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导引65考点3：知道正确认识自我的方法和途径（a）1、从哪三个方面自我的认识：2、正确认识自我的途径及目的；3、挫折的两重性：（双刃剑）4、出现挫折的应对态度：5、应对挫折的办法：6、人格和法律平等的体现：7、如何学会平等待人：人是不断变化发展的观点用全面、发展的眼光来看自己。小敏的自我画像小敏刚进初一不久，写了一篇《自我画像》：“我，是一个曾经留着一条‘马尾巴’，而后梳起两个‘小刷子’，如今剪着运动头的女孩子。大眼睛，圆脸盘，走起路来一蹦一跳的，爸爸总说我像个小孩子，长不大，我却不服气，觉得自己充满青春活力。我爱说爱笑，说起话来像放机关枪似的，小学五年级时，同学们送给我一个雅号——‘小喜鹊’。我十分好强，小学时我的语文成绩总是前三名，有一次期中考试只得了第四名，我心中像燃起了一团火，烤得我浑身发热，勉强上完上午的课，回到家就扑在床上哭了，当时，我真有些恨超过我的同学。”1．小敏是从哪些方面来进行自我认识的，是否全面?2．从小敏的《自我画像》中你学到了哪些认识自己的方法?1．小敏是从哪些方面来进行自我认识的，是否全面?小敏从自己的外表、性格、精神世界，自己在集体、同伴心目中的形象，兴趣爱好特长，自己的优点和长处，自己的缺点和短处几个方面来认识自己。认识全面。2．从小敏的《自我画像》中你学到了哪些认识自己的方法?认识自己的方法：全面的眼光来认识自己，通过自我观察认识自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己。1.明明同学成绩优秀，但总是为自己不够漂亮而感到难过，觉得自己什么都不如别人。由此，我们可以看出明明()A.能正确认识自己B.不能全面客观认识自己C.要塑造良好的道德素养D.要专心打扮来改善自己2.正确认识自我的途径很多，下列途径中正确的有()①通过写日记、自我反省等方法了解自己②通过了解他人对自己的评价来了解自己③通过在集体活动中自己的表现来了解自己④通过不断自我检查，保持优势，弥补不足，不断完善自己A.①②③B.①②④C.①③④D.①②③④BD即学即练小学时，小峰是班里成绩最优秀的学生，得到大家的喜爱，得到老师和家长的赞扬，顺利考上重点初中。但升入初中之后，由于不适应新的环境和新的课程，成绩就不如以前了，他就觉得自己什么都不好似的。据此回答3～4题。3.小峰觉得“什么都不好似的”，可能源于他认识自我()①外表长得不怎么样②不善于与同学们交往③身体没有别人健康④自己在班级里不像以前那样被别人很重视A.②③B.①②C.③④D.②④4.小峰要正确认识自我，可以()①与同学比较，开展自我反思②对同学、老师的评价毫不在乎③发扬自己的优点④认真倾听老师对自己的评价A.①②B.①④C.③④D.②④DB10.（2010.衢州）某校九年级小张同学在学校生活中的两段经历。我的行为我的认识①昨天好好过了把言论自由瘾，在校园网论坛上，把经常管束我的班长羞辱了一番事后想想，这样做很不应该，真是感到内疚！②这学期我自觉遵守学校纪律，认真学习，成绩提高很快。老师、同学都夸我进步大，这让我觉得自己很棒！结合小张的认识，说说他在认识自我过程中有哪些值得你学习的地方？（4分）小张能够及时通过反思和自我检查来认识自己的缺点，他还善于从他人和集体的评价中发现自己的优点。【2010湖南省常德市中考真题】6.进入中学以后，个人的心理变化很大，自我意识大大增强。有一次，七年级的小祥和小丽讨论“怎样认识自我”这个话题时就发生了激烈的争论——小祥说：走自己的路，让别人去说吧！自我评价最重要。小丽说：以人为鉴，可以明得失嘛！他人的意见才可靠。你认为小祥和小丽的观点对吗？请予以判断并简要说明理由。答案：小祥和小丽的观点都不对。（1分）只有将自我评价和他人评价结合起来，才能正确认识自我。（2分）小祥的观点只强调自我评价而忽视了他人评价，（1分）小丽的观点只强调他人评价而忽视了自我评价。（1分）1．发掘自己的潜能(1)经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。(2)在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。(3)在实践中激发潜能。培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。2．树立自我新形象正确认识自己；发掘自身潜能；善于从不同的榜样身上学习优点、完善自我；树立正确的理想：养成良好的学习、行为习惯等。1.客观分析挫折(1)人生难免有挫折。人的行为总是受一定的动机和目标指引的，如果在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服，又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。(2)挫折产生的原因：自然灾害或社会、个人条件限制等。2008年汶川地震，救援进行到第4天，废墟下的薛枭被救出后的第一句话是“叔叔，我要喝可乐，冰冻的”，“可乐男孩”闻名全国。想继续可乐如今，薛枭从上海财经大学毕业，下周回川，他已向上海可口可乐总部递交工作申请，希望进入成都分公司工作，如今正在等待回复4月26日，特里布万国际机场，等待登机的印度旅客因排队问题引发肢体冲突。【深圳地铁一乘客站台上晕倒引乘客恐慌奔跑】4月20日8时30分左右，深圳市地铁黄贝岭站站台因有人晕倒引发部分乘客恐慌奔跑。事件发生后，公安民警、急救120立即赶到现场处置，目前现场已恢复正常。2.挫折的影响(两重性)及应对的态度（2）积极:挫折能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。（1）消极:挫折会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。屈服：消极态度，陷入焦虑不安、悲观失望、自暴自弃积极态度：冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法不屈不挠，挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对4.应对挫折的有效方法(1)冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能性，使自己重树信心。(2)自我疏导——不过于自责，善于自我排解，使情绪得到合理发泄、调节和控制。(3)请求帮助——主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪的有效方法。(4)心理换位——尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想，这将有利于我们多角度看待、分析问题。(5)精神升华——奋发图强去取得学习、工作和事业上的成功，将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪，转化为积极而有益的行动，这是应对挫折最积极的态度。一、尊重平等的人格1、每个人都具有天赋平等的人格人们相互之间有一定的差异，甚至有距离，但每个人的人格是平等的。人的独特先天差异：性格、相貌、兴趣后天差异：生活环境、经历考点5：知道每个人在人格和法律地位上都是平等的，学会平等待人(c)二、平等是社会进步的体现1、平等是人类长期追求的美好理想之一什么是平等?平等即:每个人天生就应该具有同等的生命权利、发展权利和追求幸福的权利。注意:现代社会人们对平等的理解是指人格和法律上的平等，而不是人们之间的无差异与经济和社会利益方面的平均分配。我国公民享有哪些平等权？《宪法》第三十三条规定：“中华人民共和国公民在法律面前一律平等。”《刑法》第四条规定：“对任何人犯罪，在使用法律上一律平等。不允许任何人有超越法律的特权。”《民法通则》第三条规定：“当事人在民事活动中的地位平等。”《婚姻法》第十三条规定：“夫妻在家庭中地位平等。”《继承法》第九条规定：“继承权男女平等。”还有《合同法》、《劳动法》、《妇女权益保障法》等都对平等权做了规定。平等的人格没有得到同等的尊重。这几位同学的心声反映了一个什么共同问题？因城乡差异而受到同学的歧视。因学习成绩不好而受到的歧视。因妈妈是清洁工而受到歧视.因长相不好而受到同学的侮辱如果有你会如何去面对？应该尊重他人，以平等的态度去对待他人。平等的人格应该得到同样的尊重。尊重他人，以平等的态度去对待他人，不因人们之间的差异而划分尊卑等级，显示不同的态度，这是一个正直的人应有的待人之道，也是现代社会中每个人不可或缺的基本素质。2、怎样尊重平等的人格？为了改变不尊重他人的现象，我们可以做出点什么？(1)在以后的为人处事中，学会平等的尊重每一个人。（2）不看不起同学、体力劳动者，不给别人起侮辱性的外号，以友好友善友爱的态度对待周围的人。（3）努力为自己营造一个和谐的人际环境，使自己成为一个有素质的受欢迎的中学生。假如社会丧失了平等……材料分别说明世界历史上存在哪些不平等制度？这些不平等制度和歧视造成了什么危害？种族不平等、阶级不平等、性别不平等。历史上的不平等制度体现了社会的落后的愚昧，给人类发展带来极大危害。2、不平等是愚昧落后的表现人类社会经历过各种不平等的等级制度，存在过各种各样的歧视，发生过残酷的迫害甚至杀戮，并且造成了极其严重的危害。如：在古罗马奴隶制社会，奴隶被视为“会说话的工具”，天生低人一等；中国封建社会中男尊女卑，女性在接受教育、就业、社会地位等方面都不能与男性享有同等的权利……3、平等在社会进步中实现随着社会文明的不断进步，平等的观念也日益普及。今天，平等已经是全世界公认的共同价值。我国的社会主义制度从多方面促进社会平等，保障人民在法律上的平等地位。我国公民享有哪些平等权？《宪法》第三十三条规定：“中华人民共和国公民在法律面前一律平等。”《刑法》第四条规定：“对任何人犯罪，在使用法律上一律平等。不允许任何人有超越法律的特权。”《民法通则》第三条规定：“当事人在民事活动中的地位平等。”《婚姻法》第十三条规定：“夫妻在家庭中地位平等。”《继承法》第九条规定：“继承权男女平等。”还有《合同法》、《劳动法》、《妇女权益保障法》等都对平等权做了规定。课后练习1．我国古代思想家老子曾说：“知人者智，自知者明”。这里的“自知”包括()①既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；②既要看到自己的优点，也要看到他人的优点；③既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；④既要认识他人的外在形象，又要认识他人的内在素质。A．①③B．①④C．②③D．②④A2．认识自我的途径有很多，通过下面哪种途径来认识自己往往更全面、更客观()A．自我观察B．他人评价C．集体生活D．自我反省3．对“人们也许了解宇宙，但从未了解自我，自我比任何星球更遥远”，下列认识正确的是()A．人是不能了解自己的B．自己比星球更遥远C．知人易，知己却是件难事，因为当局者迷D．我们要自我完善CC4．七年级(5)班的小宇在小学时做事马虎，学习懒惰。进入中学后，行为有了很大变化，学习认真了许多，成绩也大有进步。小宇的变化告诉我们，在认识自我时要()A．既要看到自己的过去、现在，也要看到自己的未来B．只看个人的长处，不看个人的短处C．只看个人的失败之处，不看个人的长处D．用发展的眼光来看自己5．有些学生花费大量时间和金钱去看明星演出，甚至衣着、发型、说话的口吻都模仿明星。对此“追星现象”认识正确的是()①明星都有俊美的外表和高超的技能，是我们学习的榜样：②要认识明星的优缺点，择善而从：③要提高鉴别能力，克服盲目崇拜；④明星都是媒体“包装”和“炒作”的产物，不值得学习。A．①②④B．②③C．①③④D．②③④6．自我是不断发展的，自我有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。这些话告诉我们，取得成功的重要条件是()A．别人的帮助B．运气和机会C．发现自己的潜能D．大胆和勇敢DBC7．每个人都有自己的潜在的可供开发的惊人的潜能，然而，现实生活中却不是每个人都能把自己的潜能发挥出来的，其中一个重要的原因是()A．家庭背景不同B．身体素质不同C．激励自己释放潜能的程度不同D．学历与经历不同8．“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”下面对这首诗认识错误的是()A．我们要善于认识自己，客观、公正、正确地认识和评价自己B．在认识自己的过程中，既要看到自己的长处，又要看到自身的缺点和不足C．我们要善于发现自己的长处和优势，做到扬长避短D．挑战自己的能力和最短处9．“只有晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。”对此正确的理解是()A．展示自己的优点，发挥自己的长处B．取人之长，补己之短C．勇于接受并认识缺点，