心理健康与调适能力考试试题

1心理健康与调适能力考试试题单位：姓名：得分：一、单选题：（每个小题中只有一个正确答案，请选择正确答案序号填在括号里，每小题2分，共80分）1、关于运用心理学的理论和原则来保持并增进心理健康的各种措施和各种活动的总称是（）。A、心理健康B、心理卫生C、心理保健D、心理治疗2、当一个人严重地、毫无理由地与亲友和社会中其他成员断绝来往，或者变得十分冷漠时，这就构成了精神病症状，叫做（）。A、接触不良B、情感淡漠C、行为懒散D、精神异常3、（）是心理健康不可缺少的条件。A、和谐的人际关系B、热爱生活C、人格和谐健全D、高尚的伦理道德精神4、把握心理健康的标准，应以（）为本，考察其内外关系的整体协调性，而不仅仅看一时一事的反映。A、行为结果B、心理活动C、言谈举止D、客观评价5、俗话说的“死要面子活受罪”，是指（）。A、攀比心理B、自卑心理C、虚荣心理D、嫉妒心理6、（）是人自觉言行不满而产生的一种不安情绪，它是一种心理上的自我指责、自我的不安全感和对未来害怕的几种心理活动的混合物。A、自卑B、挫折C、悲观D、恐惧7、在（）心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓废的情感反应。A、自卑B、挫折C、悲观D、恐惧8、（）是人性中一处扭曲的心理死结。A、自卑B、逃避C、猜疑D、报复9、中国专业技术人群心理问题的成因不包括：（）A、感情与家庭的变故B、工作压力C、个性特征D、经济状况10、当挫折感产生时，我们该如何正确应对呢?（）A、冷静分析，正确归因B、及时调整，以利再战C、积极转化D、合理宣泄E、以上都是211、专业技术人员，平常所遇到的挫折主要有：（）A、事业型挫折B、人际关系型挫折C、生活型挫折D、心源型挫折E、以上都是12、()是对不良刺激或应激情境的反应，是机体固有的，具有保护性和适应性功能的防卫反应。A、激情B、心境C、应激D、激越13、引起专业技术人员挫折的组织原因有（）：A、组织中领导不当B、组织中人际关系不良C、组织内部利益分配不公D、组织制度的不健全E、以上都是14、积极心理学认为，（）是个体非常重要的积极品质。A、乐观B、坚持C、创造D、积极15、挫折承受力与人格特征有关。以下（）种人格类型的人常常容易引起挫折感。A、性情急躁的人B、心胸狭窄的人C、意志薄弱的人D、自我偏颇的人E、以上都是16、影响挫折承受力的因素不包括：（）A、生理条件B、挫折的强度C、个体需要与动机的强烈程度D、心理状态17、做事缺少恒心，见异思迁，急功近利，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大，这是（）心理。A、挫折B、逃避C、浮躁D、报复18、一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）。A、师生关系B、与父母的关系C、同伴关系D、夫妻关系19、人际关系的范围很广泛，专业技术人员的人际关系概括讲包括（）：A、家庭关系B、工作中人际关系C、其他社会关系D、以上都是20、人际吸引的条件中吸引人的个人特征不包括：（）A、才能B、专业技能C、外貌D、个性品质321、虽有良好的愿望，但是总是怕别人的轻视和拒绝，因而对自己没有信心，很想得到别人的肯定，又常常很敏感地把别人的不快归为自己的不当，这是（）的心理特征。A、谦卑B、自傲C、自卑D、自私22、专业技术人员的性格特点决定了其人际交往的基础只能是（）。A、谦虚谨慎，摆正位置B、人格平等，以诚相待。C、打开心窗，主动开放D、合作协助，友好竞争23、“眼睛是心灵的窗户”描述的是人际交往艺术中的哪一种？（）A、合理变通B、语言艺术C、非语言艺术D、提高心理素质24、合理变通的主要方式中，“酸葡萄与甜柠檬效应”指的是：（）A、变通B、升华C、转视D、换脑25、关于情绪的特征，正确的是（）。A、情绪的两极性B、情绪的情景性C、情绪的感染性D、以上都正确26、“善大，莫过于诚”指的是人际交往中的什么原则？（）A、谦虚谨慎，摆正位置B、人格平等，以诚相待。C、打开心窗，主动开放D、合作协助，友好竞争27、有的人认为，事情的发生，总有其一定的原因。因此遇事会替对方找借口，认为做错事的人都有不得已的苦衷。这属于哪种情绪形态？（）A、转移型B、保留型C、迁怒型D、迟钝型28、在工作中常常感到自己的情感不能得到尽情倾诉，对生活的意义感到迷惑，找不到自己在生活中的位置，自我同一感失去，莫名其妙的焦虑、矛盾和情绪消沉，有压抑感，描述的是（）情绪。A、消沉B、厌倦C、忧郁D、孤独29、暴躁型的人控制自己的情绪，易选用（）方法。A、暗示调节法B、不逃避现实法C、情绪日记法D、数颜色法30、暗示调节法的方法有（）。A、早上起床时，就开始给自己暗示：今天我心情很好!B、早上出门前，要对镜微笑C、有人对你发脾气时，就立即暗示自己：我不能发脾气!我的忍耐力很强!我的修养很好!D、以上都正确431、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、和朋友倾诉C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉32、一个人面对要求、机会及限制时所体验到的逃避或抗争的一种状态叫（）。A、焦虑B、情绪C、压力D、情感33、压力的性质，不包括：（）A、压力的可避免性B、压力的不可避免性C、压力的两重性D、压力具有累积性34、压力源是指导致压力反应的情境、刺激、活动等。压力因素主要有：（）A、环境因素B、组织因素C、个人因素D、以上都正确35、工作倦怠的主要症状和特点有：（）A、情感枯竭B、人格解体，丧失个性C、个人成就感降低或丧失成就感D、以上都正确36、针对同样的压力源，不同人的感受和反应是不一样的，起着调节作用的个体差异因素有：（）A、个人认知B、工作经验C、社会支持D、以上都正确37、压力的后果是多种多样的，主要体现在哪些方面？（）A、生理方面B、心理方面C、行为方面D、以上都正确38、压力的后果在行为上的症状不包括（）A、绩效或工作效率降低B、神经衰弱C、拖延或逃避工作D、冒险行为增加39、专业技术人员的压力源与其他群体的压力源无差异的是（）。A、子女教育费用B、人身安全C、工作环境D、家庭生活事件40、专业技术人员对工资及其他福利待遇这一因素最为担心的压力源是（）。A、工资及其他福利待遇B、职业生涯C、工作环境D、工作中人际关系二、简答题（每题10分，共20分）51、对挫折常见的不合理观念有哪几种？2、专业技术人员如何预防和战胜挫折？答：6