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1职业生涯规划书要点与撰写技巧喻良涛2011年秋2一、总体目标要点：开门见山，总领全局；简明扼要，明晰精准范例1：未来愿景：有稳定的事业和幸福的家庭方向：成为高级会计师、注册会计师总体目标：完成会计硕士的学习，通过注册会计师的考试，成为大企业总会计师或者财务总监已进行情况：在读本科，在辅修会计第二学位。3范例2：我的愿景：能在自己喜欢的工作上做出自己的成绩，事业小有成就。家庭方面暂不考虑，一切随缘。方向：高级记者、编辑或其他媒体从业人员。总体目标：本科毕业先进入媒体工作，传统纸媒，或现代网络、电子媒体均可。有工作经验后到复旦大学传媒人士进修班学习，向更高处前进。已进行情况：在读劳动关系专业，修读武汉大学新闻学双学位。4范例3：美好愿望：完成学业，事业有成，生活美满，家庭幸福方向：全球前五百强企业的高级人力资源管理人员总体目标：完成硕士的学习，进入全球前五百强企业中的外资企业，成为中层管理者，就职期间继续学习深造，争取晋升成为企业高层管理人员（HR方向）已进行情况：在读本科，准备到国外完成研究生学业5范例4：规划理念：深刻认识，理性规划，引领成就未来愿景方向：成为精英人力资源经理目标：大学本科毕业后，继续攻读本校（中南财经政法大学）人力资源开发与管理的研究生；完成研究生学业后入职武汉某著名私民企的人力资源部门，最终成为人力资源部门经理。6二．环境分析要点：1.按照社会、行业、（企业）、职业层层圈定，但能力素质要求是靶心所在2.紧密围绕总体目标展开（胡红、梁夏昕、陆嘉宝、米纪秋）3.社会环境分析要前瞻性把握总体发展态势（梁夏昕）4.职业环境分析要紧紧围绕核心职业模块开展，不要太多（梁夏昕、熊雅辉结合了地域和行业分析，李帅过于分散）5.关键在于切合职业特征，明晰能力素质要求和职位标杆要求（马飞飞的公务员职业能力素质要求分析很细致）7范例5：公务员职业分析1.表达能力2.人际协调能力3.时间安排能力4.学习能力5.办公现代化和外语能力8范例6：劳动关系协调员（师）职业定义：从事劳动合同管理、参与集体协商、促进劳资沟通、预防与处理劳动争议等协调劳动关系的专业工作人员。职业能力特征：具有较强的表达能力、沟通能力、分析能力、协调能力、应急处理能力。职业特性：协调员，充当劳资双方的“润滑剂”9三、个人分析与角色建议要点：1．个人分析应包含心理素质和行为分析，更应深入到思维模式和明晰特质2．角色建议的要点在于通过别人的评议认知自身，并映证和检验自我分析与认知结果3.特别是心理素质测评结果运用要提炼和运用胡红、陆嘉宝、梁夏昕等同学较规范，熊雅辉进行了SWOT分析、米纪秋明显切合了职业选择10范例7：自身现状英语水平出众，能流利沟通；专业课程学习成绩优异，对其他课外知识都略有研究；关注潮流形式，紧跟时代步伐；对艺术学习有一定天赋，有能力转业从事美术、广告创造等艺术事业；具有较强的人际沟通、交往能力，拥有各类型的朋友；活泼好动，思维敏捷，勇于创新，追求新颖、有趣的事物，口齿伶俐，表达流畅；在大学期间长期担任学习委员一职，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。11范例8：性格分析测评结果1.沉静稳重，务实细心。情绪发生慢而弱，情感不易外露，表现为性情平和，但也会显得淡漠迟钝，缺乏活力。2.不善言谈，交际不广，适应能力差，遇事多忍让。3.为人细致，办事认真有条理，有韧性，注意稳定专注，可靠而易受信任。但是经常显得执拗、不灵活，给人以固执保守的印象。4.对人怀有同情心，愿与人交往并关心他人，做事符合社会要求且充满了善意。5.对情绪十分敏感，常对人投入过多感情而忽略自身感受，厌恶恶行和暴力，喜欢生活在安定平和没有威胁和危险的环境中。6.能够较好的适应社会环境，容易被社会接纳，但有时会显得过于天真幼稚，对恶缺乏足够的认识。12范例9：自己对于职业锚的看法职业锚的结果本来不是很明确，但管理型的排在最前面，结合自己的分析，觉得管理型比较适合自己想要发展的方向，自己也会努力成为一个优秀的管理者。我的职业锚测评显示我的核心价值观是责任心很强，这是一个管理者必须的，但作为管理者还需要很强的综合能力，所以我应该不断提升自己其它方面的能力，逐渐使自己具备一个管理者必须的素质和能力。13范例10：角色建议母亲：“平时不爱说话，但心思很细腻，遇事总能客观冷静面对，要继续读研，武装自己。”老师：“性格安静，但勤于思考，学习努力，知识面宽，一点就透。”同学：“小愤青一个，富有公平感和正义感，适合做新闻。写作能力出众，热心公益。平时很安静但其实很能聊,善于倾听。”14范例11：角色建议父亲：走出农村、做勇敢的追梦者、永远不要放弃学习、干出自己的事业母亲：找一份喜欢的工作、找一个好伴侣老师：认真、聪明、阅历太浅同学：可靠、真诚、善于学习、适合做管理者朋友：认真踏实、聪明、干练、未来的白领亲戚：进入一家大公司做管理层15范例12：角色建议父亲：“做自己想要做的事，走自己想要走的路，不要被现实生活所束缚！”“活到老，学到老，学无止境”；“尽量留在大城市工作，发展的空间更为广阔。”母亲：“如果想要继续学习深造，爸妈继续送你读书，读到你不想读为止”，“希望工作之后离你的父母不要太远，能够经常回家来看看”，“先立业，后成家，工作稳定之后再考虑婚姻的事。”老师：“聪明认真、刻苦努力、有上进心，但同时缺乏社会经验，在处理人际方面不够成熟。”朋友：“有梦想有追求，有想法有行动，不甘平庸，不向生活屈服，不向困难妥协的新时代女强人。”同学：“办事能力强”，“敢作敢为，有魄力”。16四．职业目标分解与组合要点：1.要点分阶段规划2.多维度规划3.多轨道规划4.精准和可行5.表格或图像表达陆嘉宝（全面并图形表示）、熊雅辉（全面并表格表示）、米纪秋（结合实况）、李帅和林凤娇（备选方案）胡红、梁夏昕也全面规划17范例13：实现总体目标的规划过程努力本科专业知识，完成雅思等语言考试，申请到国外就读研究生学业本科阶段过渡阶级研究生阶段过渡阶段就职阶段争取各种管理实习机会，充实自己的管理经验学习并掌握另一门外语，读研期间争取获得导师赏识，到企业进行实战训练；成功获得MBA学位扩充自己的朋友圈子，争取到国外知名企业实习，并成功签约不断提升自身的管理技能，继续进修，争取获得经济或金融PhD学位努力本科专业知识，完成雅思等语言考试，申请到国外就读研究生学业本科阶段过渡阶级研究生阶段过渡阶段就职阶段争取各种管理实习机会，充实自己的管理经验学习并掌握另一门外语，读研期间争取获得导师赏识，到企业进行实战训练；成功获得MBA学位扩充自己的朋友圈子，争取到国外知名企业实习，并成功签约不断提升自身的管理技能，继续进修，争取获得经济或金融PhD学位18五．职业生涯规划实施方案要点：认知差距要紧紧围绕核心目标进行多维度结构化认知认知差距要个性化和阶段化必须是一种递进和演进化的行动计划加入阶段性的评估和反馈修正是很好的技巧李帅：学业计划、就业计划、深造计划、创业计划米纪秋问题很深入具体，但操作性不足刘凤杰图表表示，熊雅辉和刘瑾也可将表格部分完善放在行动计划部分，更清晰明了谢新友的行动计划细致到年份，但归纳显现不足19范例14：差距1.阅历太浅，没有相关工作经验；2.缺少作为高级管理者所必备的技能、创新能力及其他综合能力；3.社交圈较窄，人脉少；4.缺乏自信，不能很清楚地认识自己；5.不善于思考，总是举棋不定；6.适应能力较差，不能迅速融入到陌生环境中。20范例15：目标实现计划2021至2017201620152014201320122011①本科顺利毕业，取得学士学位；②以高分通过雅思考试并获中级口译资格证；③争取考进世界一流学府进行研究生学业学习。①攻读并取得国外一流大学博士学位②参与其他管理学习培训③成为世界前五百强企业的高级管理人员①完成国外大学研究生学业，获MBA学位②掌握另一门外语（法语）③进入全球前五百强企业任中高层管理者2021至2017201620152014201320122011①本科顺利毕业，取得学士学位；②以高分通过雅思考试并获中级口译资格证；③争取考进世界一流学府进行研究生学业学习。①攻读并取得国外一流大学博士学位②参与其他管理学习培训③成为世界前五百强企业的高级管理人员①完成国外大学研究生学业，获MBA学位②掌握另一门外语（法语）③进入全球前五百强企业任中高层管理者21六、缩小差距的方法要点：方法是一个抓手和针对性特别强的思路不同类型的方式针对不同的问题不同方式的操作性和效果差别很大不同方式所应安排的阶段不同，效果不同由内而外、由己及人、由近及远、计日程功特别关注开发和利用独有优势资源胡红全面规划，可操作性强22范例16：缩小差距的方法1．教育培训方法（1）在大学毕业之前完成雅思考试，争取以优异的本科成绩及雅思成绩申请到英国或香港知名大学读研。（2012年之前）（2）争取各种管理实习机会，尤其是高管助理等方面的实习。时间：长期（3）辅修法语，争取用不多于三年的时间熟练掌握并能进行商务谈判（4）工作后继续学习深造，尤其是适应时代发展的相关课程学习。时间：长期2．讨论交流方法……3．实践锻炼方法（1）坚持从一而终地完成每一件事情，对于一些需要较长时间实行的事情，列一个时间表，按部就班地进行，通过自我约束来锻炼自己的耐性。（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。坚持均衡饮食，每天至少吃五种蔬菜与水果，每天保证睡眠6－8小时，中午要有半个小时的午休时间，每天早上起床后做30分钟有氧运动。……23范例17：缩小差距的方法1.积累经验法大三已经是最佳实习时间，新闻双学位方面的专业课程有了比较深入的了解，也已经系统地学习过新闻采访学，新闻编辑学，新闻写作学等新闻从业最核心的课程。对于新闻也有了自己的看法和理解，在寒暑假的时候可以寻找到媒体实习的机会来积累经验，就算不是做记者，哪怕是在报社呆上一段时间，注意观察就可以知道报社内部的工作流程，以及报道导向。在实习期间还可以跟随着报社记者跑新闻做助手，注意观察，注意记录，就一定可以积累到丰富的经验。2.广泛学习法新闻注重实操性，但也更注重专业性，业务操作方面需要实践练习，但是专业性的培养却需要理论首先探路现行。对于新闻客观性的理解，新闻伦理的遵守都是专业记者必备的，首先是人，是公民，然后才能做记者，所以在校期间应该抓住尽可能的学习时间多看一些新闻从业方面的书籍，一些著名的报纸或者年头比较长的报纸一般都有发行自己的精华文章，讲述报道背后的故事，讲述在现实生活中如何进行采访，如何写作。这些书籍都很有用，比单单的教科书要有用得多，在校期间应当多看一些编辑，记者自己出版的书，这些都是他们多年经验的总结。3.关注社会，保持灵敏……4.注意观察，感悟身边的生活记者的职业很特殊，他们要做的不是自己编故事，而是作为忠实的记录着将事件发生时的现场和情景尽可能的还原，让公众自己去判断当时的情况。这要求记者有过人的观察力，对细节有敏锐的把握，观察力并不是与生俱来的东西，只要平时多注意培养，多注意自己身边的小事，敢去自己身边的生活就可以培养细腻的心思和敏锐的观察力。5.系统深刻地学习……6.讨论交流方法……24范例18：（良性）自我暗示法/（情商、意志修炼（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常学习工作。（2）培养积极乐观的心态，在学习或者工作中遇到挫折或者失败的时候，能够尽快的恢复，自我调整，从哪里跌倒就从哪里爬起来。（3）宠辱不惊，胜不骄败不馁，做最好的自己。25七、成功标准与对职业生涯规划的看法要点：考核思维深度和体悟程度成功标准是深层核心，可以不停追问，也是诊断与处理自相矛盾问题的关键所在归纳总结经验与独到之处高度浓缩提炼精髓所在，“管窥全豹”26成功标准（价值理念）职业规划从某种意义上说是一种人事价值