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课的设计上海市第十中学陈欣荣一，指导思想本课在较高难度技能项目的教学中，合理运用教师指导与学生自主学习相结合的方式，注重教学推进和学法指导的给予，让学生学会观察，学会模仿，培养主动学、练的意识。二，学情分析高中三年级男生已具有较高的体育活动能力和认知水平，并且对于有一定挑战性的体育教学内容均表现出较高的学习兴趣。但是高三学生由于受到来自文化课学习的压力太多，往往对于新授课表现出的兴趣并不是很高。然而不少学生体会到排球的扣球是对平时学习紧张的一种很好的放松方式。不过由于学习内容的难度高，易入门，难掌握的特点，学生理想中的动作并不能在实际中有效体现。三，教材分析本课选择的教材内容是“排球：扣球6-3.此教材在上海市《体育与健身》课程中属于基本内容II（选修）。四号位正面扣球的动作要领是：直线助跑，发力起跳，展体收腹，鞭甩挥臂，平稳落地。本课的教学重点是：上步连贯，起跳有力，鞭甩快速。教学难点是：上步时机的把握，空中姿态的保持。四，教学流程课的导入由热身跑，一般性准备活动，专项准备活动等组成，为后续学习及安全保障奠定基础。在教材学习内容（四号位正面扣球）的学练过程中，根据上几节课学生的学习情况，先从复习正面双手传球（高二上学期教学内容）开始，因为合理，有效的扣球是建立在二传相对到位的情况下，是不可缺少的一部分；也让同学明确二传在整个排球进攻体系中的重要地位。更为今后传、扣结合练习打下一定的基础。在练习过程中教师参与练习，鼓励学生进行模仿。并且注意观察每位学生，并经行适当指导。在传球练习过后，就进入了扣球学习部分。首先，教师帮助学生一起回忆动作要领，及各部分要求。然后安排学生先做体验性练习，将之前所学的各个分解动作自己串联，并不强调击球的成功率，只是为了起到一个让学生体验完整扣球动作的作用，并且通过练习也肯定会暴露出很多问题，这样目的就达到了。先让学生暴露问题，然后再解决问题。针对所暴露的普遍性问题，教师对学生开出“运动处方”，并让学生就运动处方，来自己对症下药，并且鼓励学生将处方上的所有内容都尝试一下。有问题的解决问题，没问题的进行提高。并且这些练习内容对于专项运动都具有较好的辅助作用，有利于提高运动技能。通过运动处方的对症下药后，学生再一次上网进行四号位扣球练习，尽量改正缺点，提高成功率。全课基本就是在“练习—纠正—练习”这样一个循环中进行，倡导精讲多练的原则，给予学生尽量多的练习时间，强化运动技能。同时教师在整个练习过程中也积极参与，与学生共同练习，让学生也有个模仿的标尺。整堂课中生生互动，师生互动在场面自然体现。课的结束指导学生进行肌肉放松练习，同时教师也积极参与，最后全课在教师与学生共同评价中结束。《体育与健身》课时计划年级高三组班形式男生日期2008执教陈欣荣班级四班人数21周次第十二周课次30内容主题基本内容II排球：扣球---6-31.四号位正面扣球。2.专项辅助练习。重点上步连贯，起跳有力，鞭甩放松、快速。难点上步时机的把握，网前制动及空中姿态的保持。学习目标1、进一步学习四号位正面扣球技术，50%的学生基本能够完成“上步---起跳---击球---落地”全过程。2、提高专项技术环节，包括上步，鞭甩发力，全掌击球，球性熟悉等。3、培养学生互相鼓励，挑战自我的意志品质，共同享受成功的喜悦。课的部分时间课的内容运动负荷教与学的活动要求与队列队形次数时间M强度开始部分2’课堂常规：1，整队。2，师生问好。3，宣布本课内容。4，安排见习生。教师活动：1，问好。2，介绍本课内容。学生活动：1，致礼。2，明确课的内容与目标练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT要求：快、静、齐，学生精神饱满，认真听讲。准备部分6’准备活动：1、热身跑2、徒手操第一节：头部运动第二节：扩胸运动第三节：肩关节静力拉伸第四节：腰部绕环第五节：弓步压腿第六节：侧压腿第七节：膝关节运动第八节：手腕脚踝运动专门性练习：1、坐姿压腿。2、原地跪姿后倒。4*8*82*8*213小小教师活动：1，口令，跟跑。学生活动：2，练习。教师活动：1，指定体委带操。2，参与练习。学生活动：1，体育委员带操。2学生，教师跟做。练习队形：要求：1、前后距离适当。2、注意跑速，排头带跑积极。练习队形（绕排球场成圆形）要求：动作到位有力度，精神饱满。课的部分时间课的内容运动负荷教与学的活动组织队形次数时间M强度基本部分30’一、正面双手传球。1、一抛一传。2、两人对传二、四号位正面扣球（第一次）。1、模仿性练习（助跑—起跳—挥臂—落地。）2、有球上网练习。（四号位正面扣球）三.“运动处方”---专项辅助练习。（附表）自定8-104--6次2221小小--中中教师活动：1，提示二传的重要性。2，帮助回忆技术要点。3，示范并安排练习。学生活动：1，明确传球的重要性。2，回忆要点。3，观察并练习。要求：手型，击球点基本准确到位，用力适当。教师活动：1、讲解，示范。（要领1:上步：一小，二大，三并步口诀。2.制动摆臂同时跳。3.肘关节后引，鞭甩击球中上部）。4.落地缓冲不触网。2、安排练习。学生活动：1、观察。2、积极练习。教师活动：1、帮助回忆。2、提出要求3、参与练习并适时指导。学生活动：1、回忆。2、明确要求，要点。3、参与练习练习队形：（两人一组）练习队形:XXXXXXXXXXXXXXXXT练习队形：为二传（学生）要求：积极练习，提高效率。助跑起跳接抛球练习场地分布：对墙自四．四号位正面扣球（第二次）。自定1小--中教师活动：1.提出要求。2.参与练习。3.适时指导。学生活动：1.明确要求。2.积极练习。3.反思，纠正。练习要求：明确技术要点，强化细节，反复练习练习队形同上：（分组不轮换）结束部分2’放松整理与小结1.肌肉放松。2.评价与小结3.布置回收器材。4.下课1小教师活动：1，讲解放松要求安排练习。2，评价学生课中表现。3，安排学生回收器材。学生活动：1，明确方法，前后组伴。2，自评，互评。3，在教师安排下回收器材。练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXT要求：身体放松，积极参与。场地器材排球场一片，羽毛球6只，排球一车，小黑板一块，椅子一张。安全保障教师：课前准备，布置场地，课中观察学生。学生：准备活动充分，注意课堂常规。场地器材：做好课前准备，符合安全要求。预计练习密度强度全课内容主题中45%40%课后小结