情绪管理考试题目及答案

学习课程：情绪管理单选题1.激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确ff8080812359621.A无序性2.B爆发性3.C指向性4.D敢为性2.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确ff8080812359621.A负性情绪2.B消极情绪3.C价格障碍4.D情绪便秘3.预先培养应变能力取决于对：回答：正确ff8080812359621.A新科学技术的掌握2.B劳动力市场供需变化的认识3.C自我的清醒认识4.D劳动力市场的正确分析4.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：回答：正确ff8080812359621.A诱发性事件2.B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3.C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4.D驳斥、对抗5.改进工作表现的最有效回馈是：回答：正确ff8080812359621.A监控2.B表扬3.C批评4.D鼓励6.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确ff8080812359621.A采取逃避策略2.B完全地接纳和面对3.C自责4.D自怜的耽溺7.身体健康首先要求：回答：正确ff8080812359621.A按摩身体2.B缓解压力3.C陶冶情操4.D劳逸结合8.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确ff8080812359621.A前瞻性和整合性2.B不随意性和不可控制性3.C不可行性和无挑战性4.D方向性和系统性9.人际关系取决于一个人：回答：正确ff8080812359621.A社会阅历是否丰富2.B思维反应是否敏捷3.C情绪表达是否恰当4.D文化知识是否渊博10.情绪管理建立的前提必须是：回答：正确ff8080812359621.A市场分析2.B自我认知3.C人际关系4.D情绪智商11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确ff8080812359621.A自我激励能力2.B自我分析能力3.C管理情绪能力4.D认知他人情绪能力12.鉴定压力症状的指标是：回答：正确ff8080812359621.A身体健康状况分析2.B情绪症状3.C日常生活中的异常行为4.D以上都包括13.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指：回答：正确ff8080812359621.A诱发性事件2.B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3.C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4.D驳斥、对抗14.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：回答：正确ff8080812359621.A用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象2.B尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来3.C通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄4.D以上都可以15.要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：回答：正确ff8080812359621.A与他人共享时光2.B看看报纸、电视新闻3.C独享时光4.D消除压力一日安排