昆明理工大学乒乓球课教案7

1昆明理工大学乒乓球课教案第周第7次课教学内容1、复习反手推挡和正手攻球技术2、学习发下旋球、搓球目标任务1通过教学，培养团结合作的精神2通过复习反手推挡和正手快攻，提高击球质量3学习并初步掌握发下旋球、搓球技术部分时间教学内容与目标组织学习与方法开始部分3分钟1、集合报数；师生问好；点名2、安排见习生3、介绍本次课的内容教法：提前10分钟到场，检查场地器材。将队伍组织为以下队形：**********************▲要求：快静齐准备部分12分钟1、绕球台慢跑2、徒手体操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）腹背运动（6）压腿（7）膝关节（8）手腕脚踝教法：将队伍组织为四排体操队形************************************▲要求：1、动作到位，整齐，充分活动开。2、教师口令准确、声音宏亮、动作到位。2基本部分70分钟1、复习快推2、复习正手攻球3、学习发下旋球、搓球1)发下旋球要领：站位近台，左脚稍前，身体略向右转，手臂由后上方向前下方挥摆。前臂外旋转动要快，拍形后仰的角度稍大些。用球拍远端下部摩擦球的中下部，球拍触球时手腕发力为主。2)搓球要领：1）站位近台，左脚稍前，两膝微屈，重心稍降低，上臂摆动向左后上方引拍，拍面后仰。2）击球时，前臂带动手腕，以肘关节为轴向前下方挥摆，在来球下降期击球的中下部。触球瞬间，手腕辅助发力。3)击球后，前臂顺势前送。4、身体素质练习方法：左方斜线1/2台，对推要求：1）落点准确2）以借力为主3）上升期击球4）有包球动作，全身协调配合5）最高板数应在30板以上。方法：右方斜线1/2台，对攻要求：1）落点准确2）以借力为主3）有包球动作，全身协调配合4）最高板数应在15板以上。教法：1）徒手练习2）自抛后，拍形向上，摩擦球的下部，使球向前上方升起，球落本台后迅速返回。3）把手练习4）接发球方用平挡回接，检查下旋变化。教法：1）徒手练习2）一板球练习3）指定落点的练习4）对搓练习3结束部分5分钟1、放松练习2、小结本次课的情况3、布置下次课的内容**********************▲