配合方法，他成为全队攻守战术的基础。进攻战术基础配合：指在篮球竞赛中，进攻队员两三人之间所组成的简单配合方法。传切：指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。突分：指持球队员与突破对手后，遇到对方补防或协防时，及时将球传给进攻位置最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。掩护配合：进攻队员选择正确的位置，借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得接球投篮攻击或其他进攻机会的一种配合方法。防守战术基本配合：指在篮球竞赛中，防守队员两三人之间所采用的协同防守配合方法。挤过：对方进行掩护时，防守队员在掩护队员接近自己的一刹那，迅速抢前横跨一步贴近自己的对手，并从两个进攻队员之间侧身挤过去，继续防守自己对手的配合方法。穿过：指当对方进行掩护时，防守掩护者的队员及时提醒同伴，并主动后侧一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间传过去，继续防守自己对手配合。交换：指进攻队员做掩护配合时，防守掩护者的队员与防守被掩护者的队员及时主动的交换自己所防对手的配合方法。夹击：指两个人以上的防守队员，利用对手在场地边角运球或运球停止时，突然快速上前封堵和围加持球者的一种防守配合方法。补防：只当防守队员被对手突破或出现漏防时，邻近的同伴大胆的放弃自己的对手，及时快速的进行补漏防守的一种配合方法。关门：指邻近的两名防守队员协同堵截进攻队员运球突破的一种防守配合方法，通常在区域联防和半场人盯人防守中运用。围守中锋：指外围防守队员协同内线防守队员，共同围守对方中锋的一种配合方法。快攻：只防守对获球后由守转攻是力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理的发动攻击的一种速决性战术配合。防守快攻：防守战术的重要组成部分，是在由攻转守的瞬间组织起来阻止和破坏对方快攻的防守技术。区域联防：由守转攻时，防守队员迅速退回后场，每一个队员分工负责协同防守一定区域，随着球的转移而积极地调整自己的位置，形成一定的阵形，把每个区域的同伴有机的结合在一起所组成的全队防守战术。二．填空：1.篮球运动有体育教师（詹姆士。奈。史密斯。）1932年在日内瓦成立国际联合会。1936年第11界奥运会上列为男子竞赛的正式体育项目；1676女子，21界。男子女子世锦赛分别于1950；1953年在阿根廷和智利举行。2.篮球运动1895年美国基督教青年会的传教士来会理传入我国；3.移动技术分类：（准备姿势、启动、跑、急停、转身、步法）。跑（放松、变速、变向、侧身、后退）；跳：单、双。急停：跨步、跳步。转身：前、后。步法：跨、滑、后侧、绕前、攻击步。4.传接球技术分类：传,接球传球技术:双手接球(胸前传球,头上传球,低手传球,反弹传球)单手传球(肩上传球,体侧传球,低手传球,反弹传球,勾手传球,胸前传球,背后传球,运球推拨传球)接球技术:双手接球(中部位接球,低部位接球[反弹球,地滚球],高部位接球)，单手接球:高部位接球,中部位接球,底部位接球)5．投篮技术分类：单手投篮：原地【肩上、头上】行进间【肩上、低手、反手、勾手】跳起【单手肩上、转身肩上、接球急停肩上、运球急停肩上、补篮、扣篮】双手：原地【胸前、头上】行进间【低手】跳起【补篮、扣篮】6.运球技术分类：原地【高运球、低运球】行进间【运球急停急起、行进间体前变相运球、（换手，不换手）运球转身、背后运球】7运球技术动作结构：1.身体姿势2.手臂动作3.球的落点4.手脚协调配合8.运球技术练习方法：1.熟习球性练习2.原地运球3.行进间运球4.运球对抗练习5.运球技术综合练习9.持球突破：原地持球突破【原地交叉步运球突破、原地统测步突破】，运球中突破。10.防守技术分类：移动技术;｛移动技术【基本姿势、滑步、攻击步、交叉步、后侧不、碎步、绕步】｝｛防有球队员【防运球、防传球、防投篮、防突破、打球、抢球】｝｛防无球队员【防摆脱、防切入、方接球、断球】｝11.断球【横断球、纵断球、封断球】12.抢篮板球技术分类：｛进攻篮板，防守篮板｝[单手、双手、点拨球]第2/5页13.进攻战术基础配合｛传切（空切）、突分、掩护、策应｝14.防守战术基础配合方法：挤过、穿过、绕过、夹击、关门、补防、交换防守、围守中锋。15.发动快攻的时机【后场篮板球、抢、断、打球和跳球时。以及对投中后掷端线界外球时】16.快攻战术的基本形式【长传快攻、传球与运球结合快攻、个人运球突破快攻】17.传球与运球结合快攻的三个阶段【发动与接应、快攻的推进、快攻的结素】18.防守快攻的方法：1.提高成功率2.积极拼抢前场篮板球3.封一传堵接应4.控制对手推进5.防守快下队员6.提高以少防多能力19.半场人盯人防守可分【半场缩小人盯人防守（距篮筐6-7米）、扩大人盯人防守（8-10米）】20.常见的违规：1.队员出界和球出界2.非法运球3.带球走4.3秒违例5.被严密防守的队员6.8秒违例7.24秒违例8.球回后场9.掷球入界内违例10.脚踢球和拳击球违例11.发球违例21.常见犯规：1.侵人犯规2.双方犯规3.违反体育道德的犯规4.技术犯规5.取消比赛资格犯规22.根据举办篮球竞赛目的和任务，竞赛可分为【冠军赛、锦标赛、等级联赛、俱乐部比赛、杯赛、选拔赛、邀请赛、表演赛、和友谊赛等】23.篮球比赛采用的比赛制度有【淘汰制、循环制、和混合制】淘汰制分（单淘汰和双淘汰）循环制分为（单循环、双循环和分组循环）混合制分为（交叉赛、同名此赛、佩奇制决赛、）24.国内外篮球竞赛：1.奥运会2.世界篮球锦标赛3.美国NBA职业篮球联赛4.中国CBA篮球联赛5.CUBA联赛6.中国“大超”联赛7.全国运动会篮球比赛8.三人制篮球.25.标准篮球场长28米宽15米中圈以中线中点为圆心1.80米为半径所画的园【三分区域半径6.25米】罚球线短3.60米长5.80米26.篮板宽1.80米高1.05米下沿距地面2.90米球篮内经0.45米圈条0.02米离地面高3.05米。白框高0.45宽0.59米离框0.15三．简答：1.篮球运动特点：集体性；对抗型；转换性；时空性；综合性；职业性；商业性。第3/5页2.篮球运动规律：集体协同、凶悍对抗、攻守平衡、动态变化。3.双手胸前传接球动作方法：传球：动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之悬内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。动作要领：持球动作正确，用力协调连贯，食指、中指拨球。接球：动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前方伸出，两手呈半圆形。当拇指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。动作要点：伸臂赢球，在手触球时收臂后引缓冲，我求于胸腹之间，动作连贯。4.传接球练习方法：1.熟习球性练习。2原地传接球练习。3移动传接球练习。5.传接球易犯错误与纠正方法：一，易犯错误：1双手传接球时，全手掌触球，手心没有空出，两拇指距离过大或过小，持球动作不正确。2两手外展过大，两臂用力不一，形成挤球，出售后两手上下交叉。两手指超前两手没有形成半圆；伸臂赢球是臂腕指紧张，引球动作不及时。纠正：1做传接球正确动作模仿练习。2对墙练习一人纠正。3重复讲解动作要领。4多做自抛自接养成正确手型。6.投篮持球方法：单手：投篮手五指自然张开，手心空出，手腕后仰，大，小拇指间的夹角约为80度。以扩大对球的支撑面，用指根及其以上部位托球后方，球体的重力作用线近乎落在食指和中指的指根部位，肘关节自然下垂另一手抚球的侧上部，掷球于同侧头或肩的前上方。双手：两手手指自然张开，拇指相对成八字形，用指根及以上部位我持球的两侧后下方。手心空出，两臂自然屈肘，肘关节下垂，置球于胸与下巴之间。7.投篮动作方法：一，原地单手肩上：以右手为例。右脚在前，左脚稍后。两膝弯曲，重心落在两前脚掌；右手五指自然张开，翻腕持球后部稍下部位，左手持球的侧上方，举球与同侧头或肩的前上方，目视球框，大臂与肩关节平行，大小臂约成90度，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前驱和手指拨球的动作，将球柔和的从食指、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕弯屈，手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。8.行进间投篮;一、行进间单手肩上高手投篮：动作方法：以右手为例，又叫跨出一大步同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头上，当身体接近最高点时右臂向前上方伸展，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。动作要领：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕，拨球动作连贯，用力适度。9.投篮技术教学步骤：1.建立完整的投篮技术动作表象和动作概念，形成正确的投篮技术动力定型。2.掌握投篮技术与其他动作的技术的结合，学会组合技术的初步运用。3.在攻守对抗的情况下，提高运用投篮技术的能力及投篮命中率。10.投篮技术练习方法：1.模拟投篮。2.原地投篮。3.移动中投篮。4.投篮技术综合练习。5.再配合中练习投篮。6.在对抗中练习投篮。11.持球突破技术分析：主要由熟练地支配球、假动作吸引、脚步动作、专题探监、推放球加速五个环节组成。第4/5页12.防守技术分析：1.防守的位置与距离2.防守姿势3.移动不法4.抢打球.13.抢篮板球技术分析：1.抢占位置.2起跳动作3.空中抢球动作.获球后动作14.中学篮球队训练计划的确定：1.多年训练计划2.学年训练计划3.阶段训练计划4.周训练计划5.课训练计划15.中学篮球队训练内容与要求：1.身体练习【速度、灵敏、柔韧、力量、耐力】2.技术训练【1（基本功训练｛1.手部动作2.脚步动作3.腰跨动作4.观察能力5.篮球意思｝）（2基本技术训练｛1.移动技术2.投篮技术3.运球技术4.传球技术5.持球突破技术6.防守技术｝）3.战术训练4心理训练5.智能训练6作风训练】16.中学篮球队的训练方法：1.完整练习2.分解练习法3.重复练习法4.综合训练法5.游戏联系法6.比赛练习法17.竞赛规程包括的主要单位、竞赛项目、竞赛日期和地点、参加单位、各单位参加人数、运动员资格、报名及报道日期、竞赛办法、竞赛规格、平定名次和奖励办法、抽签日期和地点，注意事项等。