我的高血压家庭管理梦想

我的高血压家庭管理梦想高血压是最常见的心血管疾病，其患病人数众多，患者发生心血管事件风险高，故危害很大。据数据统计，中国≥15岁人群高血压患病率高达24%，每5个成人中至少1人患高血压病。高血压已经是我国主要慢性病，更是心脑血管病主要的危险因素，其主要并发症有脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等，不仅致残、致死率高，而且严重消耗医疗和社会资源，给家庭和国家造成沉重负担。2013年世界卫生日将控制高血压病作为主题。高血压作为一个严重的问题已引起全社会和政府部门的重视，在改善全民健康中处于一个非常关键的地位。因此，有效的血压管理是管理慢性病的重要的工作内容。我国人口众多，医疗资源相对有限，并不能随时随地的对广大的高血压患者进行有效管理。这就需要患者、患者家庭与专科医师配合进行长期家庭管理，有效控制血压平稳，降低高血压并发症发生率，提高生活质量。加强家庭管理高血压，有效控制高血压病的发生、发展，已经是高血压管理的重要部分。我的高血压管理梦想，就是以家庭为单位，进行科学、可行、有益的高血压管理。1.家庭高血压教育高血压教育在高血压治疗方面发挥着重要作用。作为医务工作者，普及高血压的防治知识，进行高血压教育是我们应尽的责任。但医疗资源有限，不能普惠所有人，以家庭为单位进行教育，并分享信息、观念、感受，能更好的让家庭成员理解高血压病，预防出现对高血压患者的不理解和排挤。血压容易受到高级神经活动影响，让家庭作为患者的坚强后盾，更能提高患者生活满意度及幸福指数。对高血压患者进行包括控制血压重要性、药物应用等方面教育，也能让高血压治疗正确开展，减少相信“巫医神药”的发生。实行家庭高血压教育史实现高血压自我管理之首。2.家庭血压测量明确诊断高血压，准确的血压测量是基石。与诊室测量血压相比，家庭血压测量可以在不同时、不同日进行多次测量，比较接近血压的真是水平，还可以防止出现“白大衣高血压”，发现隐蔽性高血压。应强化患者自身的作用，在发现高血压前要定期测量血压，以及时发现新近升高的血压，诊断高血压。大力推动家庭血压监测，建议每一例为诊断高血压的患者定期在家中测量血压，以有效提高高血压的及时知晓率，以及管理高血压的积极性、主动性和依从性，从而提高高血压的控制率与管理质量。3.家庭高血压治疗高血压一经确诊，患者在坚持进行家庭血压监测的同时，应积极治疗高血压，服用降压药物。使用那种降压方案？单方还是复方？这些问题交给专业的医师去判断、应用。作为患者，只需要规律遵循医生的指导，按时按量服用药物就行。可是对于慢性病患者来说，尽管长期习惯坚持，还是会出现忘记使用药物或疑惑是否使用过药物的情况。为了避免此类事情的发生，家庭的监督必不可少。而且，高血压的出现和遗传、生活环境密不可分。同一个家庭中会同时出现多个高血压患者。以家庭为单位进行高血压治疗也可以大大降低家庭医疗负担，家庭成员的大力鼓励、关爱与帮助也对治疗血压有有益的影响，可以大大降低恶性高血压的发生概率，减少不良高血压事件的发生。高血压不仅仅是单依靠药物就能治疗的疾病，生活习惯也影响高血压病的发展。养成良好的健康生活习惯非常重要。家庭是生活的根本，坚持正确健康的生活方式是需要家庭去维护的。戒烟、限酒低盐低脂饮食、加强运动、良好睡眠都是有利于高血压患者的生活方式。就拿饮食来说，减少钠盐的摄入量，特别是通过商品成分标识等措施，减少成品与半成品食物中钠盐的摄入量，既可直接发挥其降压作用，也可增强血管紧张素转换抑制剂（ACEI）或血管紧张素受体拮抗剂（ARB）的降压作用，从而提高降压治疗的达标率。家庭集体的正确饮食不仅有利于患者的高血压病，也可以降低其他成员的发病率。我国现有的超重和肥胖者众多，而且常常是以家庭为单位存在，这和家庭的生活环境息息相关。肥胖的高发病率无疑会为糖尿病、高血压、高脂血症等慢性病发病埋下沉重的伏笔。健康的饮食习惯，加以适当的运动，都有益于控制体重，降低高血压、糖尿病及其他心、脑、血管疾病的发展风险。家庭为单位的生活方式干预，更能有效的进行监督与互助，才能带来持续获益。4.家庭血压信息化管理现如今，医疗资源信息化逐渐进入了我们的生活，已经有很多网络信息化平台在逐渐完善。卫生信息化作为医疗卫生体制改革的“四梁八柱”之一，已经写入了新医改方案中。积极采用各种新的血压监测技术，如互联网与无线通讯技术、计算技术、开发APP等，全面、快速监测患者血压，既可进行长期血压风险评估，又可发现可能有引发事件风险的血压突然升高或未控制的血压。所采集的数据可以由专业部门统一整理，进行数据资源管理，远程监控，实现医疗数据共享利用，最大程度提高工作效率，改进管理治疗，最终实现管理高血压病的终极目标。真正实现高血压病患者慢性病自我管理，进行家庭管理，不仅能合理有效利用人均偏少的医疗资源，解放医生，提高患者自主性，还能有效的维持病情稳定，预防相关并发症。我的高血压家庭管理梦想，就是想让高血压管理更加科学、合理、方便、快捷、可行，实现所有人对健康生活追求的梦想。